U adventu i na Božić više od 90 posto žudi za harmonijom i tišinom, želi mir i želi provesti više vremena s obitelji i prijateljima. Međutim, kako stvarnost često izgleda: Svađe u obitelji i mnogi ljudi koji su sami i pate od usamljenosti. Slobodni dani, dobra hrana, druženje ... Božićno vrijeme: Sve bi moglo biti tako lijepo
Znanstvenici proučavaju unutarnji sat oko 40 godina. Njihov je cilj saznati razloge za uočenu pravilnost dnevnih uspona i padova, koji u ekstremnim slučajevima mogu varirati od najvišeg do potpuno iscrpljenog. Stotinama godina tradicionalni Kinezi razmatraju fenomen unutarnjeg ritma ... Ovako otkucava naš biološki ritam
U tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) vremenski procesi poput godišnjih doba, mjesečevih faza ili dnevnih ritmova uvijek su imali važnu ulogu. Tradicionalno im se pripisuje važan utjecaj na zdravstveno stanje pa se uzimaju u obzir i u dijagnostici i u terapiji. Postoji posebna veza između doba dana ... Bioritam: kineski sat
Biološki sat igra važnu ulogu: govori našem tijelu kada može biti aktivno i kada je vrijeme za promjenu stupnja prijenosa. Utječe na naše tjelesne funkcije - krvni tlak, tjelesnu temperaturu, hormonsku ravnotežu. Kontrolni centar je jezgra u našem mozgu - ne veća od zrna riže. … Bioritam: kronobiologija
Ljudi, kao i gotovo sva živa bića, slijede biološke ritmove i cikluse koji su se pokazali vitalnima tijekom razvoja. Odnose istražuje prilično mlada znanstvena disciplina, kronobiologija. Posebno je poznat dan-noćni ritam koji regulira faze rada i odmora i usko je povezan s raspodjelom svjetlosti ... Bioritam: unutarnji sat
Prvo nervozni sastanak u uredu, zatim slučajni nalet na cesti, a sada i osakaćujući viskozni promet nakon posla ... odjednom je došlo vrijeme: čovjek stisne šake, ljutito stane na papučicu gasa ili viče naokolo bez razloga. Kad miroljubivi muškarci odjednom "puknu", često iza njih ne stoji samo nagomilana agresija ... Depresija kod muškaraca
Četiri milijuna ljudi u Njemačkoj pati od depresije - a mnogi oboljeli to doživljavaju kao manu koje bi se trebali sramiti. No, depresija nije ni mentalna bolest ni znak osobne slabosti. Može utjecati na svakoga. Depresija je bolest s jasnim uzrocima, simptomima i mogućnostima liječenja. Utječe na osjećaje, misli ... Depresija: kad duša nosi "tugu"
Elektrokonvulzivna terapija danas se smatra posljednjom nadom za najtežu depresiju. No, još uvijek može oštetiti pamćenje tjednima nakon liječenja. Čini se da je nježna alternativa takozvana "transkranijalna magnetska stimulacija". Do ovog zaključka došli su liječnici i psiholozi sa Sveučilišne bolnice u Bonnu u članku objavljenom u britanskom časopisu… Terapija magnetskim poljem protiv depresije
Veliko opterećenje i strah od nezaposlenosti tjeraju sve više zaposlenih u depresiju i nesposobnost za rad. Jedna statistika kaže da je 2012. gotovo polovica prijevremenih umirovljenika prestala raditi zbog problema s mentalnim zdravljem - depresija je najčešći uzrok. Depresija i drugi psihički problemi također poprimaju… Depresija na radnom mjestu
Zašto vas čokolada i tjelovježba vesele? I jedno i drugo povećava proizvodnju serotonina u mozgu. Glasna tvar serotonin igra važnu ulogu u našem raspoloženju: nedostatak serotonina osjeća se kao depresija. Serotonin je važna prijenosna tvar tijela koja ima istaknutu ulogu u prijenosu signala u ... Nedostatak i višak serotonina
Gotovo svi znaju taj osjećaj. Nakon trčanja izdržljivosti, nekoliko krugova plivanja ili vožnje biciklom, osjećate se opušteno, osvježeno i sretno. Dobar osjećaj da ste učinili nešto za sebe i svoje tijelo brzo zaboravlja sojeve. Sportovi izdržljivosti također mogu imati pozitivan učinak na depresiju. Što sport može učiniti za… Sport pomaže u depresiji
Tuga pred gubitkom ili depresivno raspoloženje pred teškim životnim okolnostima dio su životnih uspona i padova i predstavljaju zdravu reakciju na ponekad gorke strane života. Ali gdje prestaje depresivno raspoloženje i gdje počinje depresija kojoj je potrebno liječenje? U redu … Koliko je depresija normalna?
