Koljeno bol jedna je od čestih tegoba u Njemačkoj i jasan je upozoravajući signal tijela. Njime je pogođeno i do 10 posto stanovništva. Budući da uzroci koljena bol može biti prilično raznolik, potreban je liječnički pregled. Koljeno bol može se sasvim dobro izliječiti ako se na vrijeme liječi. Bolove u koljenima treba razlikovati od općih bol u zglobovima.
Što je bol u koljenu?
Budući da uzroci bolova u koljenu mogu biti sasvim različiti, neophodan je liječnički pregled. Bolovi u koljenima mogu se prilično dobro izliječiti ako se na vrijeme liječe. Bolovi u koljenima također mogu pomoći u prevenciji ozbiljnih sekundarnih oštećenja koljena ako se na vrijeme liječi. Meniskus oštećenja uslijed sitnih suza ili oštećenja na hrskavica su obično bezbolni i mogu izazvati ozbiljnije oštećenja koljena. Često se ne primijete rano zbog nedostatka boli. U tom pogledu, bol u koljenu koristan je upozoravajući signal tijela. Bolovi u koljenima obično upućuju na tri osnovna uzroka. Jedno je traumatična ozljeda, poput nesreće, a drugo je artroza koljena, što može biti uzrok boli u koljenu. Također nije neuobičajeno za gojaznost da izazove jake bolove u koljenu. U vezi s bolovima u koljenu može ih biti hrskavica oštećenja i meniskus šteta, križni ligament ozljeda i noga deformacija, burzitis. U dijagnozi od strane stručnjaka to se može razjasniti. Pacijenti s bolovima u koljenu u svakom bi slučaju trebali odmah reagirati na signal upozorenja.
Uzroci
Uzroci bolova u koljenu mogu se nalaziti u sasvim različitim procesima. Tako, hrskavica oštećenja ili meniskus oštećenja, ozljede na križni ligament može biti uzročna kao noga malpozicije ili burzitis. Međutim, uvijek postoji samo ozljeda ili artroza kao osnovna dijagnoza u razjašnjavanju uzroka boli u koljenu. Slikovne dijagnostičke metode kao što su ultrazvuk i digitalni Rendgen dijagnozu ili CT, dijagnozu magnetskom rezonancom ili skeletom scintigrafija i 3D mjerenje kralježnice načini su prepoznavanja uzroka bolova u koljenu. Površinska mjerenja mišića ili gustoća kostiju i laboratorijska dijagnostika također se mogu uzeti u obzir. Kada utvrđuje uzrok boli u koljenu, liječnik će odrediti metodu pregleda.
Bolesti s ovim simptomom
- osteoartritis
- Ruptura tetive patele
- Luksacija patele
- Sportska ozljeda
- Ozljede meniskusa
- Puknuće stražnjeg križnog ligamenta
- Naprezanje mišića
- Suza meniskusa
- Suza prednjeg križnog ligamenta
Tečaj
Bolovi u koljenima u početku uzimaju brzi tijek bolesti. Oni koji osjećaju bolove u koljenu ne mogu ih izbjeći shvatiti ozbiljno, jer je svakodnevna pokretljivost znatno smanjena. Ako se bol u koljenu ne liječi, brzo će dovesti na izbjegavajuće pokrete i pogrešno opterećenje koje neće poboljšati problem boli u koljenu. Međutim, ovo povećanje može utjecati na mnoge druge funkcije stres na koljenu. Dugoročno, svi tetive a ligamenti također mogu biti oštećeni, upala može se dogoditi i gubitak pokretljivosti može se povećati. Na kraju, samo operacija može biti od pomoći. Samo pravovremenim liječenjem i dijagnozom može se pozitivno utjecati na tijek bolesti. Ako se liječenje brzo započne, ne mora doći do dramatičnog napredovanja bolesti.
