Bol u zglobovima jedna je od najčešćih bolesti u Njemačkoj, koja može rezultirati ograničenjem u svakodnevnom životu i na taj način smanjiti kvalitetu života. Više od svakog drugog Nijemca izvještava da boluje od bol u najmanje jednom zglobu tijekom godine. Često su zahvaćena koljeno, rame, kuk ili prsti. The bol mogu biti potaknute raznim bolestima. Ovaj članak daje kratki pregled glavnih uzroka, kao što su osteoartritis or reumatizam, i ističe moguće tretmane.
Što uzrokuje bol u zglobu?
Da bismo razumjeli različite uzroke bolova u zglobovima, vrijedi prvo pogledati anatomiju zglobova:
Naše zglobova predstavljaju spoj između kosti. Omogućuju nam najveću moguću slobodu kretanja i apsorbiraju tlačne udare i vlačne sile. Da bi se spriječili da se slobodni krajevi kosti stalno trljaju jedan o drugi, oni su obloženi tankim slojem hijalina hijalina. Između hrskavica slojeva je zglobni prostor kroz koji zglobna tekućina opskrbljuje hrskavicu hranjivim tvarima. To je u osnovi važno jer hrskavica nema svoje krv posuđe, putem kojih se metabolički proizvodi normalno razmjenjuju. Niti hrskavica posjedovati bilo koji bol receptori. Bol se javlja samo kada okolne strukture, poput kosti, mišića ili tetive, su oštećeni.
Koji zglobovi mogu biti zahvaćeni?
U principu svi zglobova može uzrokovati bol. Najčešće pogođeni su:
- Koljeno
- Rame
- Bokovi
- gležnjevi
- zapešća
- laktovi
- Palac
Istodobno postoje daljnje podjele. Na primjer, na palcu se nalaze tri zgloba:
- Korištenje električnih romobila ističe zglob sedla palca, koji povezuje bazu palca s karpusom.
- Metakarpofalangealni zglob palca, koji se nalazi na prijelazu s dlana na palac
- Krajnji zglob palca, koji je najgornji zglob na palcu
Preostali prsti također imaju znak prst srednji zglob, koji se nalazi između baze i kraja zglobova. Prst zglobovi - iStock.com/VectorMine
Ovisno o osnovnom uzroku, bol u zglobovima koji se dogodi može imati tipičan obrazac sudjelovanja. Na primjer, prst krajnji zglobovi i zglob sedla palca su pogođeni u takozvanim Heberdenovim artritis, dok je vjerojatnije da će dno prsta i srednji zglobovi biti bolno izmijenjeni reumatoidni artritis, Drugi primjer je giht. Po prvi put se ova bolest obično osjeti u osnovnom zglobu palca.
Koji su simptomi bolova u zglobovima?
Budući da zglobna hrskavica nema receptore za bol, drugi čimbenici izazivaju bol u zglobu. Najčešće, zglobni upala uzroci akutna bol, To može uzrokovati oteklina zglobova, što je ponekad vidljivo, kao dio upalnog procesa. Drugi simptom može biti crvenilo, pregrijavanje koža preko zgloba. Nedostatak vježbanja raširen je u društvu i također doprinosi razvoju bolnih zglobova. S dugotrajnim nedostatkom vježbe, zglobna tekućina više ne može dovoljno cirkulirati u zglobnom prostoru i opskrbljivati hrskavicu. Osim toga, okolni ligamenti i mišići se skraćuju, što može dovesti do nespecifičnog bol u mišićima koji zrači u zglob.
Koje bolesti mogu biti okidač?
Bol u zglobovima može biti simptom raznih bolesti. Među najvažnijima su:
- osteoartritis
- Reumatske bolesti, poput reumatoidnog artritisa
- Giht
- Lyme bolest
- Ankilozantni spondilitis
- Sarkoidoza
- Bursitis (upala burse), često u zglobu lakta.
- Nedostatak estrogena, na primjer, tijekom menopauza.
- Infektivni uzročnici, poput bakterijskih artritis (često u zglob koljena) ili postinfektivni artritis.
Bolovi u zglobovima mogu se javiti i kao nuspojava lijekova, na primjer, prilikom uzimanja tamoxifen or fluorokinoloni, Kao što su moksifloksacin. Uz to, fizički uzroci, poput debljanja (uključujući tijekom trudnoća) ili neusklađenost osi zglobova može uzrokovati bol.
Osteoartritis - degenerativno uništavanje zglobne hrskavice.
osteoartritis je najčešći uzrok bolova u zglobovima u Njemačkoj.Tijekom godina zglobna hrskavica se uništava, što u početku dovodi do manjih ograničenja. Klasično, oboljeli se žale u ranim fazama „početne boli“ koja se javlja ujutro kad se zglob prvi put pomakne, ali zatim ponovno nestaje. osteoartritis mogu se pojaviti u cijelom tijelu, ali najčešće zahvaćaju velike zglobove, poput koljena i kuka, ili prste. Kao rezultat, moguća je izmjenična bol u zglobovima. Za razliku od reumatoidne artritis, oboljeli od osteoartritisa žale se na porast nelagode u hladan vrijeme. Također, neki izvještavaju o "vremenskoj osjetljivosti". Odnosno, ovisno o temperaturi, bolovi u zglobovima variraju.
