Simptomi
Umor je fiziološki i subjektivni odgovor organizma na psihički i fizički napor. Nepoželjno je kada se javlja brzo, često i pretjerano. Umor se, između ostalog, očituje manjkom energije, iscrpljenošću, slabošću, bezvoljnošću te smanjenom izvedbom i motivacijom. Također može biti popraćeno razdražljivošću. Umor se javlja akutno i kronično.
Uzroci
Psihički i fizički stres i fiziološki uzroci:
- Neravnoteža između napora i oporavka, kao što je fizička ili mentalna prenapregnutost.
- Stres
- Poremećaji spavanja, deprivacija sna
- Trudnoća, dob
- Manjak motivacije i dosada
- Adolescencija: umor je čest i donekle normalan kod adolescenata. Uzroci uključuju rast, nedostatak sna te društvene i školske zahtjeve.
- Nakon operacije
Bolesti (sekundarni umor):
- Virusne zarazne bolesti kao što su hladan, utjecati, mononukleoza, HIV, hepatitis, trakavice. Umor se javlja i postinfekcijski nakon prestanka bolesti.
- Hipotireoza
- karcinomi
- Niski krvni tlak
- Srce bolest kao što je zastoj srca, srčane aritmije.
- Psihijatrijski poremećaji kao što su a depresija, poremećaji anksioznosti.
- Metaboličke bolesti: Diabetes mellitus
- Bolest jetre, bubrežna insuficijencija
- Dehidracija
- Respiratorne bolesti kao što je KOPB
- Multipla skleroza
Stanja nedostatka:
- Nedostatak vitamina ili minerala, kao npr željezo nedostatak sa anemija.
- Pothranjenost, pothranjenost, gubitak apetita, gubitak težine, anoreksija.
Mnogi lijekovi, stimulansi i opojna sredstva:
- Antidepresivi, antihistaminici, benzodiazepini, tablete za spavanje, beta blokatori, bolova, opioidi, relaksaciju mišića.
- Alkohol, GHB, kanabis
- Simptomi povlačenja
Umor bez dijagnosticiranog uzroka:
- Idiopatski umor
Dijagnoza
Dijagnoza se postavlja u liječenju na temelju anamneze bolesnika, s a sistematski pregled i laboratorijske metode. Mora se razjasniti radi li se samo o fiziološkom umoru ili je u pozadini neka bolest.
Nefarmakološki tretman
- Fiziološki umor uzrokovan neravnotežom između napora i odmora može se liječiti odmorom, opuštanjei dovoljan san.
- Dobra higijena spavanja
- Zdrava dijeta
- Tjelesna aktivnost, sport, društveni kontakti
- Dobra fizička spremnost
- Promijenite ili ako je moguće prekinite lijekove koji uzrokuju umor
- Liječiti uzročne bolesti
- Smanjite preopterećenja
Tretman lijekovima
Liječenje lijekovima ovisi o uzroku. Stimulansi poput kofeina:
- Pripravci i biljni ekstrakti koji sadrži kofein, Kao što su kava, crni čaj, energetska pića, prijatelj i guarane, najčešće se uzimaju za prevenciju i liječenje umora.
Tonici (tonici):
- Tonici između ostalog sadrže vitamini, elementi u tragovima, minerali, biljni lijekovi kao što su ginseng, šećeri i aminokiseline i tradicionalno se daju za umor, u prošlosti često kao sirup za uzimanje. Najučinkovitiji su kada zapravo postoji nedostatak.
Vitamini i minerali:
- Vitamini, minerali i elementi u tragovima daju se i kao monopripravci, npr. željezo u dokazanoj nedostatak željeza.
Dekstroza:
- Dekstroza sadrži šećer glukoza i prikladan je kao tonik u slučaju napadaja gladi ili hipoglikemija.
Aminokiseline:
Biljni adaptogeni:
Antihipotenzivi:
- Agenti protiv nizak krvni tlak kao što etilefrin.
Hormoni štitnjače:
- Levotiroksin (T4) i liotironin (T3) se primjenjuju kako bi se nadomjestili nedostajući endogeni hormoni u dijagnosticiran hipotireoza.
Osim ako nije medicinski indicirano, amfetamini i modafinil ne smije se koristiti za liječenje umora zbog štetni učinci. Također nisu prikladna opojna sredstva kao što su kokain or nikotin, što može dovesti do ovisnosti i teških nuspojava.
