Kratak pregled
- Koliko je podrigivanje normalno? To se razlikuje od osobe do osobe i ovisi, između ostalog, o vašoj prehrani i tome kako se osjećate.
- Uzroci podrigivanja: npr. jedenje na brzinu, puno pričanja uz jelo, gazirana pića, trudnoća, razne bolesti (gastritis, refluksna bolest, intolerancija na hranu, tumori itd.).
- Što pomaže kod podrigivanja? Ponekad može pomoći promjena prehrane, manje porcije ili sporije jedenje; ako postoji neka temeljna bolest, liječnik će je liječiti, što obično regulira i podrigivanje
Koliko je podrigivanje normalno?
Koliko je podrigivanje normalno razlikuje se od osobe do osobe i uvijek je pitanje osobne percepcije. Nekima je potpuno normalno podrigivanje nekoliko puta dnevno. Drugima je svako podrigivanje neugodno.
Unatoč tome, podrigivanje je često bezopasno i jednostavno je refleks tijela da smanji osjećaj sitosti koji se javlja kada se u želucu nakupljaju plinovi.
Za razliku od povraćanja, podrigivanje ne uzrokuje grčevito stezanje želuca. Također nema pomicanja mišića jednjaka unatrag (peristaltika), što osigurava izbacivanje želučanog sadržaja u naletu tijekom povraćanja.
Podrigivanje: uzroci i moguće bolesti
(Česta) regurgitacija može imati različite uzroke. Najvažniji su
Najčešći razlog zašto netko podriguje svakako je gutanje zraka tijekom jela. Pogotovo kad netko jede na brzinu, sa svakim zalogajem malo zraka uđe u želudac. Isto vrijedi i ako vodite živahan razgovor i puno pričate dok jedete. Dio zraka u želucu tada ponovno pronalazi svoj put van kroz podrigivanje. Ostatak prelazi u crijeva.
Ova vrsta podrigivanja potpuno je normalna. Ne smijete ga potiskivati jer u protivnom možete dobiti nadutost, ali u najboljem slučaju diskretno iza leđa ispuštajte zrak.
Uzdižući plinovi
Osim normalnog zraka za disanje, plinovi se također mogu dizati prilikom podrigivanja. Ponekad su to plinovi koji nastaju tijekom probave. Međutim, plin se također može nakupiti u želucu nakon što popijete gazirano piće i zatim pobjeći kroz podrigivanje. To dvoje također se može pojaviti u kombinaciji: na primjer, ako jedete jelo s mahunarkama poput graška ili leće i pijete colu uz to, ne biste se trebali iznenaditi čestim podrigivanjem.
Osim mahunarki, protiv nadimanja djeluju i luk, proizvodi od integralnog brašna i kvasca, kava i vrhnje.
Podrigivanje krutim ili tekućim želučanim sadržajem
Samo ako se to događa redovito, osobito nakon uzimanja masne i slatke hrane, uzrok bi mogla biti refluksna bolest (refluksna bolest). U tom slučaju, porast želučane kiseline iritira cijev za ishranu, što se manifestira kao bolno peckanje u prsima (žgaravica). Dugoročno dolazi do oštećenja sluznice jednjaka čestim kontaktom s agresivnom želučanom kiselinom, a stradaju i zubi kada se želučani sadržaj opetovano diže u usta.
U rjeđim slučajevima, druge bolesti su odgovorne za pretjerano podrigivanje:
- Suženje (stenoza) jednjaka: Ako je himus još neprobavljen, to može biti posljedica suženja (stenoze) jednjaka pa progutana hrana ne može ili samo djelomično ući u želudac. Suženje može biti urođeno ili uzrokovano tumorom, na primjer.
- Nepropusni ulaz u želudac: Ako se mišićna petlja (sfinkter) na spoju jednjaka i želuca ne zatvori pravilno, zrak, plin i kruti želučani sadržaj mogu lakše proći prema gore. To se može dogoditi, primjerice, kao nuspojava određenih lijekova (psihotropnih lijekova, antagonista kalcija) ili može biti slučaj od rođenja.
- Upala sluznice želuca: Upala sluznice želuca (gastritis) također može biti razlog učestalog podrigivanja. Upala je često uzrokovana kolonizacijom bakterije Helicobacter pylori.
- Stezanje na izlazu iz želuca: Ako se mišići na izlazu iz želuca (vratari) stegnu, probavljena hrana ne prolazi u dvanaesnik. Ožiljci nakon čira ili tumora povremeno imaju sličan učinak. Potonji se također može nalaziti izvan želuca, na primjer u slučaju raka gušterače.
