Mnogi se ljudi žale na nelagodu kada se zbog vremenskih prilika jave temperaturne promjene. Otprilike trećina svih Nijemaca bori se s utjecajima okoline i klimatskim uvjetima. Vremenska osjetljivost naziv je za bolesti i pritužbe uzrokovane jakim temperaturnim kolebanjima i odgovarajućim klimatskim uvjetima.
Što je vremenska osjetljivost?
Osjetljivost na vremenske prilike ponekad se očituje fizičkim pritužbama poput glavobolje, bol u zglobovima i bolnim udovima. Cirkulacija fluktuira i krv tlak se značajno mijenja. U principu, to su poteškoće u prilagodbi dotične osobe nakon promjene vremena. Tijelo se samo polako može naviknuti na promijenjene vremenske uvjete. Rezultirajući prigovori različite su prirode. Glavobolje i glava pritisak, migrena napadi, poremećaji spavanja, zglobova i mišića bol kao i javljaju se razdražljivo ili depresivno raspoloženje. Ne postoji izravna bolest u osnovi simptoma. Ne treba brkati vremensku osjetljivost s osjetljivošću na vrijeme. U ovoj predispoziciji, pak, pogođena osoba ima kroničnu bolest. Simptomi se pogoršavaju do dva dana prije promjene vremena i ponovno se poboljšavaju dva do tri dana nakon promijenjenih vremenskih uvjeta. Ovdje se mogu pojaviti simptomi koji su također tipični za vremensku osjetljivost.
Uzroci
Uzroci ponekad bolne reakcije na promjenu klimatskih uvjeta mogu biti uzrokovani različitim vremenskim uvjetima. Uključuju sve ekstremne vremenske uvjete s povećanom vlagom. Ovo je vruć topli zrak ljeti i u proljeće i mokar hladan uvjeti u jesen i zimi. Ovdje je odlučujući faktor visok vlažnost zraka. S druge strane, ekstremne vrućine veće od trideset stupnjeva ili jake hladan ispod nule stupnjeva ne moraju dovesti na prigovore ako je vlaga niska. S jedne strane, pojedinačne genetske predispozicije i pojedinačne osnovne bolesti među razlozima su osjetljivosti na vremenske uvjete. Uz to, nije beznačajna činjenica da mnogi ljudi rade u klimatiziranim sobama. Stoga brza prirodna prilagodba vremenskim podražajima uopće nije moguća. Dokazano je da ljudi koji cijeli dan provedu na svježem zraku, poput građevinskih radnika, vrtlara, šumskih radnika, stroja za čišćenje ulica ili ljudi sličnih zanimanja, mnogo manje burno reagiraju na vremenske promjene.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Znakovi osjetljivosti na vrijeme variraju. Najčešće su pogođeni pacijenti koji imaju osnovne bolesti negdje drugdje. Tu se posebno uključuju reumatizam bolesnika i srce bolesnika. Oni pate kad se vrijeme promijeni. Pad temperature ili kiše je okidač. Mladi su pogođeni mnogo rjeđe od starijih ljudi. Znakovi se javljaju pretežno u starijih osoba. Najčešći simptomi utječu na glava. Pacijenti se obično žale glavobolje i migrene. U Dodatku, koncentracija javljaju se poremećaji. Vrtoglavica je također moguće. Psiha pati. Muškarci i žene su bezvoljni i depresivni. Život djeluje monotono i sivo. Čak i male nepravilnosti uzrokuju iritaciju. Učinci se također očituju noću: oboljeli ne mogu zaspati, što pogoršava stanje sljedeći dan. Tada su mogući problemi s cirkulacijom. Uz to se javljaju i fizički simptomi: Pojedinačni udovi poput nogu bole. Ponekad pacijenti to prijave kosti i ožiljci koji su odavno zaliječeni povrijeđeni. Stupanj osjetljivosti varira. Neke osobe pate samo jedan do tri dana. Za ostale, stanje traje sve dok vlada novo vrijeme. Ako se putuje u regiju s različitim klimatskim uvjetima, nelagoda redovito nestaje.