komplikacije
Bolovi u koljenima imaju različite uzroke koji nose različite komplikacije. Jedan od uzroka može biti preopterećenje koljena, što se često događa zbog intenzivnih sportova, na primjer trčanje. Komplikacije ne nastaju ako se koljeno na odgovarajući način poštedi i liječi. Međutim, ako se ne riješi bol, ona se može razviti u osteoartritis koljena. artroza je dugotrajan proces, dolazi do progresivnog trošenja zglobne hrskavice koja se ne može ponovno obnoviti. Abrazijom stanica hrskavice uzrokuje se i upalna reakcija, što dovodi do oticanja zglob koljena, dodaje se daljnja bol. Često je trošenje hrskavice toliko jako da se uplete kosti ispod. To dovodi do zadebljanja kosti (subhondralna skleroza), a time i do neravniranja kosti zglob koljena. Pogođena osoba može imati problema s kretanjem i ovisna je o pomagalu za hodanje u kasnijim godinama. A lezija meniskusa također može biti uzrok boli u koljenu. Komplikacije se uglavnom javljaju kao rezultat operacije, ali one uglavnom zahvaćaju okolno tkivo i infekcije su prilično rijetke. Isto je i sa križni ligament suza. Ovdje se također mogu javiti postoperativna krvarenja i infekcije. Povišen mokraćne kiseline razine također mogu uzrokovati giht u koljenu. Ako se ne liječi, i to se može dovesti do infekcije i oštećenja zglobova i kostiju.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Bolovi u koljenu ne zahtijevaju uvijek medicinsku procjenu. Žalbe koje se pojave nakon jednokratnih pokreta s utezima obično ne zahtijevaju stručni pregled. Često se jednostavno radi o preopterećenju koljena. Posjet liječniku preporučuje se u slučaju posebno teških pritužbi koje se pojave spontano ili ne prođu same nakon nekoliko dana. Liječnički savjet također se preporučuje u slučaju povremene boli ili ako istodobno postoji oteklina ili poremećaj funkcije. Isto se odnosi na prateće crvenilo na zahvaćenom zglobu ili ako je koljeno neobično vruće. Ako se bolovi u koljenu brzo povećavaju, možda postoji osnovna bolest koju treba prvo dijagnosticirati. Bolnik u koljenu nakon nesreće ili sportske ozljede liječnik treba odmah razjasniti. Što je raniji tretman, to je bolji proces ozdravljenja. Ako se sumnja na ozbiljnu ozljedu meniskusa ili istegnuće ligamenata, preporučuje se posjet bolnici. Jake bolove u koljenu praćene krvarenjem također treba liječiti ambulantno. Ako se sumnja na ozbiljnu ozljedu ligamenta ili zgloba, treba što prije potražiti medicinsku pomoć. Odgovarajući kontakti su obiteljski liječnik, ortoped i reumatolog.
Liječenje i terapija
Bolovi u koljenima ne moraju uvijek ići pod nož. Postoji čitav niz konzervativaca terapija mogućnosti bolova u koljenu i akupunktura također može pomoći. Stanični biološki regulator terapija i šok val terapija ili se TENS može koristiti za liječenje bolova u koljenu. Medicinski Terapija vježbanja i Matrix Regulations Training također mogu pomoći kod bolova u koljenu. Bolovi u koljenu mogu se liječiti bez i uz operaciju mnogim drugim metodama. Fizikalna terapija postupci i također postupak medicinske injekcije, ali također Kiropraktika primjene, primjene duboke topline i infracrvene zrake, hladan i topline terapija, ultrazvuk or kisik terapija i profesionalna ili elektroterapija i masaže kao i razne fizioterapija i aplikacije fizioterapeutske terapije su terapijsko sredstvo protiv bolova u koljenu. Iz sportske medicine, primjena kinesio trake također je terapija protiv bolova u koljenu.
Outlook i prognoza
Akutna i kronična bol u koljenu mogu biti simptomi osteoartritis. Često se javlja u starosti. Oboljeli pacijent pati od istrošenosti zglob koljena a hodanje postaje otežano. Neko vrijeme ubrizgavanje hijaluronska kiselina u koljeno može pružiti olakšanje. Bol u koljenu je smanjena, ali mora se voditi računa o njihovoj primjeni injekcije redovito. Međutim, ovo nije trajno rješenje boli u koljenu. Hijaluronska kiselina administraciju pomaže pacijentu da se u određenom vremenskom razdoblju može što više kretati. Ipak, ovim se pacijentima ne preporučuju duge šetnje. Međutim, važna je redovita nježna vježba poput plivanje. plivanje ne stavlja toliko stres na zglobu koljena jer veći dio tjelesne težine podupire voda. Ako se bol u koljenu ne liječi, kontinuirano se pogoršava bol i stanje koljena. Pacijent postaje sve ograničeniji u hodanju. Stoga se u većini slučajeva zglob koljena kirurški zamjenjuje umjetnim zglobom. Nakon toga slijedi fizioterapija kako bi se pacijent mogao naviknuti na novi zglob koljena. Nakon takve operacije važna je redovita tjelovježba poput hodanja, iako su sportovi poput trčanje ne treba vježbati.
