Opće mjere
- Ako se petanginalni prigovori („grudi nepropusnost ”, bol u prsima) ustraju više od 20 minuta ili se pritužbe iznenada intenziviraju i javljaju u kraćim intervalima, tada se pacijent mora odmah smjestiti u bolnicu u pratnji hitnog liječnika (zbog sumnje na akutni koronarni sindrom = nestabilan angina pektoris ili akutni infarkt miokarda /srce napad).
- Nikotin ograničenje (suzdržavanje od duhan uporaba) - potpuni prestanak pušenje (apstinencija) je najvažnija pojedinačna terapijska mjera u bolesnika s vaskularnim bolestima.
- Izbjegavanje pasivnog pušenja
- ograničen alkohol konzumacija (muškarci: <30 g alkohola dnevno; žene: najviše 12 g alkohol dnevno).
- Težite normalnoj težini! (redovita kontrola težine) Određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela korištenjem analize električne impedancije.
- BMI 25-35 → sudjelovanje u medicinski nadziranom programu mršavljenja; smanjenje tjelesne težine u sljedećih 6 mjeseci za 5-10%.
- BMI> 35 → Sudjelovanje u medicinski nadziranom programu mršavljenja; smanjenje tjelesne težine u sljedećih 6 mjeseci za 10%.
- Drijemajte tijekom dana - kontrolirano 30-minutno spavanje budilicom - najmanje tri puta tjedno - smanjuje rizik za 37% smrti od koronarne bolesti srce bolest (CHD; koronarna bolest) i njegove posljedice (npr. infarkt miokarda /srce napad); isto vjerojatno vrijedi i za apopleksiju (udar).
- Slobodne aktivnosti i intimni život
- Sauna: Finska poslovica kaže: "Sauna je ljekarna siromašnih". Smanjuje rizik od iznenadne srčane smrti (PHT), povoljno djeluje na ventrikularne aritmije (srčane aritmije podrijetlom iz klijetke / potencijalno opasne po život; stopa od ventrikularna tahikardija ↓), i poboljšava fazu NYHA (shema za ocjenjivanje zastoj srca/zastoj srca; Razine BNP-a ↓). Nadalje, sauna ima pozitivan učinak na sistoličku i dijastoličku krv pritisak. Učestalost angina napadi pektorisa smanjuju se. Zaključak: za pacijente nakon infarkta miokarda (srčani napad) čini se da sauna nije opasna.
- Sport: vidjeti dolje sportsku medicinu
- Intimni život: Krv tlak raste samo na 160/90 mmHg tijekom spolnog čina, puls na 120 / min - nakon čega je potrebno samo dvije do tri minute srca i krvni pritisak oporaviti. Za pacijente koji mogu izvoditi umjerenu tjelesnu aktivnost (trošenje energije od 3 do 5 METs * bez patnje angina, dispneja (otežano disanje), cijanoza (plava boja boje koža), aritmije ili ST-segment depresija (može značiti nedovoljno krv protok do miokarda/ srčani mišić) mogu imati ugodan seks. Isto vrijedi i za pacijente s NYHA stadijima I i II i za implantabilni kardioverter defibrilator (MKB; pejsmejker) nositelji.
- Pregled trajnih lijekova zbog mogućeg utjecaja na postojeću bolest.
- Tjelesna aktivnost može smanjiti rizik od pojave srčanih bolesti i smrtnosti (smrtnosti) (pozitivan učinak na upalne parametre i parametre srčane i bubrežne funkcije: CRP, troponin T., NT-proBNP, kreatinina, cistatin C).
- Izbjegavanje psihosocijalnog stresa:
- Stres
- Izbjegavanje stresa u okolišu:
- Dizel prašina
- Preporuke za putovanja:
- Potrebno je sudjelovanje u putničkom liječničkom savjetovanju!
- Napomena: Akutni koronarni sindromi javljaju se najčešće tijekom prva dva dana putovanja. Stoga bi tijekom prvih nekoliko dana trebali biti prisutni ugodni uvjeti putovanja.
* Metabolički ekvivalent zadatka (MET); 1 MET ≡ potrošnja energije od 4.2 kJ (1 kcal) po kilogramu tjelesne težine na sat).
