Wellness je blistav pojam: gotovo svatko ima navodno jasnu sliku na umu kada govori (ili ona) o "wellnessu", ali zapravo nema točno definiranog značenja. Wellness ima širok raspon sadržaja. Nejasnoća sa sobom donosi nekoliko nedostataka: prebrzo i previše lako može se ploviti u klizanju riječi „stilski životno“ - a da se pritom ništa ne komunicira o kvaliteti pojedinih aspekata. Wellness znači mnogo stvari - ili ništa. To postaje osobito jasno u sektoru putovanja ili u zdravlje turizam. Pretjerano formulirano: svaki pansion koji ima saunu od 8 četvornih metara sada se može pohvaliti svojim „wellness prostorom“; svaki hotel koji skriva veslanje klupa i traka za trčanje u podrumu buncaju o „sposobnost studio za uravnotežen boravak. " Iritirajuća stvar: hotel i pansion čak ni nisu toliko pogrešni u vezi s tim. Dakle, postavlja se pitanje što je to zapravo "wellness"? Što se krije iza toga?
Što je wellness?
"Wellness" definira Svijet Zdravlje Organizacija, SZO, kao „tjelesna, mentalna i socijalna dobrobit“. U svakodnevnom jeziku ova se riječ koristi kad god postoji govoriti metoda i aplikacija koje povećavaju fizičku dobrobit.
Funkcija, učinak i ciljevi
"Wellness" definira Svijet Zdravlje Organizacija, SZO, kao „fizička, psihološka i socijalna dobrobit“. Wellness se promijenio iz a opći izraz za fizičko i mentalno stanje u sinonim za sadržaj. Velika zajednička vrijednost leži u namjeri: wellness se odnosi na dobrobit kao i na način na koji se ona postiže. Put i cilj su, da tako kažem, identični. Pa, koji su sadržaji wellnessa? Pristupi kojima se wellness oglašava uvijek su isti: wellness bi trebao biti protuteža modernom životu i njegovim potencijalno štetnim ekscesima. Trebao bi pružiti uravnotežiti. Argumenti se brzo sakupljaju: premalo se krećemo, stres sami na poslu i u privatnom životu jedemo nezdravu hranu i to na nezdrave načine - naša tijela, naše duše, naš um, ukratko, ne nalaze nikakav odmor. Ovdje wellness pruža lijek. Koncept tijela, duše i duha nije ništa novo. Tisućama je godina čovječanstvo prepoznalo osnovu dobrobiti u skladnoj interakciji triju komponenata - čak iako se to nije uvijek nazivalo „wellness“. I uvijek se nastojalo poslužiti tri komponente pojedinačno ili pronaći korisne primjene za sve tri istovremeno - tada se govori o „holističkim metodama“. Među holističkim metodama posebno valja istaknuti učenja koja potječu s azijskog područja. joga, tai-chi, Qigong i ostale aplikacije vezu meditacija međusobne tehnike i borilačke vještine, tijelo i um trebaju pronaći a uravnotežiti i doći se odmoriti kroz majstorstvo. Ova smirenost zauzvrat zrači natrag na kompletnu osobu i pruža - "wellness", dobrobit. Bogatstvo aspekata posebno istočnjačkih "tehnika" je neodoljivo. Neki su posvećeni isključivo umjetnosti liječenja (poput Ayurvede ili TCM-a, tradicionalna kineska medicina), drugi stavljaju sportske aspekte u prvi plan i zato obično trče pod zastavom "borilačke vještine". Ali Taekwondo, Karate, Judo i Jiujitsu uvijek su praćeni snažnim duhovnim aspektima, koji bi trebali pružiti pročišćenje, a time i - dobrobit, dobrobit. S druge strane, mi smo na Zapadu više orijentirani na kozmetičke, medicinske i zabavne aspekte wellnessa. (Što ne znači da joga i suradnik. ne bi bilo zabavno!) Pogled na programe tvrtke sposobnost to jasno pokazuju studiji, hoteli ili čak centri za obrazovanje odraslih. Eto, to se tiče koža tretmani (na primjer masaže sapunom, Hot Čokolada) ili šminkerski savjeti, tamo posebni Massagen dolaze u aplikacije (Lomi Lomi na primjer ili Lymphdrainagen, Shiatsu, masaže zonskih refleksnih stopala), ili jednostavno postoje samo ponude blagostanja, koje donose nove opuštajuće dojmove za tijelo kao na primjer Softpack, potpuno bez tlaka plutajući na a voda jastuk. Uz rijetke iznimke, sve „wellness“ aplikacije posebno su nježne tehnike. Oni su tretmani koji to ne čine stres tijelo (a time i dušu i duh), jer bi se učinci stresa trebali ublažiti wellness tretmanima. To je stvarni cilj, namjera povezana s wellnessom: stvoriti uravnotežiti i protuteža stresovima koji dolaze iz svakodnevnog života i možda nezdravog načina života. Kako bi se pojačao učinak, wellness tretmani obično se odvijaju u naglašeno mirnoj atmosferi. Iz soba emitira smirujući efekt (ovdje ponekad u igru uđe Feng Shui), a posebna glazba ili zvukovi prirode zapečaćuju vanjski svijet. Ovdje misli pronalaze mir.
Rizici, nuspojave i opasnosti
S ovih se gledišta sve što se tiče wellnessa može smatrati samo pozitivnim. Jedina opasnost može biti pretjerivanje ili nesretni odabir pružatelja wellness usluga. Wellness je uvijek ekonomski čimbenik, puno se novca okreće na ovom području, puno se zarađuje, konkurencija je velika. A ponekad i šarlatani ovdje guštaju kao i svugdje drugdje. Tko želi učiniti nešto dobro za sebe, tko želi učiniti nešto za svoje zdravlje, svoju dobrobit, trebao bi se stoga temeljito informirati i imati na umu sljedeće. Wellness ima dva cilja: trebao bi osigurati ili vratiti trenutnu dobrobit, a općenito služi prevenciji i zdravstvenoj profilaksi. Šteta bi bilo da to ide na štetu skupljenog novčanika.
