"Kriza jaja je prilika za pilić", kaže popularna izreka, opisujući iskustvo koje mnogi ljudi mogu doživjeti tijekom života, a retroaktivno ocijeniti kao pozitivno. Što je kriza? Kriza je prekid kontinuiteta i normalnosti našeg životnog toka. Često se događa… Mentalno zdravlje: krize kao prilike
Svatko kome je potrebna psihoterapeutska pomoć suočava se s gotovo neupravljivom džunglom: postoje psihijatri i psihoterapeuti, psiholozi i alternativni praktičari te jednako složen popis mogućih oblika terapije. To uključuje: Psihoanalizu / Analitičku psihoterapiju Bihevioralnu terapiju Razgovornu psihoterapiju Psihoterapiju temeljenu na dubinskoj psihologiji Gestalt terapiju Psihodramu Sustavna terapija Osim toga, još uvijek postoje… Mentalno zdravlje: psihoterapija, ali kako?
Eksperimentom 1907. godine američki liječnik Duncan MacDougall iz Massachusettsa želio je dokazati da ljudska duša ima materijalnu tvar koja napušta tijelo u trenutku smrti prema nebu, paklu ili čistilištu. Eksperiment Za svoj eksperiment postavio je krevet na četiri vage, odabrao šest pacijenata koji pate od… Mentalno zdravlje: što to znači?
Zečevi i psi koji posjećuju staračke domove, pa čak i bolnice, konji i dupini kao terapeuti za djecu s teškoćama i teško bolesne osobe - terapijski pristup polako dobiva prihvaćanje. Terapija životinjama bila je znanstveno istraživana otprilike od početka 1960 -ih, no životinje su korištene za pozitivan utjecaj na zdravlje ljudi mnogo ranije. Pas, mačka i… Životinje pomažu u izlječenju
Posebno na blagdane poput Božića i Nove godine mnogi ljudi nisu samo veselog raspoloženja, već su i tužni. Naravno, to pogađa osobito, ali ne samo samce, usamljene ljude. Utučenost, bezvoljnost, povlačenje, umor, neravnoteža i općenito depresivno raspoloženje mogu biti simptomi sezonskog afektivnog poremećaja (SAD). Dobra vijest je da nešto može ... Praznična melankolija i zimska depresija: možete nešto poduzeti!
Kad nekad voljena majka postane mrzovoljna, razdražljiva mrzovolja u svojim sumračnim godinama, ili kad životni partner sa starenjem sve sumnjičavije i agresivnije reagira, mnogi to smatraju normalnim. Ovo je rezultat reprezentativnog istraživanja koje je proveo institut za istraživanje mišljenja TNS-Emnid. Ukupno 1,005… Promjene osobnosti u starosti koje su mnogi smatrali normalnima
Prehrana je više od unosa hranjivih tvari, kako se kaže: "Jedenje i piće drže tijelo i dušu na okupu." Psiha također želi imati koristi od užitka u jelu, a nije rijetkost ni da nam unos hrane posluži kao melem za dušu. Pročitajte o tome kako hrana utječe na našu dušu ... Kako hrana utječe na dušu
Oni koji stalno kontroliraju svoje ponašanje u prehrani i čuju prirodne signale tijela posebno su osjetljivi na emocionalno i psihološki uznemirujuće situacije. To je posebno izraženo kada se osjećaj gladi uporno suzbija, a obroci zanemaruju. Tijelo često na to reagira proždrljivom glađu, koja postaje vidljiva zbog problema s cirkulacijom, mučnine ... Duša i hrana: Uživajte svim osjetilima
Osim toga, ne treba podcijeniti utjecaj naše psihološke situacije na izbor hrane i učestalost obroka. Ako su djeca neutješna jer su pala tijekom igre ili se suigrač ne želi odreći omiljene igračke, nešto slatko obično pomaže osušiti tok suza. … Duša i hrana: Čokolada kao ugodna hrana
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) oglašava uzbunu: negativni stres najveća je prijetnja zdravlju 21. stoljeća. Očekuje se da će depresija - trenutno četvrti najčešći uzrok bolesti u svijetu - do 2020. biti najraširenije zdravstveno oštećenje nakon kardiovaskularnih bolesti. U znanstvenom smislu, duša je identična ... Mentalno zdravlje
Biološki sat igra važnu ulogu: govori našem tijelu kada može biti aktivno i kada je vrijeme za promjenu stupnja prijenosa. Utječe na naše tjelesne funkcije - krvni tlak, tjelesnu temperaturu, hormonsku ravnotežu. Kontrolni centar je jezgra u našem mozgu - ne veća od zrna riže. … Bioritam: kronobiologija
Ljudi, kao i gotovo sva živa bića, slijede biološke ritmove i cikluse koji su se pokazali vitalnima tijekom razvoja. Odnose istražuje prilično mlada znanstvena disciplina, kronobiologija. Posebno je poznat dan-noćni ritam koji regulira faze rada i odmora i usko je povezan s raspodjelom svjetlosti ... Bioritam: unutarnji sat