Dijagnoza i tijek
Prohladni pljuskovi kiše izmjenjuju se s toplim i sparnim temperaturama u vrlo kratkom vremenu. Mnogi ljudi reagiraju na ove različite klimatske uvjete glavoboljama i bolnim udovima, Cirkulacija to poludi ili slične žalbe. Naše živčani sustav i mozak tako izravno reagirati na utjecaje okoline. Vlaga posebno stvara probleme ljudskom tijelu. Raspoloženje se mijenja, živci na rubu su i može se umanjiti cjelokupna kvaliteta života. Simptomi vremenske osjetljivosti pojavljuju se između 24 i 48 sati prije promjene vremena. Pogođena osoba "osjeća" nadolazeće vrijeme i reagira u skladu s tim. To se može pojaviti u glavnim glavoboljama u hladan zračno ili zračno vrijeme, angina u trajnom lošem vremenu ili atlantskom hladnom zraku, promijenjeno krv pritisak u toplom i vlažnom vremenu, kao i visoki hladni zrak, kardiovaskularne tegobe u središtu područja s niskim tlakom, grčevi u želucu ili kolike na atlantskom hladnom zraku, razdražljivost, agresivnost i koncentracija problemi na hladnom zraku kao i foehn. Bol u zglobovima i reumatizam kao i stari prijelomi kostiju postaju primjetni u vlažnom i hladnom lošem vremenu. Poremećaji spavanja često se javljaju po vjetrovitom vremenu ili kada se općenito promijeni velika vremenska situacija.
komplikacije
Izražena vremenska osjetljivost može uzrokovati razne fizičke i psihološke prigovore. Tipični za vremensku osjetljivost su poremećaji spavanja i promjene raspoloženja - simptomi koji negativno utječu na dobrobit kada se vrijeme često ili posebno intenzivno mijenja, a ponekad imaju trajne posljedice. Postojeće reumatske bolesti i poremećaji zglobova često se pojačavaju u slučaju nagle promjene vremena, a zatim uzrokuju ozbiljne bol, koja često traje nekoliko dana. Ozbiljne komplikacije mogu nastati ako pogođena osoba iznenada doživi vrtoglavica i pada. grčevi u želucu, poteškoće s koncentracijom i iznenadne glavobolje također povećavaju rizik od nezgoda u svakodnevnom životu i na poslu. Pojedinci s vremenskom osjetljivošću ponekad razviju i mentalnu nevolju. Mogu se pojaviti depresivna raspoloženja, kao i izražena depresija i poremećaji anksioznosti. Liječenje osjetljivosti na vrijeme provodi se kroz prirodno mjere te stoga ne uključuje veće rizike. Međutim, određene aplikacije poput akupunktura ili lijekovi iz homeopatija može izazvati nelagodu. Na primjer, akupunktura može uzrokovati infekciju i, rijetko, ozljedu većih krv posuđe. Prirodni lijekovi mogu izazvati glavobolju i gastrointestinalnu nelagodu ako se koriste nepravilno, a povremeno se pojave ozbiljne alergijske reakcije.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Obično liječnik nije potreban zbog vremenske osjetljivosti. To je privremena pojava za koju nisu potrebne daljnje radnje. Uz to, sama po sebi nije bolest zbog koje bi trebalo poduzeti medicinske mjere. Ne postoji terapijska opcija za senzacije. Umjesto toga, moraju se uzeti u obzir uzroci percepcije. Osjetljivost na vremenske prilike viđa se kod mnogih ljudi koji su u prošlosti patili od raznih bolesti i još uvijek imaju posljedice. Pogođena osoba trebala bi razviti način suočavanja s novonastalim nepravilnostima koji joj pomažu. Svaka osoba pronalazi različite strategije za suočavanje sa senzacijama. Liječnika treba konzultirati samo ako postoji drugi zdravlje problemi uz vremensku osjetljivost. U vrlo rijetkim slučajevima mogu biti prisutni i drugi čimbenici koje liječnik treba dodatno istražiti ili promatrati. Ako unatoč svim naporima ne dođe do ublažavanja simptoma, treba provjeriti treba li poduzeti terapijsku mjeru liječenja. Stoga je potreban liječnik ako se iskusi dugotrajna patnja, kvaliteta života trajno smanji i ako se na vlastitu inicijativu pacijenta ne primijete mehanizmi suočavanja dovesti do uočenog poboljšanja situacije. Uz to se preporučuju redoviti pregledi kod liječnika.
