Kupkom se mogu postići najrazličitiji učinci na tijelo - ovisno o tome koji se aditiv za kupku koristi. Budući da neki mirisi djeluju opuštajuće, drugi podižu raspoloženje, a drugi aditivi za kupku djeluju prvenstveno brižno. Kako esencijalna ulja i co. utjecati na vašu dobrobit tijekom kupanja i kako sami možete napraviti odgovarajuće aditive za kupku, pročitajte ovdje.
Eterična ulja u aditivu za kadu
Ako vam je raspoloženje na dnu, topla aromatična kupka može učiniti čuda. Jer ništa ne utječe na naše raspoloženje brže od mirisa. Aromatična ulja dobivaju se - obično destilacijom vodenom parom - iz cvijeća, lišća ili korijenja. Nemaju ništa zajedničko s normalnim uljima (na primjer, uljima za njegu ili kuhanje ulja). Oni nisu masni, ali hlapljivi i zato se zovu esencijalna ulja. Kao dodatak za kupku, oni imaju ogroman učinak na um i dobrobit. Dok voda otvara pore, dio ulja apsorbira koža, ostatak isparava u toplini i pari i udiše se. U ovom procesu ulja mogu postići različite učinke:
- ekstrakti of lavanda, ruža i kamilica imaju balansirajući i opuštajući učinak.
- neroli, ylang-ylang, sandalovo drvo i pelargonija pojačavaju senzualnost.
- Đumbir a vapno djeluje okrepljujuće.
- Limun, mandarina i nana osvježiti i promovirati kreativnost.
- Suština bergamota poznat je kao pojačivač raspoloženja.
- kamfor i ruzmarin i ublažiti napetost i mišiće bol.
Aditive za kupke napravite sami - tako gehts!
Gotovi aditivi za kupke sa sofisticiranim mješavinama aroma (kao krem kupke, uljne kupke ili kupke od pjene) možete kupiti u svim varijantama. Ali možete ih napraviti i sami. Za punu kupku potrebno vam je oko 10 kapi jednog ili više aromatičnih ulja. Važno: Ne biste trebali stavljati esencijalna ulja na svoje čisto koža. Na ovaj način ulja mogu izazvati alergije. Tako da se dobro distribuiraju u voda i mogu u potpunosti razviti njihov učinak, prethodno ih pomiješajte s pola šalice ulja, kreme ili tijela mlijeko. Za poznatu Afroditinu kupku pomiješajte 3 kapi nerolija, 2 kapi ylang-ylanga i 1 kap bergamota s pola šalice vrhnja i dodajte sve u spremnu kupku voda. U nastavku donosimo više recepata za domaće dodatke za kupke.
Obojena voda za kupanje povećava učinak
Ako želite još više povećati osjetilni užitak, možete dodatno dodati obojene prah (posebno za kupke u boji) ili neke boje za hranu u vodi za kupanje. Kaže se da voda prenosi vibracije boja:
- "Crveno" znači vitalnost
- "Narančasta" označava fizičku i mentalnu energiju
- "Žuta" daje toplinu i vitalnost
- "Zeleno" prenosi sklad
- "Plavo" obećava mir i opuštanje
Cvjetna kupka: čisti luksuz
Jasmin, gardenija, iris, hibiskus, pelargonija, magnolija, ruža, sljez, bougainvillea - i sada samo zaronite! U Aziji, prema vjerskoj tradiciji, kupka u mirisnom cvijeću simbolizira pročišćenje od zemaljskih mrlja. U mnogim SPA-ima čini senzualni zaključak wellness tretmana, produženje opuštanje i zadovoljstvo. Slično aromatičnim uljima, i cvjetovi vrlo individualno utječu na raspoloženje. Pored toga, prirodne ljepote pozivaju vas u bezgranične svjetove snova svojim izgledom i dodirom na koža. Nema ograničenja za vašu maštu kada stvarate vlastiti cvjetni tepih. Da biste to učinili, jednostavno se prepustite vođenju mirisa. Cvjetovi mogu uljepšati sve vrste kupaonica. Bez obzira jesu li plutati na bistroj vodi, u mlijeko ili u ulju, u svakom slučaju utjelovljuju suštinu tropskog užitka u kupanju. Za kupku koja vrijedi za film, otopite 5 kapi ružinog ulja u šalici vrhnja ili dodajte dvije šalice ružine vode u toplu vodu za kupanje. Zatim pospite u nekoliko šaka latica ruže. Savjet: Idealni su cvjetovi iz vlastitog vrta ili iz organskih rasadnika. Mogu se i sušiti.
Sol za kupku njeguje kožu
Svatko tko redovito pliva u moru ili ide na lijek Thalasso, može potvrditi: Koža postaje primjetno čvršća i ružičastija, čak i dosadna kora od narandže koža se zaglađuje. Razlog: slana voda ne uzrokuje natečenost kože kao normalna voda. Ipak, otapa kornacije i nečistoće, a također povlači višak vode iz tkiva prema gore iz dubljih slojeva kože. U isto vrijeme, minerala i elementi u tragovima To je zato što je slana voda slična ljudskoj krv plazme u svom sastavu i sadržaju hranjivih sastojaka i minerala. Zbog toga se te tvari mogu razmjenjivati i kroz kožu.
