Pokret bol ili naprezana bol odnosi se na bol koja se javlja samo kao rezultat kretanja odgovarajućeg dijela tijela. Suprotno tome, u mirovanju se javlja vrlo malo ili nimalo nelagode. Može potjecati iz zgloba ili iz mišića i može utjecati na čitav mišićno-koštani sustav.
Što je bol u pokretu?
Pojmom pokret bol, liječnici podrazumijevaju bol u mišićno-koštanom sustavu koja se javlja kao izravna posljedica pokreta. Pojmom pokret bol, liječnici razumijevaju bol u mišićno-koštanom sustavu koja se javlja kao izravna posljedica pokreta. Stoga je u izravnoj suprotnosti s bolovima u mirovanju, gdje nije potrebno kretanje da bi se stvorila nelagoda. Bol u pokretu može zahvatiti gotovo sve dijelove mišićno-koštanog sustava i potjecati bilo iz pojedinog zglobova ili u mišićima. Bolne pritužbe osobito su česte u području leđa i ramena. Mnogi su njemački građani privremeno ili čak kronično pogođeni bolovima u pokretu; stručnjaci u ovom kontekstu već govore o „raširenoj bolesti“. Ovisno o uzroku i uznapredovaloj fazi, u određenim se okolnostima može postići potpuna oslobađanje od boli putem prikladnih terapija.
Uzroci
Bolovi u pokretu javljaju se često, posebno u poodmakloj dobi. U mnogim je slučajevima razlog tome osteoartritis, istrošenost zgloba hrskavica, što dovodi do tipične boli u pokretu. artroza mogu se javiti u koljenu ili kuku zglobova, na primjer. Reumatski upala mišića i zglobova u mišićno-koštanom sustavu također može biti uzrok bolnih tegoba. Ozljede poput uganuća ili prijelom zgloba uključenog u mišićno-koštani sustav također dovesti do boli u pokretu; međutim, u tim slučajevima postoje i paralelni bolovi u mirovanju dok ozljeda ne zacijeli. Smanjena krv protok u noge može izazvati takozvanu ishemijsku bol u pokretu. U ovom kontekstu posebno je poznata bolest izloga.
Bolesti s ovim simptomom
- osteoartritis
- Gojaznost
- Neuropatija
- Metabolički poremećaj
- Dijabetes mellitus
- Mišićna distrofija
- Guillain-Barré sindrom
- žučni kamenci
- Arterioskleroza
- Reumatizam
- Noga pušača
- Tromboza
- Arterijska okluzivna bolest
- Raynaudov sindrom
- Sindrom rame-ruka
- osteoporoza
- Sindrom karpalnog tunela
- Hernija diska
Dijagnoza i tijek
Bol u pokretu samo je jedan od uzroka postojeće bolesti ili ozljede i sama se vrlo lako može dijagnosticirati. Liječnik koji stavlja poseban naglasak stavlja na utvrđivanje uzroka koji dovodi do nelagode u pojedinačnom slučaju. Uz testove pokretljivosti i funkcije mišića, snimanje mjere kao što je Rendgen može se obaviti pregled ili računalna tomografija. Oni pružaju informacije o stanje od kosti i zglobovima. Na taj se način, na primjer, mogu otkriti moguća starosna habanja ili čak ozljede. Bolovi u pokretu koji se pojave kao posljedica ozljede obično se smiruju odgovarajućim liječenjem. Ako osteoartritis or poremećaji cirkulacije su uzrok, pritužbe se pogoršavaju ako se ne liječe i značajno ograničavaju pokretljivost pogođene osobe u tijeku.
komplikacije
Bol u kretanju javlja se samo kada su opterećeni odgovarajući dijelovi tijela; naziva se i bolom pri naporu. U mirovanju oboljeli često uopće nemaju vrlo malo boli. To može potjecati od mišića, živac se može stisnuti ili bol nastaje u zglobu. U medicini bol u pokretu znači da koštano-mišićni sustav boli kao rezultat pokreta. Mogu biti zahvaćeni svi dijelovi mišićno-koštanog sustava, ali najčešće su zahvaćena rame i leđa. U međuvremenu su mnogi ljudi čak i kronično pogođeni; liječnici već govore o istinskoj "raširenoj bolesti". Bolovi u pokretu prirodno se povećavaju s godinama, i artroza je kriv. artroza je trošenje zglobova. osteoartritis često se nalazi u zglobovima kuka ili koljena, dok je reumatičan upala mogu utjecati na cijeli mišićno-koštani sustav. Naravno, prijelomi ili iščašenja dovesti na ovu bol. Međutim, bol u pokretu ukazuje na drugu bolest ili ozljedu, ali bol nije sama po sebi bolest. Bol se odnosi na bolest ili ozljedu, putem Rendgen pregled ili računarska tomografija, tada se dijagnoza može brzo postaviti. Bolovi u pokretu uvijek se javljaju kada su zglobovi istrošeni ili kada postoji ozljeda. Ako je osteoartritis dijagnosticiran i ne liječi se, sposobnost kretanja bit će znatno ograničena tijekom bolesti. Liječenje se uvijek temelji na dijagnozi; u slučaju a prijelom ili uganuće, zahvaćeni dio tijela mora biti imobiliziran.
Kada trebate otići liječniku?
