Ispravno tumačite tjelesne signale

Ako nešto nije u redu s našim zdravlje, naše tijelo često šalje upozoravajuće signale. Na primjer, želudac prigovori ili glavobolje može potjecati iz stres ili glavni psihološki napor. Ali vanjski znakovi kao što su blijeda koža, jezik premaz ili obezbojeni nokti također mogu biti pokazatelji simptoma bolesti ili nedostatka. Objašnjavamo kako pravilno protumačiti ove upozoravajuće signale vašeg tijela.

1. poderani kutovi usta kao signal upozorenja.

Poderani kutovi usta (ragade) očituju se malim upalama na ustima, koja često bole prilikom govora i sagorijevaju pri svakom dodiru. Uzrok ovih pukotina može biti suhe usne i s tim povezana navika neprestanog lizanja usana s jezik, što čini koža isuši i suzi sve više. Virusi, bakterija ili gljivice, na primjer herpes simplex ili streptokoke, također su mogući uzroci upaljenih kutova usta, U Dodatku, nedostatak željeza ili nedostatak vitamin B2 također može uzrokovati simptome. Ako se simptomi ponove, liječnik bi trebao razjasniti uzrok. Bolesti poput dijabetes, psorijaza ili alergija također može biti uzrok simptoma. Usput, med pogodan je kao domaći lijek za rastrgane kutove usta, jer usne čini gipkima, a istodobno djeluje protuupalno i antibakterijski.

2. obloga jezika kao pokazatelj bolesti.

Ako je naša jezik je zdrav, blijedo je ružičast i obično pokazuje tanku bjelkastu obloga jezika, koji dolazi od ostataka hrane i bezopasan klice. Međutim, s teškim omotačem jezika, tijelo može izraziti prisutnost bolesti. Između ostalog, ovisno o boji obloge jezika, mogu biti prisutni sljedeći okidači:

Pored boje obloga jezika, jezik može pružiti i druge tragove o stanju zdravlje. Na primjer, suha ili otečeni jezik također može ukazivati ​​na razne bolesti. Dijagnoza jezika: To znači mrlje, premaze i Co.

3. podočnjaci ispod očiju i natečeni kapci.

Očni krugovi i debeli kapci često povezujemo s nedostatkom sna ili pretjeranom konzumacijom alkohol. U stvari, međutim, nezdrav način života ne mora uvijek biti iza pojava. S jedne strane, podočnjaci ispod očiju nisu rijetkost, pogotovo kod ljudi svijetle puti, ali s druge strane mogu biti i znak nedostatka hranjivih sastojaka (željezo or cink) ili nedovoljna ponuda kisik prema krv kao i jetra, bubreg i metaboličke bolesti. Oticanje očiju također može ukazivati ​​na ozbiljnu bolest: oteklina donjih kapaka posebno se smatra indikacijom alergije, ali i visoki krvni tlak, početak herpes zoster, srce neuspjeh ili bubreg bolest.

4. bljedilo može imati mnogo uzroka

Svaka osoba ima svoje koža boja. Ali iznenadna promjena ove boje može biti pokazatelj da nešto nije u redu s tijelom. Primjerice, blijeda koža predstavlja poznati znak tjelesne nelagode. Žalosten ten ne mora biti samo pokazatelj premalo sunca. Privremena bljedoća može ukazivati ​​na probleme s cirkulacijom, infekcije ili hipoglikemija (na primjer, u dijabetes). Međutim, ako bljedilo traje duže, a prati ga i blijeda sluznica, ovo je signal upozorenja za ozbiljnije probleme. Mogući uzroci blijede kože su:

  • Anemija, na primjer, kao rezultat nedostatka željezo, folna kiselina or vitamin B12, ili zbog bubreg slabost.
  • Nizak krvni tlak (hipotenzija)
  • Hipotireoza (hipotireoza)
  • Neprimjećeno krvarenje u tijelu, kao npr. Iz želudac čir.
  • U žestokih pušača: takozvana "koža pušača" kisik nedostatak.

5. žućkasta koža i žute oči

Ako kad se pogledate u zrcalo primijetite da su koža, kao i inače bijeli dio očiju, žućkasto obojene, trebali biste posjetiti liječnika. To je zato što žućkasta koža, posebno u kombinaciji s žutim očima, može biti pokazatelj žutica.Obojenje nastaje kad se koncentracija of bilirubin (produkt razgradnje crvene boje krv stanice) je povišen u tijelu. Mogući uzroci ovih simptoma uključuju:

  • Bolesti jetre (na primjer, zbog jetre upala, ciroza ili infekcija s hepatitis B).
  • Bolesti žučni mjehur (na primjer, zbog kamena u žuči ili žuč zastoj zbog upala).
  • Bolesti krv (na primjer, zbog trovanja).

6. tanka kosa i gubitak kose

Tupo, lomljivo kosa i gubitak kose mogu nastati kao rezultat konstante stres ili jednostavno nasljedna. Ostali mogući razlozi za prigovore su:

U mnogim od ovih slučajeva, gubitak kose može se upravljati kad saznate točne uzroke.

7. boja noktiju

Ako su nokti u boji, to može imati vrlo različite uzroke. Na primjer, bijele mrlje također mogu biti bezazlena posljedica ozljede korijena nokta (na primjer, malo pregrubom manikrom) i rasti sami od sebe. S druge strane, bijele pruge (takozvane mees pruge) mogu biti posljedica trovanja ili febrilne bolesti. Ako je čitav nokat u boji, između ostalog su mogući sljedeći uzroci:

  • Kontakt s kemikalijama poput sredstava za čišćenje ili lak za nokte.
  • Nedostatak vitamina
  • Nuspojava lijekova
  • Bolesti kože, metabolizma, srce ili bubrega.
  • Otrovanja

Osim toga, boja promjene boje omogućuje donošenje zaključaka o njenom uzroku. Na primjer, sljedeće boje mogu imati gore navedene uzroke:

  • Crna: modrica kao posljedica modrica.
  • Smeđe ili plavo-crne mrlje: madeži, ali i rak kože
  • Žućkasto: žutica ili problemi s jetrom
  • Zelenkasto: zaraza bakterijama ili plijesnima
  • Bjelkasto i oblačno (mlijeko staklo nokti): ciroza jetre ili upalna bolest crijeva.

8. oblik noktiju

Ako se na noktima vide žljebovi, to ne mora nužno biti razlog za zabrinutost. To je zato što su fini uzdužni žljebovi obično bezopasni. Mogu biti znak starenja ili znak dehidracija. U slučaju debelih, izoliranih uzdužnih žljebova, poželjno je konzultirati se s liječnikom, jer ti žljebovi mogu biti znakovi tumora nokta. Poprečni žljebovi, također poznati kao beau linije ili žljebovi beau reil, često su rezultat ozbiljne bolesti, na primjer akutne infekcije. Ako se nokti izvijaju prema gore (staklo sata nokti), to može ukazivati anemija te bolesti jetre i pluća. Iznutra zakrivljeno nokti (žličnjaci) smatraju se znakom gastrointestinalnih bolesti. Krhki nokti mogu biti uzrokovane nedostatkom kalcijum i magnezij, kao i razne elementi u tragovima. Slično tome, peruti nokti su signal tijela da nema minerala or elementi u tragovima.