Nije ugodna ideja: let do odredišta je završen, koferi su raspakirani. Odjednom, ozbiljna putnička proljev or putnički proljev počinje. Što da napravim? I trebam li se brinuti?
Što je putnički proljev?
Putnici proljev - također poznat kao putnički proljev u medicinskim krugovima - odnosi se na infekciju crijeva. To je najčešća putnička bolest. Putnici proljev postaje uočljiva u roku od nekoliko sati do dana nakon dolaska u stranu zemlju. Pored mučnina i povraćanje, putnički proljev očituje se u najmanje četiri stolice dnevno, čija se konzistencija deformira do vodenaste. Ponekad krv može se otkriti i u stolici tijekom putničkog proljeva. U težim slučajevima, groznica ili gastrointestinalnog grčevi u želucu također mogu biti prisutni. Ponekad se putnički proljev može dogoditi tek nekoliko dana nakon povratka kući s odmora.
Uzroci
U putničkom proljevu, crijevna flora pogođene osobe je izvan uravnotežiti. Krivci su virusi or bakterija, od kojih su najpoznatiji salmonele, coli bakterija ili norovirus, klice može se unijeti hranom. Sirova hrana (voće, salata, meso, riba) ili kontaminirano piće voda igraju glavnu ulogu u putničkom proljevu. Uzrok putničkog proljeva mogu biti i loši higijenski uvjeti u stranim zemljama. Ostalo rade i problemi s vremenskim promjenama, kao i klimatske promjene. Čak stres, na primjer zbog užurbanih priprema za putovanje, mogu pridonijeti razvoju putničkog proljeva. Proljev kod putnika najvjerojatnije će se pojaviti u zemljama s niskim higijenskim standardima (npr. Indija). Putujući u grupama ili ruksacima također je vjerojatnije da će patiti od tipičnog putničkog proljeva.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Putnički proljev očituje se tankom, vodenastom stolicom koja je prolazila nekoliko puta dnevno. Putnički proljev često prate grčevi u želucu tijekom stolice. Proljev može biti neugodnog mirisa i sadržavati neprobavljene sastojke hrane, jer su nepoznate, nekompatibilne namirnice često uzrok proljeva na odmoru. klice također može biti uzrok putničkog proljeva, uzrokujući bol u trbuhu, mučnina i opća malaksalost. Groznica može se javiti i kao popratni simptom. Žalbe kao što su bol u trbuhu mogu biti prisutni nekoliko sati prije početka stvarnog proljeva. Često se simptomi naglo povuku čim proljev napusti tijelo. Međutim, također je moguće da nelagoda traje danima. U ovom slučaju, znakovi početnika dehidracija često se dodaju. Prigovori u kontekstu dehidracija mogu uključiti glavobolje, vrtoglavica i općenito slabost cirkulacije. Žalbe putničkog proljeva mogu se razlikovati po intenzitetu. Moguća je blaga malaksalost, kao i teški osjećaj bolesti zbog velikog gubitka voda i početni problemi s elektrolitom uravnotežiti, Dok simptomi proljeva pravilne, vodenaste stolice, vrlo je lako prepoznati, znakovi povezani dehidracija ne mora uvijek biti jasno kod djece ili starijih osoba.
Dijagnoza i tijek
Mit o tome kola s slanim solima pomaže kod proljeva nije medicinski dokazano. Žličica bentonit s čašom minerala voda pokazuje bolji učinak. Putnički proljev može se dijagnosticirati kada se tipični vodeni proljev pojavi nedugo nakon početka putovanja. Postoje dva različita tečaja putničkog proljeva: akutni i kronični. Gotovo svi pacijenti pate od akutnog putničkog proljeva. Putnički proljev obično završi nakon nekoliko dana do tjedan dana. Međutim, ako simptomi traju ili se pojačavaju, potrebno je potražiti liječnika. Neki pate od tako jakog proljeva da boravak u bolnici postaje nužan. Za to vrijeme svaki peti oboljeli postane vezan za krevet. Međutim, većina pati samo od blažih slučajeva putničkog proljeva. U oko deset posto pacijenata akutni putnički proljev pretvara se u kronični proljev putnika. To znači da proljev može trajati i do četiri tjedna.