Liječenje i terapija
Zdrava dijeta, pijenje puno tekućine, vježbanje na svježem zraku, redoviti posjeti sauni, Kneippovi tretmani ili sportovi na otvorenom sredstva su koja pomažu u sprečavanju osjetljivosti na vremenske uvjete. Ovi mjere može biti vrlo korisno, imunološki sustav je osposobljeno, ojačano i tijelo vježba prilagodbu promjenjivim klimatskim uvjetima. Ako je bol postaje uočljiva usprkos svemu, brojna home lijekova su dostupni. Naizmjenične kupke sa ruzmarin ulje ili naizmjenični pljuskovi pomoć protiv mlitavosti. Pijenje puno tekućine je neophodno, a voće, povrće i zdrava hrana trebali bi biti dio toga dijeta. Ljudi koji su osjetljivi na vrijeme trebaju izbjegavati stimulansi najvećim dijelom. Alkohol, nikotin i kava su često doprinosni uzroci glavobolje a može pogoršati simptome. Važna je redovita dnevna rutina; odlazak u krevet, ustajanje i obroke treba uzimati istovremeno, ako je moguće. Ako je oštećenje uzrokovano vremenskom osjetljivošću previše ozbiljno i utječe na svakodnevni život, u svakom slučaju treba se obratiti liječniku.Homeopatski lijekovi or akupunktura korisne su aplikacije. Studije su pokazale da ovo kinesko iscjeliteljsko umijeće može smanjiti nelagodu.
Prevencija
Ako želite spriječiti osjetljivost na vremenske uvjete, redovito vježbajte na svježem zraku. Hodanje, pješačenje, trčanje, gimnastičke vježbe na otvorenom i vožnja biciklom sve su opcije koje se mogu prilagoditi svakodnevnom životu. Osim vježbanja, postoje preporuke da se ne odijevate pregusto, ali i da se ne smrzavate tijekom vježbanja. Odjeća uvijek treba biti prilagođena vremenu sezone. Dovoljno sna i puno povrća i voća u dijeta može vam pomoći u kontroli osjetljivosti na vrijeme. Naknadna njega zbog vremenske osjetljivosti nije korisna i u konačnici nije moguća. U slučaju pritužbi uzrokovanih promjenama vremena, korisna bi bila samo preventivna skrb. Međutim, čak i ovdje su mogućnosti ograničene. Vrijeme se ne može predvidjeti s apsolutnom sigurnošću, a dugoročni dosljedni vremenski obrasci također su rijetki. Slijedom toga, ako postoji tendencija prema osjetljivosti na vremenske uvjete, ni preventivne ni preventivne mjere može se uzeti.
kontrola
Pogođena osoba još uvijek može posjetiti liječnika kako bi joj propisali lijekove za ublažavanje simptoma. Takav se lijek često temelji na biljnoj bazi. Štoviše, postoji niz pritužbi povezanih s vremenom. Vremenski osjetljiva osoba različito osjeća nelagodu u svakoj vremenskoj situaciji. Ako pati od migrena posebno tijekom toplih fronta, liječnik može propisati odgovarajuće bolova. Osim toga, može mu savjetovati da se prikladno prilagodi preosjetljivosti kako ne bi imala negativan učinak na kvalitetu života. Ako vremenska osjetljivost oboljelog neobično optereti i dovede do čestih bolovanja, administraciju jačih lijekova je poželjno. U tom se slučaju može poduzeti medicinska pomoć nakon obavještavanja pacijenta o učincima lijeka. Ako se pojave nuspojave, pacijent bi se trebao savjetovati sa svojim obiteljskim liječnikom kao dio naknadne njege. Eto, interakcije liječe se pod liječničkim nadzorom.
Što možete učiniti sami
Vremenska osjetljivost postala je vrsta civilizacijske bolesti: Mnogi se žale na glavobolje, vrtoglavica a također i poremećaji spavanja. Druge posebno muče iscrpljujući bolni udovi. Postoji nekoliko korisnih home lijekova, s kojim se dosadne vremenske prigovore obično mogu brzo otjerati. Ako je Cirkulacija oslabljena, takozvana "kupka za ruke" može vam pomoći da povrati zamah. Da biste to učinili, trčite hladno voda, po mogućnosti u sudoper, a zatim uronite obje ruke do sredine nadlaktice. Pomaknite ruke malo naprijed-natrag, uklonite ih nakon otprilike 30 sekundi i osušite. Iz ayurvedske medicine dolazi još jedan kućni lijek koji tijelu daje energiju već ujutro: za to skuhajte četvrt litre voda i pijte ga u malim gutljajima. Hidratacija i toplina djeluju okrepljujuće. Ako vam se ponekad vrti u glavi kad se vrijeme promijeni, trebali biste koristiti ljekovite kapi koje sadrže mirta i žuta jasmin kao homeopatski sastojci. Istodobno je poželjno puno piti. Ako oboljeli osjeća osjećaj potonuća, tome se može suprotstaviti špricer za jabuke - ugljen dioksid pojačava cirkulaciju, dok fruktoza u soku stimulira šećer u krvi. Šetnje na otvorenom također djeluju kao pojačivač cirkulacije. U slučaju poremećaja spavanja zbog vremenskih promjena, biljni lijekovi sa odoljen promovirati mirnu noć.
