Sve više ljudi pati od a stanje kojima liječnici ne mogu pronaći uzrok: razdražljiv želudac. Ovu bolest prate nespecifični simptomi kao što su želudac bol, nadutost or mučnina, što otežava dijagnozu. Ali čak i ako je razdražljiv želudac ne može se lako dijagnosticirati, postoje brojni savjeti pomoću kojih se simptomi mogu ublažiti ili čak nestati. Ovdje pročitajte kako prepoznati razdražljiv želudac i što pomaže protiv toga.
Što je razdražljiv želudac?
Razdražljiv želudac, ili „ne-čir dispepsija"Ili" funkcionalna dispepsija "skupni je izraz za simptome gornjeg dijela trbuha za koje se ne može pronaći uzrok ni u slikovnim postupcima ni u laboratorijskim pretragama. Vodeći simptom razdražljiv želudac je nejasna nelagoda u sredini gornjeg dijela trbuha. Tu se, između ostalih organa, nalazi i želudac. Bolest se dijagnosticira kada su svi testovi za moguće druge bolesti negativni, tj. Ne daju naznake druge bolesti. Uzrok kliničke slike često su psihološki napori i stresne situacije, zbog čega se naziva i „stres trbuh". Mentalne bolesti, kao što su depresija i poremećaji anksioznosti, također može biti mogući uzrok. "Osjetljivi želudac" često se javlja u vezi s razdražljivo crijevo sindrom. Ovu kliničku sliku karakteriziraju bol u trbuhu i / ili nepravilnosti stolice, za koje također nije moguće pronaći organski uzrok.
Višestruki uzroci sindroma iritabilnog želuca.
Sindrom iritabilnog želuca naziva se i "osjetljivim" ili "nervoznim" želucem jer živčani sustav pogođene osobe u gornjem dijelu gastrointestinalnog trakta osjetljivije reagira i na vanjske i na unutarnje podražaje nego kod zdrave osobe. Naročito želudac može osjetljivo reagirati želučane kiseline. Njegovo stvaranje potiče kofein, na primjer, zbog čega kava Potrošnja može negativno utjecati na zdravlje želučanog sluznica. Lijek aspirin također može naštetiti sluznici želuca smanjenjem stvaranja hormoni koji štite sluznicu. Drugi mogući uzrok je poremećaj motorike želuca. Nedovoljno kretanje želuca uzrokuje da hrana duže ostaje u želucu, što može dovesti na tipične simptome razdražljivog želuca. Veza s infekcijom s bakterijom Pylori se također raspravlja. Ovo je bakterija koja može kolonizirati želudac i uzrokovati upala u njoj.
Koji su simptomi nadraženog želuca?
Mogući simptomi nadraženog želuca uključuju:
- Gornji bol u trbuhu, ili bol u želucu ili pritisak u predjelu želuca.
- Mučnina
- Osjećaj punoće
- Pojačano podrigivanje
- Povraćajući, hrana ne ostaje u želucu
- Grčevi u trbuhu
- Nadutost
- Gorušica
- Brza sitost tijekom uzimanja hrane
- Izbušujući osjećaj gladi, istodobno smanjen apetit
- Masna hrana više se ne podnosi
Korištenje električnih romobila ističe bol u trbuhu često se ne mogu precizno lokalizirati i čak mogu zračiti u leđa u mjeri u kojoj se oboljeli žale bol u leđima.
To govori protiv klasičnog sindroma iritabilnog želuca.
Iako se razdražljiv želudac može dijagnosticirati samo isključivanjem drugih bolesti, obratno, postoje i simptomi koji obično govore protiv dijagnoze nadraženog želuca. To uključuje:
- Groznica
- Gubitak kilograma, unatoč dosljednom unosu hrane.
