Hipoglikemija (nisko krv šećer) obično se javlja u dijabetičara - osobe koja pati od dijabetes. Hipoglikemija kod nedijabetičara je rijedak. Stoga slijedeće preporuke uzimaju u obzir prisutnost dijabetes bolest melitusa.
Opće mjere
- Težite normalnoj težini! Odredite BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela pomoću analize električne impedancije i sudjelujte u medicinski nadziranom programu mršavljenja.
- Nikotin ograničenje (suzdržati se od duhan koristiti).
- ograničen alkohol konzumacija (muškarci: najviše 25 g alkohol dnevno; žene: maks. 12 g alkohol dnevno), kao što to alkohol može dovesti do hipoglikemija (nisko krv šećer).
- ograničen kofein potrošnja (maks. 240 mg kofein dnevno; ekvivalentno 2 do 3 šalice kava ili 4 do 6 šalica zelenog /crni čaj).
- Redoviti pregledi stopala i obuće (njega stopala).
- Izbjegavanje psihosocijalnih konfliktnih situacija:
- Maltretiranje
- Mentalni sukobi
- Socijalna izolacija
- Stres
- Izbjegavanje stresa u okolišu:
- Nitrosamini (kancerogene tvari).
- Gljivični toksini
- Ackee voće
Uobičajene metode nekirurške terapije
- Ako se pojave znakovi hipoglikemije, na primjer opskrba dekstrozom.
Operativna terapija
- U prisutnosti insuloma, kirurško uklanjanje
cijepljenje
Savjetuju se sljedeća cijepljenja, jer infekcija često može dovesti do pogoršanja sadašnje bolesti:
- Cijepljenje protiv pneumokoka
- Vakcinacija protiv gripe
Redoviti pregledi
- Redoviti liječnički pregledi
Prehrambena medicina
Danas je dijeta za osobu koja pati od dijabetes nije tako strog kao prije nekoliko godina. Također je dopušteno jesti slatku hranu.
- Nutricionističko savjetovanje na temelju a nutritivna analiza.
- Cilj promjene prehrane mora biti smanjenje težine na normalnu težinu!
- Poštivanje sljedećih posebnih nutricionističkih medicinskih preporuka:
- Česti mali obroci
- Obroci dijabetičara trebali bi sadržavati 15-20% proteina (proteina), 30% masti i 50-60% ugljikohidrati.
- Izbjegavanje ili smanjenje monosaharidi (jednostavni šećeri) i disaharidi (dvostruki šećeri).
- Dijeta bogata voćem i povrćem te morskom ribom (zbogOmega-3 masnih kiselina).
- Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
- Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.
Sportska medicina
- Izdržljivost trening (kardio trening) i trening snage (trening mišića).
- Ako je dijabetičar: vježbanje smanjuje krv glukoza razine i poboljšava insulin osjetljivost. Međutim, budući da dijabetičari tijekom i nakon vježbanja krvi glukoza mogu se dogoditi fluktuacije, važno je mjerenje glukoze u krvi prije i nakon vježbanja.
- Priprema a sposobnost or plan obuke s odgovarajućim sportskim disciplinama na temelju liječničkog pregleda (zdravlje provjeriti ili provjera sportaša).
- Detaljne informacije o sportskoj medicini dobit ćete od nas.
Psihoterapija
- Upravljanje stresom, ako je potrebno
- Detaljne informacije o psihosomatike (Uključujući kontrola stresa) mogu se dobiti kod nas.
