Meteroizam opisuje a stanje koja se često ne prepozna odmah i time se ne liječi. U Dodatku, nadutost, bolest probavnog sustava, neugodna je za mnoge oboljele. Bol u trbuhu, osjećaj sitosti, čak i nakon malog unosa hrane, kao i a želudac koja se čini ispupčena poput medicinske kuglice, to su simptomi meteorizma.
Što je meteorizam?
Pojam meteorizam odnosi se na abnormalno nakupljanje plinova u gastrointestinalnom traktu. Svatko ima zrak koji istjeruje belching ili preko čmar. To se događa u prosjeku do 15 puta dnevno. Dolazi ponekad neugodan miris crijevnih plinova bakterija u debelo crijevo. Oni proizvode plinove koji sadrže sumpor. U meteorizmu se ti simptomi javljaju češće. Trbuh je ispupčen i raširen.
Uzroci
Mnogi medicinski stručnjaci sumnjaju u to mlitavo trbušne mišiće su među glavnim uzrocima meteorizma. Uz unos previše masne hrane i premalo vježbanja, masnoća, a time i plinovi pohranjuju se u meku trbušno područje. Ovdje se nastanjuju i ne idu svojim prirodnim putem. Kao rezultat, trbuh postaje još napuhaniji i raste. A dijeta s puno vlakana, celuloze i masti je slično. Tijelo teško obrađuje nakupine plina. U zdravih ljudi nadutost odlazi na normalan način, ali se kod ljudi pogođenih meteorizmom nakuplja unutar crijeva. Kupus, salate i mahunarke, na primjer, poznate su po svojim nadutost učinci. Laktoza, fruktoza i gluten također može biti okidač za nakupljanje plina. Užurbano je gutao hranu, gazirana bezalkoholna pića i umjetno šećer zamjene također mogu uzrokovati napuhnuti trbuh. Zdravstvena stanja koja mogu dovesti do meteorizma uključuju:
- Poremećaji u vezi s daljnjim transportom crijevnog sadržaja: Putrefactive bakterija mogu se sakupljati na mjestima gdje stolica ostaje dulje.
- Poremećaji u krv Cirkulacija (probavni organi).
- Oštećenje jetre
- Slabost srčanog mišića
- Akutni i teški meteorizam također može biti posljedica crijevna opstrukcija. To se mora odmah liječiti kirurški ili s intenzivnom njegom (ovisno o uzroku).
Simptomi, pritužbe i znakovi
U meteorizmu postoji sferna inflacija trbuha. U većini slučajeva osjeća se teško i vrlo je osjetljiv na pritisak. Napuhnuti trbuh izaziva neugodan i mučan osjećaj, koji se pojačava kada sjedite ili nosite suženu odjeću. Uz to, popratni simptomi poput osjećaja napetosti i sitosti, nepravilnosti stolice, bol u trbuhu, zvukovi crijeva, mučnina, povraćanje or proljev su mogući. Kao rezultat činjenice da se mnogi pogođeni mogu koncentrirati samo na napuhnuti trbuh, njihova fizička, ali i mentalna dobrobit i općenita izvedba znatno su ograničeni. Plinovi se često ne ispuštaju zbog osjećaja srama, koji pojačava napuhnuti trbuh, jer osjećaj napetosti obično popušta tek nakon što vjetrovi i stolica prođu.
Dijagnoza i tijek bolesti
Oboljeli često ne traže liječničku pomoć dok napuhnuti trbuh nije prisutan već dugi niz dana i ne nestane sam od sebe. Gornji i donji dio trbuha obično su tvrdi, natečeni i zbog nadut trbuh područje, tu je i ozbiljna bol. nadut trbuh liječniku je obično lako dijagnosticirati, tako da se ciljano liječenje može brzo započeti. U slučaju meteorizma, to ovisi o odgovarajućem uzroku. Ako se meteorizam dogodi u kombinaciji s drugim pritužbama kao što su ozbiljne bol u trbuhu, mučnina, povraćanje or proljev, važno je posavjetovati se s liječnikom. To može otkriti ili, u najboljem slučaju, isključiti ozbiljne bolesti poput gastritis, želudac Raka, hepatitis or pankreatitis.
