Uvod
Grudi bol je najčešća pritužba na području dojki. Grudi bol koji se javljaju u ritmu mjesečnog ciklusa (ciklički) u tehničkom se žargonu također naziva mastodinijom, dok je ciklus neovisan (aciklički) bol u prsima naziva se mastalgija. Jednostrana ili obostrana dojka bol koji se javljaju tijekom trudnoća smatra se bolovima u dojkama neovisnim o ciklusu.
Bolovi u dojkama, povlačenje dojke, osjetljivost na dodir i osjećaj napetosti tipični su za već postojeće trudnoća. Zbog toga se stezanje grudi također ubraja među vjerojatne znakove trudnoća. Međutim, to se ne ubraja među sigurne znakove trudnoće, jer također može ukazivati na to da će menstrualno krvarenje uskoro početi. Hormonske promjene tijekom trudnoće odgovorne su za tegobe u području dojki. Petina žena s bolovima u dojkama kaže da su bolovi u dojkama bili razlog zbog kojeg su uzimale a test za trudnoću, kao što je Clearblue®, i da ih je upravo ta bol navela da odluče da su trudne.
Kada počinje bol?
Bolovi u dojkama, povlačenje dojki kao i osjećaj napetosti u dojkama tipični su za postojeću trudnoću. Te se pritužbe mogu javiti u ranoj fazi (5. - 8. tjedan trudnoće).
Promjene na dojkama (mame) tijekom trudnoće
Hormonske promjene uzrokuju povećanje volumena dojki u ranoj fazi (5.-8. Tjedan trudnoće), što trudnica doživljava s osjećajem napetosti. Osim toga, površinske vene se šire, a pigmentacija bradavica i areole se povećava, čineći ih tamnijima. Proširenje mliječnih žlijezda istiskuje vezivnu i masno tkivo dojki, taj se razvoj naziva "adenoza trudnoće".
Ovu promjenu potiču razni hormoni. Kao rezultat, dojke se osjećaju čvornato kad se palpiraju. Ova palpacija već može dovesti do ispuštanja kapljice sekreta od 12. tjedna trudnoće.
Ovo je prvo mlijeko (kolostrum), čiji su sastojci voda, minerali, kapljice masti, oljuštene žljezdane epitelne stanice i stanice pjene (lipidni makrofagi). Hormon prolaktin, koji se proizvodi u prednjem režnju hipofiza, odgovoran je za proizvodnju i izlučivanje majčino mlijeko. Opseg svih opisanih promjena razlikuje se pojedinačno i ovisi o početnoj veličini dojke i broju žljezdanih lobula. Na kraju trudnoće, svaka se dojka povećala za oko 400g.
Što učiniti? Što pomaže? Što pruža olakšanje?
Utješno je znati da izražene bolovi u dojkama na koje se mnoge žene žale na početku trudnoće popuštaju nakon prva tri mjeseca. Unatoč tome, postoje neke potporne mjere koje mogu pomoći ublažiti nelagodu i olakšati vrijeme do porođaja. To uključuje grudnjak za trudnoću koji dobro pristaje i pruža idealnu potporu dojkama.
To bi trebalo biti izrađeno od pamuka ili svile, jer čipkasti grudnjaci mogu dodatno iritirati osjetljive bradavice i pospješiti razvoj upale. Također treba izbjegavati nošenje grudnjaka koji su premali i stežući se. Ovisno o težini simptoma, bilo bi preporučljivo nositi lagani trudnički grudnjak i noću, kako bi i u to vrijeme grudi bile optimalno podržane.
Da biste pronašli prikladan i dobro prikladan grudnjak za trudnoću, preporučljivo je posjetiti specijaliziranu trgovinu, na primjer trgovinu modne odjeće za trudnice. Po mogućnosti treba izbjegavati pokrete koji izazivaju pojavu bolova u dojkama. Osim toga, mnogi oboljeli hladne obloge smatraju ugodnima i mogu uzrokovati neznatne oticanje dojke tkivo. Nježne masaže dojki umirujućim trudničkim uljem ili masnom kremom također mogu pomoći u ublažavanju bolovi u dojkama tijekom trudnoće.
Svi članci iz ove serije:
