Trudnoća je uzbudljivo vrijeme: žensko se tijelo mijenja i priprema za predstojeći porod. Nažalost, ova priprema za trudnicu često je povezana s nelagodom. To se često može ublažiti fizioterapijom.
Trudnice uče gimnastičke vježbe prilagođene trudnoći, koje se suprotstavljaju pritužbama. Do koje se točke fizioterapija može provoditi sigurno i ne uzrokuje prijevremene kontrakcije određuje nadležni liječnik. U nastavku ćete pronaći popis članaka u kojima fizioterapija pruža olakšanje tijekom trudnoće:
- Fizioterapija za glavobolje
- Fizioterapija protiv bolova u trbuhu
- Fizioterapija protiv bolova u simfizi
- Fizioterapija protiv bolova u rebrenom luku
- Fizioterapija protiv bolova u leđima
- Fizioterapija za skliznuti disk
- Fizioterapija za ishijadijsku bol
- Fizioterapija boli u trtiću
- Pritužbe na fizioterapiju ISG
- Fizioterapija tijekom trudnoće
- Fizioterapija nakon trudnoće
U nastavku ćete pronaći popis vježbi iz fizioterapije posebno za trudnice:
- Vježbe za bolove u leđima
- Vježbe za herniju diska
- Vježbe za ishijatičnu bol
- Vježbe za bolove u trtičnoj kosti
- Vježbe za žalbe na ISG
- Vježbe za glavobolju
- Dijastaza rektusa - vježbe
pogotovo zdjelice treba vježbati prije, tijekom i nakon trudnoće. U nastavku ćete pronaći neke članke posebno s ovom namjerom:
- Trening dna zdjelice za trudnice
- Gimnastika dna zdjelice
- Gimnastika za oporavak
- Vježbe za vrat maternice
U nastavku ćete pronaći zanimljive članke o trudnoći:
- Debljanje tijekom trudnoće
- Prehrana tijekom trudnoće
- Zabrana zapošljavanja tijekom trudnoće
- Stres tijekom trudnoće
- Joga za trudnice
- Akupunktura za trudnice
- Bolovi u dojkama tijekom trudnoće