Prevencija
Preventivna pomoć protiv bolova u koljenu za održavanje idealne težine i dovoljno vježbanja te zdravu i uravnoteženu dijeta.Kada zglobova su pogođeni, kao što je slučaj s bolovima u koljenu, obično je dug dovesti vrijeme uz akutne traumatične ozljede. Oni koji se ne kreću dovoljno, stalno sjede i slabo jedu, s vremenom će sve više primijetiti slabljenje mišićnog steznika, tako da zglobova su pogođeni. The zglobova tijela, uključujući koljeno, dizajnirani su za kretanje. Oni koji trajno stres oni će s nezdravim načinom života primijetiti bol u koljenu kao mogući simptom. U tom pogledu, najbolja prevencija bolova u koljenu je aktivan i zdrav način života.
kontrola
Bolovi u koljenima često zahtijevaju dosljednu naknadnu njegu. To je, između ostalog, povezano s uzrokom boli u koljenu i idealno je o tome unaprijed razgovarati s obiteljskim liječnikom, ortopedom ili fizioterapeutom. To često uključuje dvije stvari: Prvo, koljeno mora biti optimalno pošteđeno nakon tretmana kako bi se osigurala najbolja moguća regeneracija. S druge strane, stvar je u stabilizaciji koljena doziranim jačanjem mišića koji okružuju zglob i na taj način ponovno postizanje ispravnog funkcioniranja. Sportski instruktori za rehabilitaciju i sposobnost treneri s odgovarajućom obukom također su pravi ljudi koji se mogu obratiti za ovaj oblik naknadne njege. Zglob koljena često je zaštićen nakon ozljede ili čak operacije uz pomoć zavoja, koji se u sklopu naknadne njege mora nositi u potpunosti u skladu s uputama liječnika i terapeuta. Što se tiče opterećenja koljena, posebno je važno izbjegavati sile uvijanja i smicanja što je više moguće. Što se tiče jačanja, treba razmotriti četiri dijela. Pored mišića prednjeg i stražnjeg dijela bedro, ne treba zanemariti bočne niti. Što bolje adduktori a otmičari su ojačani, manja je vjerojatnost da će se zglob pomaknuti bočno i da će unutarnji ili vanjski ligamenti biti preopterećeni. Istezanje vježbe također ne treba zanemariti u naknadnom liječenju bolova u koljenu.
To možete učiniti sami
Ako se bolovi u koljenu pojave tijekom sporta ili nakon nezgode, trening treba odmah prekinuti i ohladiti koljeno. Ako postoji oteklina, isprva pomaže podići koljeno i odmoriti ga što je više moguće. Jaka bol može se liječiti analgetskom mašću. Zavoji i ulošci za potporu pomažu u poteškoćama u hodu. Oni koji su pogođeni mogu pratiti Pravilo PECH: Odmor, led, kompresija, povišenje. Upala a iritacija se može smanjiti uz pomoć enzima tablete or home lijekova (ananas, jabuka jabučni ocat, svježi sir i drugi). Bol se najbolje ublažava uz pomoć prirodnih sredstava za ublažavanje boli poput čilija. Kasnije, nelagoda se može redovito smanjivati fizioterapija. Nakon nekoliko dana odmora, bolovi u koljenu trebali bi nestati sami od sebe, ali konzervativni tretman nije uvijek dovoljan. Ako nelagoda i dalje traje ili postoje komplikacije poput ozbiljnog oticanja ili disfunkcije mišića, nužno je posjetiti liječnika. To je osobito istinito ako se žalbe ponavljaju. Da biste spriječili bol u koljenu, istezanje i stabilizacijske vježbe mogu se uključiti u plan obuke. Pretežak ljudi bi trebali smanjiti svoju težinu istodobno s liječenjem radi olakšavanja koljena.