Konvencionalne nehirurške terapijske metode
- Perkutana koronarna intervencija (PCI) - postupak za dilataciju (širenje) suženog koronarne arterije (vidi dolje Perkutana koronarna intervencija (PCI)).
cijepljenje
Savjetuju se sljedeća cijepljenja:
- Cijepljenje protiv pneumokoka (> 65 godina i visoko rizični bolesnici s kardiovaskularnim bolestima).
- Vakcinacija protiv gripe
Redoviti pregledi
- Redoviti liječnički pregledi
Prehrambena medicina
- Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
- Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
- Smanjen unos šećera
- Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
- Svježa morska riba jednom ili dva puta tjedno, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) poput inćuna, haringe, lososa, skuše, sardina, tune - Redovita konzumacija ribe može smanjiti rizik od koronarne bolesti.
- Bogata vlaknima dijeta (žitarice i proizvodi od žitarica (zob i ječmeni proizvodi), cjelovite žitarice, mahunarke, pektin-bogato voće poput jabuka, krušaka i bobičastog voća).
- Neznatne matice
- Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
- Izbjegavanje:
- Previsok unos kalorija
- Dijeta prebogat masnoćama (visok unos zasićenih masnih kiselina, transmasne kiseline - pojavljuju se posebno u praktičnoj hrani, smrznutoj hrani, brzoj hrani, grickalicama - i holesterol).
- Prevelik unos životinjskih proteina (proteina), posebno uključujući prerađeno meso.
- Premali unos nezasićenih masnih kiselina (mononezasićene i polinezasićene masne kiseline kao što su omega-3 masne kiseline (morska riba)); CHD je također obrnuto povezan (povezan) s unosom linolne kiseline.
- Prehrana bogata:
- Vitamini (B6, B12, folna kiselina, C).
- Minerali (magnezij)
- Elementi u tragovima (selen)
- Omega-3 masne kiseline (morska riba)
- Sekundarni biljni spojevi (npr likopen, naringenin, hesperitin, genistein, daidzein * glicitein, grožđe polifenoli).
- Ostali mikroelementi (L-karnitin).
- Izbjegavanje:
- Odabir odgovarajuće hrane na temelju nutritivne analize
- Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
- Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.
Sportska medicina
- Izdržljivost trening (kardio trening) i trening snage (trening mišića).
- aerobic izdržljivost trening 3 do 7 puta tjedno, po 15-30-60 minuta, pod kontrolom pulsa pri iscrpljenosti srca rezerva od 40-60% (= intenzitet opterećenja) maksimalnog kapaciteta ispod angina pektoris prag, tj. u opsegu bez ishemije Brzina otkucaja srca pričuva (prema Karvonenu) = (Maksimalni broj otkucaja srca - puls u mirovanju) x intenzitet opterećenja + broj otkucaja srca u mirovanju Maksimalni broj otkucaja srca (MHF, HFmax) = 220 - dob.
- Prikladni sportovi su brzo hodanje ili planinarenje, nordijsko hodanje (izdržljivost sport u kojem je brzo hodanje podržano korištenjem dva štapa u ritmu s koracima), sporo trčanje, biciklizam, skijaško trčanje i plivanje.
- Trening snage (dinamička opterećenja čvrstoće) Dodatno treba izvoditi 2 do 3 puta tjedno; treba izbjegavati visokoizometrijske komponente.
- Pacijenti koji su svi imali ili infarkt miokarda (srčani napad) ili srčane revaskularizacije i koronarne ishemije (smanjeni protok krvi u koronarne arterije) ili angiografski potvrđena koronarna stenoza (suženje koronarnih arterija) sa stupnjem stenoze većim od 50% maksimalno je profitirala od fizičke aktivnosti jednom ili dva puta tjedno tijekom najmanje 20 minuta, sve do otežanog disanja i povećanog broja otkucaja srca. Stopa smrtnosti (stopa smrtnosti) ove skupine tijekom razdoblja praćenja od 5 godina bila je oko 20% niža od one kod sudionika u skupinama pacijenata koji su prijavili malu tjelesnu aktivnost (skupina 1) ili laganu tjelesnu aktivnost bez napora (skupina 2); skupina 1 imala je najveću stopu smrtnosti (HR 1.32). Ako su sudionici vježbali tri puta ili čak više tjedno, to za njih nije donijelo daljnju korist.