komplikacije
Putnički proljev može prouzročiti nekoliko komplikacija. Prvo, postoji rizik od dehidracije, koja je povezana s tjelesnim i mentalnim deficitima, a može biti fatalna kod djece, starijih osoba i bolesnih.Akutni proljev također rezultira ozbiljnim gubitkom hranjivih sastojaka, što je također popraćeno simptomima nedostatka. U ekstremnim slučajevima mogu i dehidracija i nedostatak hranjivih sastojaka dovesti do bubreg neuspjeh i posljedično do smrti. Neizvjesna higijenska situacija na odredištu može uzrokovati trajanje simptoma nekoliko dana - što gubitak tekućine čini utoliko opasnijim. Međutim, u većini slučajeva putnički proljev je manje problematičan. Pogođena osoba samo pati od jakog osjećaja neraspoloženja i tipičnog osjećaja bolesti. Liječenje putničkog proljeva također nosi rizike. Lijekovi protiv proljeva koji se prodaju bez recepta poput racekadotril mogu izazvati izolirane nuspojave poput koža osip, glavobolje i bolnim udovima. Rijetko, ozbiljno koža javljaju se reakcije, otekline, košnice ili edemi. Ako je potrebna infuzija, upala i može doći do ozljede u području mjesta ubrizgavanja. Povremeno se područje oko puknuti oteklina i simptomi poput svrbeža i bol nastaju. Rijetko, krv javljaju se ugrušci i druge ozbiljne komplikacije.
Kada trebate otići liječniku?
Putnički proljev obično ne zahtijeva liječničku konzultaciju. Simptomi se temelje na unutarnjem iskustvu stres a privremene su prirode. Obično traju nekoliko sati ili dana. Nakon toga dolazi do spontanog izlječenja. Unos hrane mora se promijeniti tako da opće stanje zdravlje ne pogoršava se dalje. Uz to se mora unijeti dovoljna količina tekućine kako se ne bi razvila situacija opasna po život. Ako samopomoć mjere ne stupaju na snagu, treba se obratiti liječniku. Ako ima krv u stolici, poremećaj svijesti ili osjećaj unutarnje suhoće, budite na oprezu. Posjet liječniku je neophodan kako bi se mogla započeti medicinska skrb. Ako se dogodi dehidracija ili gubitak svijesti, mora se upozoriti hitna pomoć. Pogođena osoba je životno ugrožena stanje i treba liječnika što je prije moguće. Ako se zbog simptoma mora otkazati ili prekinuti putovanje, nužan je posjet liječnika. Povećanje nepravilnosti, unutarnje slabosti i potpuni nedostatak snaga mora se istražiti. Probleme s cirkulacijom ili gubitak kontrole sfinktera trebao bi procijeniti liječnik. Svatko tko redovito pati od putničkog proljeva trebao bi potražiti savjet liječnika ili terapeuta puno prije početka putovanja. Postoji nekoliko preventivnih opcija koje se mogu koristiti.
Liječenje i terapija
Ako se pojave prvi simptomi putničkog proljeva, oboljeli bi trebali puno piti. U tu svrhu najbolje odgovaraju čaj i pakirana voda za piće. Prateći putnički proljev također se može liječiti lijekovima iz ljekarne. Sadrže vitalne elektroliti koje je tijelo izlučilo kao rezultat proljeva. Ako ih nema elektroliti za lokalnu kupnju rješenje možete sami pripremiti. Da biste to učinili, zakuhajte litru vode i dodajte pet žlica šećer, jedna ili dvije žlice soli i čaša soka od naranče. Inače, nema potrebe slijediti poseban dijeta za putnički proljev. Ipak, poželjno je izbjegavati tešku i masnu hranu. U slučaju ozbiljnog gubitka tekućine, pomoći će samo hospitalizacija. Za djecu, starije i slabe ljude, trajni putnički proljev također može postati opasan po život. Ako putnički proljev prati groznica, krvave stolice ili gastrointestinalni grčevi u želucu, liječnik se mora što prije obratiti. U takvim je slučajevima neophodno provjeriti krv kako bi se utvrdilo je li riječ samo o proljevu kod kojeg se sumnja da je putnik. Kolera or tifoidan moguća je i povišena tjelesna temperatura koja bi se potom trebala liječiti odvojeno.
