Opća slabost, iscrpljenost, osjećaj slabosti, kao i malaksalost i brzi umor su simptomi iz kompleksa poremećaja raspoloženja. Općenito, oni također uključuju nedostatak snaga, kronična slabost, nesvjestica i slično. Umor a niska elastičnost okarakterizirani su kao neovisni simptomi. Ovi poremećaji blagostanja mogu imati fizičke ili psihološke uzroke.
Što je generalizirana slabost?
Umor je opći osjećaj bezvoljnosti, klonulosti, bezvoljnosti i umor koja traje tijekom dana. Umor i slabost su pojava koju svatko s vremena na vrijeme doživi. Razlozi za to većinom su jasni (iscrpljujuće razdoblje na poslu, puno stres prethodnih dana, prehlade itd.) i nisu razlog za zabrinutost. Međutim, umor također može ukazivati na ozbiljne bolesti poput kardiovaskularnih poremećaja. Umor se odnosi na opći osjećaj bezvoljnosti, mlitavosti, bezvoljnosti i umor koja traje tijekom dana. Pogođeni teško mogu krenuti, osjećaju se emocionalno i fizički slabo i bezvoljno. U normalnim oblicima umora, koji imaju prirodne uzroke, ne bi trebali trajati više od nekoliko dana. Ako je kronični umor traje tjednima ili čak mjesecima, traži se dublje istraživanje uzroka. Tada je prikladno pitati, koji je razlog umora?
Uzroci
Umor i slabost mogu imati brojne uzroke, a također je uputno popratne simptome uzeti pod mikroskop. Ekstremne vremenske promjene, radno intenzivna razdoblja unaprijed, jet lag, naporan izlet, emocionalna iscrpljenost može biti prirodni uzrok koji ne izaziva uzbuđenje. Ali također ozbiljni fizički i mentalni razlozi mogu biti razlog iscrpljenosti. Razne bolesti također imaju iscrpljenost i opću slabost kao simptome. Na primjer, potrebno je razjasniti da li anemija je prisutan, pri čemu je niska željezo sadržaj u krv može biti pokazatelj. Je li umor popraćen padom krv pritisak? Je li pogođena osoba mučna ili pati od vrtoglavica? Koji su još simptomi evidentni? Sve to može pomoći u pronalaženju bolesti koja može pratiti umor. Također treba imati na umu da umor koji traje može biti pokazatelj depresija ili drugi mentalna bolest. Napokon, kada su tijelo ili duša bolesni, prvi simptom obično je malaksalost.
Bolesti s ovim simptomom
- Prehlada
- Upala srčanog mišića
- Upala crijeva (enteritis)
- Depresija
- Bubrežna slabost
- Crohnova bolest
- sunčanica
- Ulcerozni kolitis
- Hipotireoza
- zaušnjaci
- Anemija
- Anemija nedostatka željeza
- Gastrointestinalna gripa
- Damping sindrom
- Adrenokortikalna-
nedovoljnost
Fizička slabost
Poremećaji tjelesne dobrobiti mogu biti uzrokovani bolestima, zdravlje oštećenja ili invalidnosti. U većini slučajeva ti su poremećaji blagostanja prvi znakovi nadolazeće bolesti, kao što su hladan or angina tonzilaris. Gutanje toksina također može uzrokovati slične simptome ove vrste. Stoga se u slučaju nezgode ili lošeg stanja treba odmah obratiti liječniku. Međutim, promjene vremena i klime također su često uzrok opće slabosti ili drugih promjena u stanje. Mirisi, gađenje, menstruacija, menopauza a pubertet također može biti uzrok ozbiljne osjetljivosti.
Mentalna slabost
Befindlichkeitsstörungen koji imaju psihosomatske uzroke su, na primjer, loši životni uvjeti, stres ili nedostatak vježbanja. Ako se te negativne senzacije dugo ne ublaže, mogu se razviti i kronični poremećaji raspoloženja ili se mogu javiti mentalne bolesti. Nesanica, alkoholizam, depresije
Ovdje se spominju samo kao primjer.