Bolovi u pokretu gotovo se nikad ne javljaju u mirovanju, već zapravo samo tijekom pokreta. U ovom slučaju bol u pokretu utječe na mišiće, zglob, dio tijela, ali i na torzo, a posebno na ramena i leđa. Bolovi u pokretu vrlo su česti. Javljaju se privremeno ili kronično. U slučaju bolova vezanih uz kretanje koji su se tek nedavno dogodili, u početku je moguće pričekati i vidjeti hoće li se sam povući. To je osobito vjerojatno u slučaju boli koja je posljedica prekomjerne upotrebe ili sporta. Ovdje je posjet liječniku naznačen samo ako nema poboljšanja nakon nekoliko dana. Međutim, postoje i obećavajuće metode liječenja kronične boli u pokretu. Povremeno kronična bol u pokretu može čak i potpuno nestati. Stoga je definitivno vrijedno da liječnik razriješi ovaj oblik boli, umjesto da mu se predate. U slučaju boli u pokretu, također je važno imati na umu da može biti povezana s osnovnom bolešću koja zahtijeva liječenje, poput osteoartritisa, reumatizam ili siromašan Cirkulacija. Prva kontaktna točka zbog bolova u pokretu je liječnik opće prakse, koji na temelju svoje povijesti može uputiti pacijenta drugim stručnjacima poput ortopeda, reumatologa, kardiologa, angiologa ili neurologa radi daljnjeg pojašnjenja.
Liječenje i terapija
Točno kako se liječi bol u pokretu u pojedinačnim slučajevima ovisi o uzroku nelagode. Za ozljedu poput prijelom ili uganuće, zahvaćeni zglob se imobilizira sve dok bol ne popusti i privremena šteta ne zacijeli. Ako su bolovi jaki, mogu se koristiti i privremeni lijekovi. Lijek se također može koristiti kao terapija ako je prisutna reumatska bolest, napetost mišića ili osteoartritis. Ovisno o uzroku, antireumatski droge or relaksaciju mišića (droge za opuštanje mišića) propisuje liječnik koji dolazi. U Dodatku, fizioterapija također može biti korisno u održavanju mišića i zglobova pokretnijim. Međutim, za razliku od akutne ozljede, prigovori se ne mogu trajno eliminirati na ovaj način, već samo ublažiti. Pogotovo ako su bolovi u pokretu već kronični, možda već postoji trajno oštećenje mišićno-koštanog sustava. Jedino krajnje sredstvo, posebno u slučaju oštećenja zgloba, je kirurška intervencija u kojoj zahvaćeni zglob zamjenjuje umjetni. Takva se operacija događa posebno kada su bol i ograničenje pokreta već vrlo jaki.
Outlook i prognoza
Hoće li bol u pokretu nestati sama od sebe ili je treba liječiti, uvelike ovisi o njezinu uzroku i stoga se ne može univerzalno predvidjeti. U većini slučajeva bol u opsegu pokreta javlja se kada je tijelo bilo podvrgnuto previše stres. To je možda zbog teškog posla ili snažnog vježbanja. U tim se slučajevima bol u pokretu sama od sebe smiruje i ne prestaje dovesti do daljnjih komplikacija. Međutim, u protivnom bi trebalo poštedjeti tijelo upala ili se mogu pojaviti suze u mišićima. Pogotovo u starijoj dobi, bolovi u pokretu čest su simptom. Oni relativno snažno ograničavaju život pogođene osobe, tako da pacijent može ovisiti o pomoći njegovatelja. Kao rezultat toga, kvaliteta života se pogoršava. Bol u pokretu također može onemogućiti pacijenta da obavlja svoj posao ako uključuje fizički napor. U mnogim se slučajevima bol u pokretu može liječiti uz pomoć terapija boli or fizioterapija.Zdrav način života i lagane sportske aktivnosti također pozitivno utječu na bol u pokretu i mogu je čak spriječiti. Ako su bolovi jaki, zavoji se mogu koristiti za praćenje pokreta i rasterećenje tijela.
Prevencija
Bol u pokretu koji se javlja kao posljedica artroze, napetosti mišića ili reumatskih bolesti može se donekle spriječiti zdravim načinom života. To posebno uključuje izbjegavanje prekomjerne težine i redovito vježbanje i bavljenje sportom, jer to jača mišiće i zglobove. Rutinski liječnički pregledi - posebno u poodmakloj dobi - mogu pomoći u otkrivanju prvih znakova bolesti u ranoj fazi i aktivno spriječiti njihovo pogoršanje. Također je poželjno posjetiti liječnika i razjasniti uzroke ako se bolovi u pokretu javljaju češće.
Što možete učiniti sami
Bol u pokretu često ukazuje na probleme s mišićima. Poduzimanje preventivnih mjera može spriječiti takvu bol. U dijeta, treba obratiti pažnju na dobro magnezij uravnotežiti, koji sprečava grčevi u želucu. Obilje vježbanja održava mišiće fleksibilnima i čini ih elastičnima. Iz tog razloga treba osigurati odgovarajući trening za zagrijavanje, posebno tijekom sportskih aktivnosti. Uz to, mišići se ne smiju previše opterećivati i polako ih privikavati na nova opterećenja. U slučaju akutna bol, treba poštedjeti odgovarajuće mišićne skupine. Iznenadna bol u pokretu tijekom sporta može biti znak ozljede mišića. U tom slučaju, trening treba odmah prekinuti kako bi se izbjeglo daljnje oštećenje zahvaćenog mišića. Pogođeno područje treba ohladiti i povisiti. U slučaju Kronična bol, redovita toplinska obrada može pružiti olakšanje. Česte su toplinske mrlje ili radijatorski grijači pomagala kod kroničnih bolova u pokretu. Na to može utjecati i izbor sportskih aktivnosti upaljeni mišići. Treba izbjegavati sportove s brzim pokretima. To uključuje, primjerice, igre s loptom ili borilačke vještine. S druge strane, mogu se izvoditi sportovi koji ravnomjerno opterećuju mišiće. Vožnja biciklom ili plivanje preporučuje se, trčanje na prikladnom mekom tlu je također moguće. Također se preporučuju za liječenje bolova u pokretu opuštanje vježbe ili masaže zahvaćenih područja.