Prevencija
Proljev putnika najčešće pogađa putnike u Aziju, Afriku i Latinsku Ameriku. Iz tog razloga ima smisla razmisliti o odgovarajućim lijekovima protiv proljeva prije polaska. Ne postoji preventivno cijepljenje protiv putničkog proljeva. Voda za piće uvijek treba kuhati. Svu hranu također treba jesti temeljito kuhanu. Svježa salata i sirovo povrće trebali bi biti tabu. Treba biti oprezan i s voćem. Da bi se izbjegao putnički proljev, voće treba dovoljno oprati ili oguliti. Kada pere zube, koristite samo pakiranu vodu za piće. Da bi se zaštitili od putničkog proljeva, ruke treba redovito prati.
kontrola
U slučaju putničkog proljeva koji se javlja zbog intolerancije na hranu u nepoznatom okruženju, nije potrebna posebna naknadna njega. To jednako vrijedi i za proljev koji se dogodio, na primjer, zbog nečiste vode u regiji za odmor. Ako pogođene osobe nisu posebno oslabljene, tijelo kratkotrajni putnički proljev obično dobro podnosi, a samopomoć također može zaustaviti. Pod uvjetom da proljev brzo prestane i ako nema posebne tjelesne slabosti ili bol, posebna naknadna njega mjere nisu potrebne. No, možda će biti potrebna naknadna skrb ako je putnički proljev bio vrlo jak i dugotrajan. U ovom slučaju postoji opasnost od dehidracije, posebno u djece i starijih osoba. To bi također trebao pregledati liječnik tijekom faze čina putničkog proljeva. Jednom kad se proljev prevlada, naknadna njega služi za provjeru ima li u tijelu sada opet dovoljno tekućine i jesu li se sve vrijednosti krvi normalizirale. U slučaju ekstremnog proljeva, ovo je praćenje važno kako bi se u ranoj fazi otkrilo oštećenje organa i po potrebi moglo odmah liječiti. Ako liječnik utvrdi da je tekućina uravnotežiti još uvijek nije u redu i šteta je neizbježna, može on ili ona propisati infuzijama ili ugovoriti daljnje interne preglede.
Evo što možete sami učiniti
Putnički proljev je problematična pojava koja je česta, ali se može spriječiti i izliječiti samopomoći. Prevencija kod putničkog proljeva izuzetno je važna. Ovdje vrijedi pravilo da hranu treba kuhati ili guliti ako je moguće, ali barem oprati higijenskom vodom. Ako je potrebno, ponesite sa sobom bocu vode prilikom istraživanja zemalja u kojima pitka voda ne udovoljava standardima moderne medicine. Voće i povrće treba čistiti s posebnom pažnjom. Posebnu pažnju treba obratiti i na kockice leda u pićima u južnim zemljama, jer se one često ne proizvode higijenski, pa čak i pića u bocama postaju izvor klice za putnički proljev. Prije dodirivanja uvijek treba oprati ruke usta ili jesti hranu prstima. Ako se pojavio putnički proljev, postoje i lijekovi za samopomoć. Proljev obično prolazi sam od sebe nakon jednog ili dva dana, kada su klice isprane iz crijeva. Do tada nadoknadite tekućinu izgubljenu iz tijela mirnom vodom savršenog podrijetla ili biljnih čajeva. Ugljen tablete može olakšati akutni proljev. Psyllium ljuske su također način bez nuspojava koji pružaju trajno olakšanje od proljeva tijekom putovanja. U razdoblju putničkog proljeva bolje je izbjegavati nadimanje, masnu i začinjenu hranu.