- Noćno znojenje
- Proljev noću
- Crna stolica ("tarry stolice", melena)
Ovi simptomi obično ukazuju na druge bolesti. Crna stolica može se pojaviti, na primjer, zbog krvarenja u gornjem dijelu gastrointestinalnog trakta, pa posebno u želucu, tankog crijeva ili jednjak. Ali i stolica pocrni kad željezo tablete su uzeti. Groznica, gubitak kilograma i noćno znojenje mogu se u medicini sažeti kao „B simptomi”I mogu biti povezane s infekcijama i rakom. Noću proljev mogu ukazivati na kroničnu crijevnu upala, kao što su mikroskopski kolitis. To se može dijagnosticirati mikroskopijom uzoraka uzetih tijekom kolonoskopija. Simptomi sindroma iritabilnog želuca stoga su različiti i zahtijevaju individualnu dijagnozu.
Dijagnoza iritabilnog želuca - nije dostupan klasični test
Razdražljiv želudac dijagnoza je isključenja. To znači da ne postoji klasični test za dijagnozu bolesti i može se reći da je sindrom iritabilnog želuca samo ako je isključen organski uzrok simptoma. U tu svrhu liječnik će organizirati preglede poput ultrazvuk pregled trbuha, gastroskopija, ispitivanja stolice i / ili laboratorijska ispitivanja krv. Samo ako simptomi traju najmanje tri mjeseca i liječnički pregledi ne daju rezultat, može se postaviti dijagnoza sindroma iritabilnog želuca.
Bolesti sa sličnim simptomima
Ostale moguće bolesti sa sličnim simptomima, ali koje se obično mogu dijagnosticirati pregledima, uključuju:
- Čir na želucu (čir)
- Kronična upala želuca ili gastritis (gastritis)
- refluks
- Netolerancije na hranu (na primjer, celijakija bolesti, laktoza netolerancija ili alergije na hranu).
- Gastrointestinalna infekcija
- Rak gornjeg dijela probavnog trakta (rak želuca).
Prava prehrana: bez masnoća i svježa
Korištenje električnih romobila ističe terapija razdražljivog želuca uključuje, između ostalog, prehranu mjere. Treba izostaviti hranu koja pojačava nelagodu (na primjer, masnu hranu). Također, manji i češći obroci često pozitivno utječu na oporavak. Promjena prehrambenih navika često može pomoći u ublažavanju simptoma. Treba paziti da što više jedete svježe kuhana jela i da što više izbjegavate praktičnu hranu. Kuhano povrće i nemasno meso (na primjer, puretina i piletina), kuhana riža i tjestenina te nemasna kobasica, sir i riba obično se mogu dobro podnijeti i tako jesti.
Kakva hrana za razdražljiv želudac? Dijeta s niskim udjelom FODMAP
Poseban oblik dijeta s kojim mnogi oboljeli imaju dobra iskustva je tzv.FODMAP dijeta. Ovim se treba odreći prije svega na različitim, teško probavljivim, višestrukim šećerima. Niska FODMAP dijeta već ima visoke stope uspjeha u terapija of razdražljivo crijevo sindrom, a može pomoći i kod nadraženog želuca. Neki proizvodi koje treba izbjegavati tijekom ove dijete uključuju:
- Laktoza (u mliječnim proizvodima)
- Fruktoza (u voću i mnogim bezalkoholnim pićima).
- Neke žitarice
- Mahunarke
Šest do osam tjedana mora se u potpunosti izbjegavati teško probavljiva hrana, a zatim se može ponovno uključiti u dijeta malo pomalo.
Što treba izbjegavati kod sindroma iritabilnog želuca?