- Intestinalna opstrukcija (ileus): Vrlo rijetko, ali tim više zastrašujuće, je regurgitacija već teško probavljene hrane s mirisom stolice. To je obično uzrokovano crijevnom opstrukcijom koju probavljena hrana ne može proći. Kao rezultat toga, on se nakuplja i, u ekstremnim slučajevima, putuje natrag u usta.
- Intolerancija na hranu: Ako se podrigivanje javlja osobito nakon jela određene hrane, to može biti posljedica intolerancije na hranu kao što je intolerancija na gluten (celijakija) ili intolerancija na laktozu.
Podrigivanje tijekom trudnoće
Nažalost, ne samo zrak nego i želučana kiselina lakše dolazi do vrha. Zbog toga trudnice često imaju žgaravicu. Međutim, obično ponovno nestane nakon poroda.
Podrigivanje: Što pomaže?
Budući da podrigivanje često ima bezopasne uzroke, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti sami kako biste pomogli s "indiskretnim ispuštanjem zraka":
- Jedite polako i dovoljno žvačite: Kako biste izbjegli gutanje previše zraka, odvojite vrijeme za jelo i dovoljno žvačite. Tada ćete vjerojatno morati manje podrigivati poslije.
- manje pričajte dok jedete: Gutanje zraka tijekom jela također se može ograničiti ako ne pričate previše dok jedete.
- Izbjegavajte slatkiše, masnu hranu i previše kave: Ako često patite od žgaravice, trebali biste izbjegavati jako slatku i masnu hranu, jer ona pogoršava problem. Slična je situacija i s previše kave.
- nekoliko malih obroka: Protiv podrigivanja također može biti korisno jesti nekoliko malih obroka tijekom dana umjesto da preopterećujete probavni trakt s nekoliko velikih.
- Bez gaziranosti: umjesto gaziranih pića pokušajte češće piti negaziranu vodu. Tada biste također trebali manje podrigivati.
Podrigivanje: Što liječnik radi?
Prije svega, liječnik mora pronaći uzrok podrigivanja. O tome onda ovisi liječenje.
Dijagnoza podrigivanja
Prije svega, liječnik će pacijentu postaviti detaljna pitanja (povijest bolesti), npr. kada pacijent podriguje, u kojoj mjeri i ima li još kakvih tegoba (npr. žgaravica). Ovisno o informacijama dobivenim na prvom pregledu i sumnjama liječnika, mogu uslijediti različiti pregledi. Na primjer, gastroskopija je često od pomoći: ona omogućuje liječniku da u jednjaku i želucu potraži moguće uzroke pojačanog podrigivanja (npr. suženje jednjaka, gastritis).
Liječenje podrigivanja
Nakon što se pronađe uzrok podrigivanja, liječnik će započeti odgovarajuće liječenje. Primjeri
- Ako se otkrije da su izbočine ili suženja jednjaka ili jednjaka uzrok, to se ponekad može popraviti manjim zahvatom tijekom gastroskopije. U suprotnom slijede manji kirurški zahvati.
- Liječnik obično liječi refluksnu bolest i gastritis lijekovima (inhibitori protonske pumpe, antibiotici za gastritis).
- Crijevna opstrukcija mora se medicinski liječiti što je prije moguće. Ponekad su dovoljni lijekovi, ali obično kirurg mora koristiti skalpel.
- Tumori zahtijevaju individualnu terapiju dostupnim metodama (npr. kirurgija, kemoterapija, zračenje).
Podrigivanje: Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Sve dok podrigivanje prati samo zrak ili plinovi, a ne prekomjerno, to svakako nije razlog za posjet liječniku. Iako osjećaj može biti individualan, laici obično mogu procijeniti "normalan opseg".
Ako iznenada morate često podrigivati (a da niste značajno promijenili svoju prehranu), to bi trebao provjeriti liječnik. To može biti, na primjer, zbog intolerancije na hranu.
Također je poželjno posjetiti liječnika ako je podrigivanje popraćeno drugim simptomima (kao što je pritisak u želucu, žgaravica) ili ako neprobavljena kaša hrane dospije u usta kada podrignete.
Ako tijekom podrigivanja osjetite neuobičajeno neugodan miris ili ako se pojavi kašasta hrana s mirisom stolice, morate što prije otići liječniku. Tada postoji sumnja na crijevnu opstrukciju, a to je uvijek hitna medicinska pomoć!