Dijagnoza i tijek
Čak i ljetne vrućine mogu dovesti na opću slabost, kao i na uporni teški fizički rad, previše sportskih performansi ili nedovoljan unos tekućine. Uz to, naravno, dolazi do iscrpljenosti zbog bolesti i slabosti tijela zbog kirurških zahvata. Stoga svaki pojedinačni slučaj mora biti dobro ispitan. Stariji ljudi mogu piti premalo ili Cirkulacija možda se neće nositi s promjenama vremena. Mlađi ljudi su oslabljeni zbog menstruacija, hormonski valovi, stres ili prekomjernog rada. Ako je Cirkulacija je na dnu, terapija je potreban da se spriječi kolaps. Inače, mjere temelje se na uzrocima tako da napredak slabosti, koja inače može dovesti do istinske iscrpljenosti i po život opasnih stanja, zaustavljen je.
komplikacije
Trajna stanja slabosti veliko su opterećenje za nečiju mentalnu i fizičku dobrobit. Njihovo ignoriranje i borba protiv njih što je duže moguće uzajamno pogoršava stanje. Ako se ne liječi, trajna opća slabost dovodi do ozbiljne disfunkcije organskih sustava. Liječenjem je šansa za oporavak višestruko veća. Ako se ne liječi, depresija na kraju nastupa, pogoršavajući simptome. Razvija se spirala emocionalnih padova i fizičkih simptoma. To stvarno može doseći i do krevetnosti bol u cijelom tijelu. Što se više različitih žalbi razvije, potraga za uzrokom može biti dugotrajnija. Ako se ne liječi, opća slabost može dovesti do socijalne izolacije, dugih razdoblja bolesti i profesionalna invalidnost. Organske bolesti kao pokretači obično se brzo pronađu i mogu se izliječiti zahvaljujući dobrim dijagnostičkim metodama. The eliminacija mentalnih uzroka zahtijeva strpljenje i suradnju pacijenta. U početku se mogu javiti kratkotrajni recidivi, čak i uz medicinsku podršku. Ako, pak, postoji općenita tendencija poboljšanja nakon nekoliko tjedana, odabrani tijek liječenja treba nastaviti. Samoliječenje bez temeljite dijagnostike nije alternativa specijalističkom liječenju poremećaja pogona ili opće slabosti. Međusobni odnosi mogućih uzroka previše su složeni. Posljedice nepravilnog liječenja su nesagledive.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Stanje opće slabosti obično je privremeno. Nakon nekoliko dana, mnogi ljudi doživljavaju spontano ozdravljenje i stanje slabosti je svladano. Opću slabost doživljavaju gotovo svi tijekom života. U normalnim okolnostima to nije razlog za zabrinutost. Budući da su okidači često povezani sa trenutnim životnim događajima, osjećaj mlitavosti nestaje kad se prevladaju situacije. Ako se stanje opće slabosti može klasificirati kao dugotrajno, treba se obratiti liječniku. Iza simptoma mogu se skrivati psihičke i tjelesne bolesti. Da biste pronašli uzroke, toplo se preporučuje da se obratite liječniku. Čim opća slabost traje nekoliko tjedana ili mjeseci, ne treba je banalizirati. To je osobito istinito ako u obitelji ili radnom okruženju nema incidenata poput stresa, prehlade ili stresa. Od kolapsa kao i po život stanje su neizbježne u slučaju stalne opće slabosti, pogođene osobe bi se u tim slučajevima trebale obratiti stručnjaku. Preporučljivo je unaprijed se samoreflektirati. Opća slabost može se dobro dokumentirati u samopromatranju. Na taj se način pokretački trenuci i trajanje umornosti mogu svjesnije percipirati. Oni se mogu preventivno koristiti tijekom životnog vijeka u slučaju ponavljanja.
Liječenje i terapija
Prvo, važno je otkriti uzroke malaksalosti ili slabosti kako bismo ih mogli učinkovito liječiti. Možda je razdoblje odmora dovoljno za punjenje baterija ako je riječ o jednostavnom obliku. Moguće je i vrijeme ponovo za odmor? Provjeravanje krv vrijednosti, urina i krvni pritisak također često može pružiti daljnje informacije, Ako anemija je razlog umora, a transfuzija krvi mogu pomoći. Ako depresija stoji iza simptoma, antidepresivi i primjenjuju se adekvatni lijekovi za druge mentalne bolesti. Vitamini u obliku zdrave, uravnotežene dijeta su uvijek korisni protiv umora. Međutim, također je moguće da simptome umora uzrokuje poremećaj spavanja. U ovom slučaju, kisik terapija ponekad se koristi. Ako liječnik otkrije bakterijsku infekciju, antibiotici Kardiovaskularne bolesti, koje mogu uzrokovati simptome umora, mučnina i bezvoljnost, također treba razjasniti unaprijed. Ozbiljne bolesti također mogu dovesti do umora.
