Poremećaji spavanja (nesanica): povijest bolesti

Povijest bolesti (povijest bolesti) predstavlja važnu komponentu u dijagnozi nesanica (poremećaji spavanja). Obiteljska povijest

Društvena povijest

  • Koja je tvoja okupacija?
  • Koje je vaše radno vrijeme?
  • Postoje li dokazi o psihosocijalnom stresu ili naprezanju zbog vaše obiteljske situacije?

struja povijest bolesti/ sistemska povijest (somatske i psihološke tegobe).

  • U koje vrijeme obično ideš u krevet? U koje vrijeme ustaješ? (Ukupno vrijeme za spavanje) [ne smije značajno premašiti ukupnu epizodu spavanja].
  • Koje je ukupno vrijeme od uspavanja do posljednjeg buđenja (ukupna epizoda spavanja)? [Normalna vrijednost u starijoj dobi: 6 do 8 sati]
  • Koliko je vremena između gašenja svjetlosti i pojave prvih znakova spavanja? (Latencija za uspavanje) [Normalna vrijednost u starijoj dobi: manje od 30 minuta]
  • Koliko dugo prespavate? [<4 sata spavanja kroz → poremećaj spavanja]
  • Koliko često se budite tijekom noći?
  • Koji je zbroj vremena buđenja nakon što zaspite i prije konačnog buđenja? (Vrijeme buđenja u ležanju) [normalna vrijednost u starijoj dobi: do 2 sata].
  • Kada se prvi put pojavio poremećaj spavanja?
  • Događaju li se motorički poremećaji (motorički nemir / pokreti nogu) koji prekidaju san? (Vanjska anamneza) [sindrom nemirnih nogu]
  • Hrčete li Javljaju li se pauze u disanju (stanke u disanju), što rezultira nemirnim snom? [vanjska anamneza)
  • Kada se javljaju poremećaji spavanja? Postoji li veza s vanjskim čimbenicima poput traume (psihološke ozljede), stresa ili prekomjernog rada?
  • Osjećate li umor tijekom dana?
  • Zaspete li nekoliko puta tijekom dana? Dogodi li se da tijekom dana zaspe, a da to ne žele?
  • Koliko spavanja trebate da biste se osjećali budno i sposobni za obavljanje?
  • Je li vam teže koncentrirati se?
  • Osjećate li više hladno?
  • Patite li od glavobolje?
  • Imate li promjene raspoloženja?
  • Korištenje računala i interneta:
    • Slušanje glazbe (≥ 3 h / dnevno)?
    • Računalo ili Internet (≥ 3 sata dnevno)?
    • Ukupno vrijeme provedeno ispred zaslona elektroničkog uređaja (≥ 8 h / dnevno)?

Ako je primjenjivo, vođenje / predaja dnevnika spavanja (ukupno vrijeme spavanja; ukupna epizoda spavanja; vrijeme provedeno u snu; vrijeme (a) provedeno u budnosti).

Vegetativna anamneza, uključujući nutritivnu anamnezu.

  • Spavate li redovito i dovoljno?
  • Jeste li pretežak? Recite nam svoju tjelesnu težinu (u kg) i visinu (u cm).
  • Jedete li uravnoteženo?
  • Volite li piti kavu, crni i zeleni čaj? Ako da, koliko šalica dnevno?
  • Pijete li druga ili dodatna pića s kofeinom? Ako da, koliko od svake?
  • Pušite li Ako da, koliko cigareta, cigara ili lula dnevno?
  • Piješ li alkohol? Ako da, koja pića i koliko čaša dnevno?
  • Koristite li drogu? Ako da, koji lijekovi (amfetamini, hašiš, kokain, marihuana) i koliko često dnevno ili tjedno?
  • Bavite li se sportom? Ako da, kojim intenzitetom i u koje doba dana?

Anamneza uklj. anamneza lijekova

Povijest lijekova [pitajte posebno o tome!]

* Primjenjuje se u malim dozama, levodopa čini se da potiče spavanje, ali supresivno kod većih doza. * * Ograničeno sposobnost voziti zbog iznenadnih napada spavanja.

Povijest okoliša

  • Fizički uzroci - poremećaj sna izazvan visinom, buka (posebno noćna buka / noćna buka zrakoplova), jako svjetlo itd.
  • Otrovi za stanovanje i okoliš - iverice, boje, drvo konzervansi, zidne boje, podne obloge itd.

Ostali uzroci

  • noćne more
  • Graviditet (trudnoća)
  • Poremećaj bioritma
    • Svjetlost čitača e-knjiga ili tablet računala (veći plavi sadržaj od noćne svjetiljke) s odgodom prebacuje interni sat u način mirovanja
    • Rad u smjeni
    • Promjene vremenske zone (jet lag), Itd.
  • Hrkanje