komplikacije
Zbog meteroizma, pogođene osobe pate od teške nelagode u trbuhu i želudac. To obično uključuje proljev i vrlo rastegnuti trbuh. Kao rezultat toga, mnogi oboljeli također pate od kompleksa inferiornosti ili smanjenog samopoštovanja zbog nadut trbuh, Osim toga, zatvor ili se također javlja proljev. Sam trbuh je često napet i postoji mučnina ili uznemirujući zvukovi u crijevima. Izmjena crijeva pogođene osobe često je nepravilna, što može dovesti do ozbiljnih ograničenja i nelagode u svakodnevnom životu. Općenito, bolest pacijenta značajno smanjuje kvalitetu života. Komplikacije se obično javljaju ako meteroizam ne nestane sam od sebe i ako se ne liječi. To povećava rizik od ozbiljnih bolesti, što u najgorem slučaju može dovesti do smrti pacijenta. U mnogim se slučajevima simptomi meteroizma mogu liječiti jednostavnim sredstvima i nema posebnih komplikacija. Međutim, u nekim su slučajevima potrebni lijekovi ili kirurška intervencija. Ako liječenje meteroizma započne rano, obično se ne smanjuje očekivano trajanje života pacijenta.
Liječenje i terapija
- Promjena prehrane
U slučaju meteorizma, prvo što treba učiniti je izbjegavanje mliječnih proizvoda. Iznimka je jogurt. Kao alternativu, preporučuje se konzumacija laktoza-besplatni mliječni proizvodi. Uz to je poželjno izbjegavati voće i odgovarajuće sokove. Mahunarke sadrže neprobavljive ugljikohidrati, pa ih također treba izbjegavati. Kuhano povrće je bolje od sirovog i miješanog kruh treba odabrati umjesto integralnog kruha. Gazirana pića treba zamijeniti biljnih čajeva s umirujućim učinkom na želudac, kao što je komorač čaj. Uz to, na primjer, postoje proizvodi koji potiču probavu kim i kiseli kupus. Svrha promjene je otkriti je li dijeta uzrok je meteorizma.
- Trening abdomena
Sport i ciljani trening trbušnih mišića pomažu u suzbijanju meteorizma. Jaka trbušne mišiće podržavaju pokrete crijeva. To sprječava dugotrajno zadržavanje stolice i nastalo stvaranje plina. Električna deka ili vruća voda boca postavljena na trbuh ili topla kupka također često pružaju olakšanje.
- Liječenje
Postoji nekoliko droge koji pomažu u uklanjanju meteorizma. Biljni lijekovi koji sadrže, na primjer, kim, nana, komorač, anis i matičnjak, koji djeluju antispazmodično. Kemijska sredstva koja dovesti do opuštanje i osigurati bolji transport crijevnog sadržaja. Također kombinirani pripravci koji sadrže enzimi kako bi se postigla brža probava i hrana apsorpcija. laktaze tablete za meteorizam zbog laktoza netolerancija, pripravci biljnih kombinacija i pripravci od ugljena također mogu pružiti olakšanje. Alternativno, laksativ čepići se mogu koristiti za poticanje stolice i time postizanje ispuštanja crijevnih plinova.