Slana kupka iz Mrtvog mora
Za morski povjetarac u vlastitoj kupki, postoji puno gotovih kupki soli, čisti ili s različitim dodacima mirisima. Mrtav Morska sol smatra se posebno bogatim zaglađivanjem i zacjeljivanjem minerala. Pomaže kod kožnih problema poput psorijaza, regulira proizvodnju žlijezde lojnice a zbog visokog sadržaja magnezij i brom, zateže tkivo i čak pomaže kod upaljeni mišići. Na kadu se izračuna 1/2 do 1 kilogram soli. Tu je i takozvana "Tekuća sol", koncentrirana salamura iz Mrtvog mora, koja se odmah i potpuno otapa u vodi, čak hladan. Idealno nakon sporta ili za napetost, može se koristiti i pod tušem.
Svježi vjetrić za dom
Za okrepljujuću i okrepljujuću slanu kupku jednostavno objesite šaku svježeg ruzmarin i pregršt svježe metvice u vrećici od gaze s vodom. Zajedno s nekoliko kapi eukaliptus ulje, slana kupka sprječava prehladu. Savjet: Budući da sol crpi vodu iz tijela, popijte barem jednu veliku čašu mineralne vode nakon kupke. I: čak i ako se koža sada osjeća lijepo i zategnuto, još uvijek je treba kremirati.
Bombe za kupanje kao dodatak za kupanje
Pored kupke soli, ulja za kupanje, krem i pjenaste kupke, takozvane "bombe za kupanje" također postaju sve popularnije. Kuglice za mjehuriće možete kupiti gotove ili sami napraviti. Neki izgledaju poput kuglica sladoleda, drugi poput prevelikih tableta, kuglica ili školjki pastelne boje. Također u svjetlucavoj verziji, popularni su ukrasni elementi u bilo kojoj kupaonici. Pomiješani s esencijalnim uljima miris poput mora, Orijenta, šume, cvijeća, začina ili voća. Međutim, svima im je zajedničko jedno: ako ih bacite u vodu, ugljen dioksid ispušta mjehuriće na površinu poput šampanjac. Bombe za kadu, koje se nazivaju i mjehurići ili kupke tablete, ostavite na koži divan trnci. Ovisno o svom sastavu i mirisu, mogu umiriti, okrijepiti, opustiti ili potaknuti. U toploj vodi imaju posebno intenzivan učinak. Čak i ako je efekt mjehurića završen nakon nekoliko minuta, miris ostaje u vodi za kupanje. Nakon napornog dana, predivan su osvježivač prije izlaska. Uz to, često imaju hidratantni učinak jer sadrže kokosovo ulje, maslinovo ulje, ulje jojobe ili shea maslac. Savjet: Za optimalan vrtlog prvo se udobno smjestite u toploj vodi, a zatim bacite jezičke. Smješteni ispod leđa, oni otkrivaju svoj puni potencijal.
Mliječna kupka - kraljevsko zadovoljstvo
Iz Kleopatre se zna da se kupala u magarcu mlijeko s med i sol. Javanske princeze također su cijenile omekšavajuće mlijeko proteini kao eliksir vječne mladosti tisućama godina. Danas svaki wellness hotel nudi svoju specifičnu verziju kupke Cleopatra - ponekad kao obloga za tijelo, ponekad kao kupka. Međutim, mlijeko se obično zamjenjuje s surutka. Ima isti učinak, a također nadahnjuje moderne istraživače kože. U mlijeku su pronašli takozvane čimbenike rasta koji potiču stanice kože da se češće dijele. To održava kožu mladom i ružičastom. Uz to, mliječna masnoća stabilizira zaštitni omotač kože i zaglađuje je bore uzrokovane suhoćom. Mliječna kiselina veže vlagu i djeluje kao piling. Minerali i vitamini sadržane u njemu stimuliraju metabolizam.
Napravite vlastitu kupku s mlijekom
Prikladna alternativa za dom: gotovo mlijeko za kupku s hranjivim aditivima poput kokosa maslac or kamilica, ili nježno mirisna kupka mlijeko u prahu. Naravno, možete koristiti i svježe mlijeko ili - za mekanu dječju kožu - mlaćenicu ili vrhnje jogurt. Za vrlo privatnu, ekskluzivnu kupku Cleopatra pomiješajte 1-2 litre kozjeg ili kravljeg mlijeka (bolje miriše) s dvije šake morska sol i 3 žličice med. Kada med i sol su se otopile, sve se doda u toplu vodu za kupanje. Nakon kupanja ne tuširajte kožu, samo je osušite. Savjet: Kupke s pravim mlijekom njeguju kožu super mekom, ali mogu širiti neugodne mirise. Osjetljivi nosovi dodaju 10 kapi svog omiljenog aromatičnog ulja u kadu.
