Ženska neplodnost: terapija

Sljedeće preporuke - u duhu holistička reproduktivna medicina - treba provesti prije početka reproduktivne medicine terapija.

Opće mjere

  • Redoviti seks (svaka 2 dana) tijekom plodni dani povećava vjerojatnost za trudnoća. Nakon ovulacija, jaje je plodno oko 12-18 sati. Sperma mogu preživjeti u materica do 5 dana. An ovulacija kalendar može pomoći u određivanju plodni dani. U tu svrhu postoje, na primjer, praktične ciklus aplikacije za pametni telefon.
  • Napomene o optimalnom vremenu začeća (začeća):
    • Spolni odnosi na dan ovulacija (ovulacija): trudnoća stopa 33%.
    • Spolni odnos šest dana prije ovulacije: trudnoća stopa 5-10%.
    • Oplodnja sposobnost sperma (spermatozoidi) u tijelu žene: - 2 dana.
  • Napomena: S periodom čekanja od:
    • <2-3 dana: sperma koncentracija a pokretljivost (pokretljivost) sperme se smanjuje i spermiji imaju manje oštećenja DNA (fragmentacija DNA).
    • > 5-6 dana: smanjenje pokretljivosti sperme i povećana oštećenja DNA.

    Prema rezultatima jedne studije, svakodnevni seks nije negativno utjecao na kvalitetu sperme, dok su dugi intervali utjecali na važne parametre kvalitete (posebno fragmentacija DNA).

  • Nikotin ograničenje (suzdržavanje od duhan koristiti).
  • ograničen alkohol konzumacija (žene: najviše 12 g alkohol dnevno; muškarci: maks. 25 g alkohol dnevno).
  • ograničen kofein konzumacija (najviše 240 mg kofeina dnevno; ekvivalentno 2 do 3 šalice kava ili 4 do 6 šalica zelenog /crni čaj).
  • Težite normalnoj težini! Određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela korištenjem analize električne impedancije.
    • BMI ≥ 25 → sudjelovanje u medicinski nadziranom programu mršavljenja.
    • Pad ispod donje granice BMI (od 19: 19; od 25: 20; od 35: 21; od 45: 22) → Sudjelovanje u medicinski nadziranom programu za pothranjenost.
  • Pregled trajnih lijekova zbog mogućeg učinka na postojeću bolest.
  • Dovoljno i mirno spavanje - u reproduktivnoj dobi (20-40 godina) trajanje spavanja trebalo bi biti između 7 i 9 sati.
  • Izbjegavanje psihosocijalnog stresa:
    • Stres smanjuje plodnost - Fizički i mentalni stres se povećavaju prolaktin razinama. prolaktin je hormon koji djeluje na mliječnu žlijezdu i kontrolira mlijeko proizvodnja kod žena nakon trudnoće. Povišen prolaktin razine često dovesti na neredovita razdoblja ili čak nikakva. Također, ovulacija se može suzbiti.
  • Izbjegavanje pretjeranog vježbanja - nepovoljno utječe na plodnost.
  • Izbjegavanje zagađenja okoliša:
    • Hrana prepuna pesticida kao što je čajevi, svježe začinsko bilje, paprika, špinat, grožđe, ribizli, trešnje, marelice, kruške, maline, mandarine, breskve dovesti do povećanja kliničkih pobačaja, dok biljna prehrana s malim opterećenjem pesticidima smanjuje kliničku pobačaj stope. Zaključak: posegnite za organskom sortom.
    • Izloženost anestetičkim plinovima na poslu može utjecati na plodnost žena

Uobičajene metode nekirurške terapije

  • Terapija lijekovima:
    • Endometrioza
    • hiperprolaktinemija
    • PCO sindrom
  • Terapija stimulacije folikula

cijepljenje

Treba provjeriti cijepljeni status pacijenta i, ako je potrebno, cijepljenje treba sastaviti ili dovršiti:

  • Hepatitis B
  • rubeole
  • vodene kozice

Cijepljenja koja je žena trebala dobiti u cijelosti prije zatrudnjenja uključuju:

  • Difterija-tetanus
  • Žut groznica cijepljenje prilikom putovanja u endemska područja.
  • Hepatitis B
  • Gripa cijepljenje tijekom sezone gripe.
  • Cijepljenje protiv ospica, zaušnjaka i rubeole
  • Hripavac
  • Dječja paraliza
  • Varicella (završiti najmanje tri mjeseca prije planiranog začeće u seronegativnih žena).

Prehrambena medicina

  • Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
  • Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
    • Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
    • Bogata vlaknima dijeta (cjelovite žitarice, povrće).
  • Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
  • Odabir odgovarajuće hrane na temelju nutritivne analize
  • Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
  • Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.

* Folna kiselina treba uzimati najmanje 4 tjedna prije začeće do završetka prvog tromjesečja (trećine trudnoće). Preporučuje se svakodnevno doza je 400 ug.

Sportska medicina

Psihoterapija