Outlook i prognoza
Meteroizam ima povoljnu prognozu. Uz brojne samopomoći mjere, započinje liječenje lijekovima. To uzastopno dovodi do regresije postojećih simptoma i na kraju do oporavka. Izazov, međutim, leži u dijagnozi. Bolest često ostaje dugo neprimijećena. Uz to, klinička slika često ukazuje na prisutnost druge bolesti, tako da se u velikom broju slučajeva događa zbunjenost. Ako se postavi točna dijagnoza, zahvaćena osoba može značajno pridonijeti ublažavanju simptoma mjere kao što su trening mišića i promjena u dijeta. Za mnoge pacijente, ovo mjere su već dovoljni za postizanje slobode od simptoma. Također se pružaju potporni lijekovi za optimizaciju procesa ozdravljenja. Kombinacija mjera samopomoći i medicinske njege doprinosi poboljšanju performansi organizma. Bez promjena ili upotrebe liječenja, zdravlje nepravilnosti obično ostaju dulje vrijeme. Kvaliteta života je smanjena, a u svakodnevnom životu postoje ograničenja raznih vrsta. Pored tjelesnih poremećaja, stanja mentalnog stres obično se razvijaju s vremenom. U slučaju nepovoljnog tijeka bolesti i bez ispravne dijagnoze, često se javljaju psihološki sekundarni poremećaji.
Prevencija
Oni koji su skloni meteorizmu, hranu bi trebali začiniti kim, komorač, anis i pirjajte povrće. Hrana bi trebala imati malo vrućih začina. Povrće za proizvodnju plina kao što je luk, češnjak, kupus, mahunarke i rotkvice treba izbjegavati. Prehrambena hrana, grubo mljeveni proizvodi od cjelovitih žitarica, kava, čokolada, i led-hladan a gazirana pića također su neprikladna. Važno je jesti polako i temeljito žvakati. Tjelovježba nakon jela pospješuje izlazak plinova.
kontrola
Cilj medicinske njege je spriječiti ponavljanje bolesti i pružiti svakodnevnu potporu kako bi se spriječile komplikacije. Međutim, to često nije potrebno s nadutost, iako meteorizam zahtijeva određene mjere. To uključuje izbjegavanje određene hrane i obroka. Ako nadutost ponavlja se, potrebno je pomno praćenje. Terapija je zatim usmjeren na prepoznavanje i uklanjanje uzroka nadimanja. Ako se okidač može eliminirati, pridružene reakcije nestaju. Stoga promjena lijekova i liječenja u većini slučajeva obećava uspjeh. Liječnik dogovara individualni ritam sa svojim pacijentom kako bi provjerio učinkovitost terapija. S druge strane, naknadna skrb je složenija kada stres ili anksioznost uzrokuju nadimanje. U ovom slučaju, psihoterapija obično je preporučljivo, u kojem opuštanje tehnike se uče. Liječnik propisuje odgovarajuće recepte do konačnog uspjeha.
Što možete učiniti sami
Vođenje dnevnika hrane može pomoći u pronalaženju pokretača meteorizma. Ako se pojave nadimanja nakon jedenja hrane koja stvara jake plinove poput kupus ili mahunarke, to bi trebalo izbjegavati što je više moguće - oni koji ne žele bez njih, trebali bi dovoljno dugo kuhati naduto povrće i dodati malo sjemenki kima ili komorača. Ako se ne podnosi laktoza (Intolerancija na laktozu) Ili fruktoza (intolerancija na fruktozu), promjena mliječnih proizvoda bez laktoze ili veliko izbjegavanje voća i šećer zamjene mogu značajno ublažiti simptome. S druge strane, ishitreno jedenje često pogoršava simptome; obroke uvijek treba jesti mirno i bez žurbe. Ako se nadimanje razvije unatoč preventivnim mjerama, u mnogim se slučajevima može dobro liječiti home lijekova. Nježni trbuh masaža u smjeru kazaljke na satu oko pupka pospješuje oslobađanje crijevnih plinova i primjenu vrućeg voda bočica ili jastuk od kamena trešnje ima dodatni antispazmodični učinak. Kao pripravak čaja, mješavina sjeme kumine, nana lišće, kamilica cvijeća i sjemenki komorača, od kojih se dnevno piju dvije do tri šalice, pokazalo se učinkovitim. klinčić, anis i đumbir također suzbijaju nadutost; mogu se dodavati u hranu kao a začin ili se pije kao infuzija u slučaju akutnih simptoma. Dugoročno, rehabilitacija crijeva probiotikom jogurt ili sok od kiselog kupusa može biti od pomoći; ako simptomi potraju unatoč samoliječenju, treba se obratiti liječniku.