Kao što se slabo podnosi u razdražljivom želucu:
- Općenito jela s visokim udjelom masti
- Hrana koja može izazvati nadimanje, poput češnjaka, mahunarki, luka i kupusa
- Začinjena hrana
- Kofein i aspirin
Ono što stvarno pomaže, različito je za svakog pojedinca
Od osobe do osobe, različita se hrana može bolje ili lošije podnijeti. Da biste saznali što se osobno najbolje podnosi, preporučuje se vođenje takozvanog "dnevnika simptoma". Pritom bi obroke i sljedeće prigovore trebalo svakodnevno dokumentirati kako bi se otkrila veza između određene hrane i simptoma koji slijede. Naknadnim suzdržavanjem od odgovarajuće hrane, „slabi želudac“ se može ojačati, što rezultira poboljšanjem simptoma. Dakle, da biste se riješili sindroma iritabilnog želuca, prije svega je potrebna dosljedna promjena načina života i prehrambenih navika.
Što učiniti kod nadraženog želuca? Ovo također pomaže!
Uz prilagodbu prehrane, konzumacija nikotin i alkohol također treba izbjegavati u slučaju nadraženog želuca. Također pretežak može promovirati kliničku sliku "slabog želuca". Stoga je poželjno vježbati i vježbati dovoljno da se suprotstavi i mogućoj prekomjernoj težini i bilo kojem psihološkom stanju stres. Spavanje dovoljno i opuštanje tehnike, kao što su joga, također može pomoći protiv stres. U slučaju mogućeg mentalna bolest, psihoterapija Preporuča se.
Koji kućni lijekovi mogu pomoći?
Čaj je među kućnim lijekovima koji mogu pomoći. Ali koji je čaj najbolji za sindrom iritabilnog želuca? Pogotovo kamilica čaj, nana čaj, komorač čaj ili kadulja čaj može pomoći smiriti želudac i olakšati grčevi u želucu. Vruće voda boca ili lagani trbuh masaža također može pomoći kod akutne nelagode.
Koji lijekovi za nadražljiv želudac?
Korištenje lijekova ovisi o pojedinačnim pritužbama. Sljedeći lijekovi mogu pomoći kod nadraženog želuca:
- Antispazmodični lijekovi, poput Buscopana, mogu se koristiti za simptome grčeva.
- Za nelagodu koja se javlja tijekom i nakon jela, lijekovi koji potiču pokretljivost želuca (prokinetika poput metoklopramid) preporučuju se.
- Za gorušica, inhibitori kiseline mogu biti od pomoći (inhibitore protonske pumpe kao što pantoprazol or omeprazol).
- Lijek koji se istovremeno bori protiv nekoliko problema s nadražljivim želucem Iberogast. Ima i stimulirajući učinak na kretanje želuca i antispazmodični učinak, dok poboljšava zaštitu želuca sluznica.
Koliko traje sindrom iritabilnog želuca?
Simptomi sindroma iritabilnog želuca nestaju ili se poboljšavaju nakon jednog do dva mjeseca kod više od polovice bolesnika ako se slijedi dijeta i uzimaju se propisani lijekovi. Međutim, nakon prekida uzimanja lijekova, simptomi se mogu ponoviti. U većini slučajeva simptomi ne nestaju u potpunosti liječenjem, ali se značajno poboljšavaju. Općenito, prognoza bolesti je povoljna, jer obično nema ozbiljnih posljedica ili komplikacija. Dakle, ako se dosljedno pridržavaju prehrambenih promjena i postigne životni stil bez stresa, razdražljivi želudac može se uvelike poboljšati u roku od nekoliko mjeseci bez daljnjih posljedica.
Izvori i daljnje informacije
- Herold, G. i suradnici (2018): interna medicina. Gerd Herold u samoizdanju.
- Baenkler, H.-W., Goldschmidt, H., Hinterseer, M. (2010): Kurzlehrbuch Innere Medizin. Thieme Verlag, 2. izdanje.
- Labenz, C., Labenz, J. (2017): Iritabilan želudac i razdražljivo crijevo. Uznemirujući simptomi. U: Pharmazeutische Zeitung, sv. 14.
- Sheperd, S., Gibson, P. (2015): NiskaFODMAP dijeta: razotkrivanje intolerancije na hranu i uživanje u njima bez simptoma. TRIAS, 1. izd.