Outlook i prognoza
Ovisno o uzroku, opća slabost ima različite prognoze i šanse za oporavak. Za psihološke uzroke, prognoza ovisi o pacijentu. S druge strane, nedostatak tjelovježbe liječnik može lako dijagnosticirati i ukinuti promjenom načina života. Brojne su grupe za samopomoć i druge aktivnosti koje djelomično podupire zdravlje osiguranje: Nitko nije sam sa svojim problemima ako to ne želi biti. Čak i uz stres ili općenito nepovoljne životne okolnosti, liječnik može pomoći samo u ograničenoj mjeri. I ovdje je mnogo toga u rukama pacijenta. Takvi psihološki inducirani oblici opće slabosti lako mogu dovesti do bolesti kao što su alkoholizam ili depresija, koja se pak može liječiti. Šanse za oporavak su dobre ako pacijent surađuje. Opća slabost može imati i fizičke uzroke. To mogu biti ozbiljne bolesti poput kardiovaskularnih poremećaja. Oni zahtijevaju stalno liječenje, ali su i prilično izlječivi ako se otkriju rano. Promjene u vremenu ili pubertetu također mogu uzrokovati opću slabost, koja obično brzo prolazi. Na žene može utjecati generalizirana slabost zbog hormoni: Neki takvu fazu dožive tijekom menstruacija, dok su druge žene pogođene tijekom menopauza. Takvi simptomi prolaze kad se ove faze povuku, ali mogu se liječiti hormonalno i barem oslabiti i prije toga.
Prevencija
Koliko god razlozi za slabost i umor bili složeni, puno toga može učiniti svaki pojedinac da ih spriječi. Nakon stresnog razdoblja, treba svjesno uzeti razdoblja odmora i vježbati opuštanje Tehnike. Vježbajte na svježem zraku i zdravo dijeta povećati imunološki sustav, kao i osjećaj dobrobiti i, shodno tome, nagon. Ako je pacijent sklon određenim bolestima koje su povezane s umorom, korisne su, na primjer, redovite provjere vrijednosti krvi. Pretjerano kava potrošnja ili čak stimulansi, s druge strane, tabu su. Sklonite ruke od navodnih pokupaca. Njihov učinak traje samo kratko i prikriva stvarne uzroke. Osnovni uzrok umora, međutim, ostaje neotkriven. Umjesto toga, uzroke umora trebao bi ispitati liječnik.
Što možete učiniti sami
U slučaju opće slabosti, prvo što treba učiniti je utvrditi uzroke umora. Često je čak i period odmora dovoljan da prevlada slabost i stekne novo snaga. Dovoljno vježbanja, dovoljno noćnog sna i uravnoteženo dijeta mogu otkloniti razne uzroke, kao što su Vitamin D nedostatak i povećati ukupnu dobrobit. Također je moguće da su osjećaji slabosti posljedica a hladan or gripa, koji se često mogu liječiti odmorom u krevetu i dovoljnom količinom tekućine. Duboko disanje na svježem zraku brzo čini da se tijelo ponovo prilagodi nakon napornog putovanja ili stresnog dana i opskrbljuje mozak s kisik treba. Osim toga, opća slabost može se liječiti prehranom mjere. Okrepljujuća hrana uključuje bademi, mango i banane, kao i korijen tajge, sjemenke chia ili konoplje, koje tijelu daju energiju i ublažavaju osjećaj umora. Kućni lijekovi poput vruće kupke ili raznih lijekova pomažu opustiti i ubrzati proces oporavka nakon bolesti ili stresnih životnih razdoblja. Međutim, ako osjećaj slabosti potraje dulje vrijeme, liječnik mora pojasniti uzroke.