- Kardiološka rehabilitacija na temelju vježbanja povezana je sa smanjenjem kardiovaskularne smrtnosti / stope smrtnosti (RR 0.74; 95% interval pouzdanosti 0.64-0.86) i prijema u bolnicu (RR 0.82; 95% interval pouzdanosti 0.70-0.96) u usporedbi s bolesnicima bez vježbanja. Nadalje, dovelo je do poboljšanja kvalitete života.
- Napomene za bolesnike s CHD koji žele sudjelovati u natjecateljskim sportovima:
- Sudjelovanje u natjecateljskim sportovima znači da pacijenti moraju biti u mogućnosti povećati svoje kardiocirkulatorno opterećenje bez povećanog rizika od srčanih događaja. To zahtijeva sveobuhvatan kardiovaskularni pregled: npr. Maksimalno opterećenje u vježbati EKG; ergometrijska dokumentacija o maksimalnom kapacitetu vježbanja, uključujući otkrivanje bilo kakvih ishemijskih promjena, aritmija; ispitivanje krvni pritisak ponašanje tijekom vježbanja Napomena: Ako su rezultati ERGOMETRY su neuvjerljive (npr. ST depresija od 0.15 mV ili atipični uzlazni ST depresija) ili u slučaju nerazumljivih EKG-a u bolesnika s prethodno poznatim uzorcima blokova, daljnje pojašnjenje srca pomoću stres preporuča se testiranje (odjek stresa / MRI / PET / SPECT). U prisutnosti abnormalne ergometrije preporučuje se izvođenje koronarne CT ili koronarne angiografije
- Slijedi popis za utvrđivanje vjerojatnosti srčanih događaja; mala je vjerojatnost srčanih događaja kada su sve stavke zadovoljene:
- Nema kritičnih koronarnih stenoza (<70%) glavnih koronarne arterije (arterije koje okružuju srce u koronarnom obliku i opskrbljuju srčanim mišićem krv) ili <50% lijeve glavne stabljike.
- Normalna sistolička funkcija lijeve klijetke (≥ 50%) i bez uočljivih abnormalnosti u kretanju zida (ehokardiografija, MRI ili angiografija).
- Isključenje ishemije na ERGOMETRY.
- Isključivanje ventrikularnih tahikardnih aritmija u mirovanju i tijekom vježbanja
- Dobne performanse unutar normalnog raspona
U dvostrukoj antitrombotičkoj terapiji („usmjerenoj protiv tromboze“) treba izbjegavati kontaktne sportove!
- Razvoj aterosklerotičnih plakova („vaskularne naslage“) kod natjecatelja sportaša u odnosu na vrstu sporta:
- Maratonci tijekom vremena razvijaju više koronarnih promjena (vaskularne promjene srčanih bolesti) nego manje atletski aktivne osobe
- Znatno je manja vjerojatnost da će biciklisti razviti aterosklerotske plakove (prilagođeni omjer vjerojatnosti 0.41)
- Rasprostranjenost koronarne bolesti arterija kalcifikacija (CAC) bila je niža kod biciklista u usporedbi s trkačima.
- Vjerojatnost kalcificiranih, a time i stabilnijih plakova bila je značajno veća kod biciklista u usporedbi s trkačima (aOR 3.59).
- Priprema a sposobnost or plan obuke s odgovarajućim sportskim disciplinama na temelju liječničkog pregleda (zdravlje provjeriti ili provjera sportaša).
- Detaljne informacije o sportskoj medicini dobit ćete od nas.
Psihoterapija
- Pacijentima s depresijom, nedostatkom socijalne i emocionalne podrške treba ponuditi odgovarajuće potporne psihoterapijske intervencije, prema potrebi.
- Stres smanjenje/opuštanje Tehnike (progresivno opuštanje mišića prema Jacobsonu; autogeni trening).
- Detaljne informacije o psihosomatskoj medicini (uključujući kontrola stresa) dobit ćete od nas.
Komplementarne metode liječenja
- Akupunktura - dovelo je do značajnog smanjenja pektanginalnih simptoma kod kronične stabilne angine (CSA).
- Electroacupuncture prema TCM pravilima (akupunktura točke LU9 i LU6) - uspio je značajno smanjiti broj bol napadi u kineskih bolesnika sa stabilnom anginom, ali bez infarkta miokarda (srčani napad) Ili srčana aritmija historyNapomena: Kineska studija s 404 sudionika dokazuje učinak elektroakupunkture kao dodatnog sredstva terapija stabilne angine.