Reumatoidni artritis - upalna autoimuna bolest s promjenjivim tijekom.
Na prvi pogled, reumatoidni artritis i osteoartritis su slični u smislu simptoma. Ove dvije bolesti nije uvijek lako razlikovati. U reumatoidni artritis, epizodno upala javlja se u tijelu iz razloga koji još nisu objašnjeni, a posebno utječu na zglobove. Ali mogu utjecati i drugi organi, poput pluća ili očiju. Bolovi u zglobovima mogu se javiti i u kontekstu drugih autoimune bolesti, kao što je Hashimoto tiroiditis, u kojem Štitnjača je uništeno. Točni uzroci toga još nisu u potpunosti shvaćeni.
Giht - iznenadna, jaka bol u nožnom palcu.
Klasični slučaj a giht napad bi izgledao otprilike ovako: Navečer se još uvijek obilno jelo, obično meso i alkohol u izobilju, a sljedećeg jutra javljaju se vrlo jaki bolovi u zglobovima, tipično u nožnom palcu. Uzrok su kristali urata (sol mokraćne kiseline), koji se talože u zglobu i dovesti na lokalnu upalu. Mokraćna kiselina je produkt razgradnje koji se izlučuje putem bubrega. Ako je mokraćne kiseline razina je previsoka (hiperuricemija), kiselina više nije otopljena u krv, ali iz nje nastaju kristali. Budući da se to obično događa nakon jedenja hrane s visokim udjelom purina, poput mesa, iznutrica ili mahunarki, giht također se ubraja među bolesti bogatstva.
Upala zglobova nakon gastrointestinalne bolesti ili gripe.
Bolovi u zglobovima mogu se pojaviti i kao rezultat upale zgloba nakon infekcije - to se naziva postinfektivni artritis. Ovdje su okidači procesi imunološki sustav. Na primjer, nekoliko dana do tjedana nakon gastrointestinalne infekcije, na primjer uzrokovane bakterija kao što je Yersinia, može se dogoditi migratorna upala zgloba. U tom se slučaju bol javlja sukcesivno u različitim dijelovima tijela. Obično su zahvaćeni zglobovi nogu i stopala. Bolovi u zglobovima mogu se ponekad pojaviti i tijekom utjecati. Međutim, vjerojatnije je da su to posljedica općeg imunološkog odgovora, a ne postinfektivnog artritisa.
Što učiniti s bolovima u zglobovima?
Različiti uzroci bolova u zglobovima diktiraju vrlo širok spektar mogućnosti liječenja. Oni se kreću od konzervativnih, fizioterapeutskih mjere, na ljekovito protuupalno sredstvo droge, na kirurške zahvate. Prije svega, treba razlikovati je li bol u zglobovima kronična ili akutna. Za početnu dijagnozu liječnik opće prakse najbolja je kontaktna točka, ali posebno u slučaju složenijih kliničkih slika, brzo se postavlja pitanje koji vam liječnik može dalje pomoći. U principu, ortopedi se brinu za većinu zajedničkih pritužbi. Ako je uzrok reumatska bolest, treba posjetiti reumatologa.
Koji kućni lijekovi pomažu protiv bolova u zglobovima?
Domaći lijekovi mogu pružiti olakšanje, posebno za blage bolove u zglobovima:
- Kupus zamotajte: odvojite lišće od tvrde peteljke, operite i osušite. Zamotajte krpom i poravnajte oklagijom tako da sok pređe u tkaninu. Ako je potrebno, kupus lišće se također može ugrijati vrućim voda boca. Vezati krpu stisnutim kupus ostavlja oko odgovarajućeg zgloba i ostavi da djeluje nekoliko sati. The flavonoidi sadržane u kupusu imaju lokalni protuupalni učinak. Ovo je vrlo stara metoda, koja se koristi za osteoartritis ili reumatizam njihova primjena.
- Homeopatija i fitoterapija: neke metode koje spadaju u opseg homeopatije ili fitoterapije ciljaju na upalu koja se često nalazi u bolovima u zglobovima. Primjerice, afrički vražja kandža navodno ima protuupalnu i analgetičku moć. Taj je učinak također potvrđen u nekoliko studija u kojima su ispitanici dobivali pripravke koji sadrže 50 mg harpagozida (protuupalna tvar u vražja kandža) u usporedbi s placebom.
- Dijeta: Dijeta može utjecati na simptome na nekoliko načina. Najočitiji učinak može biti a dijeta za gojaznost. To može olakšati zglobove i poboljšati simptome. Nadalje, samo kod reumatoidnog artritisa je nedostatak cinka, koja se može nadoknaditi nakon savjetovanja s liječnikom.
- Manje alkohol: Treba izbjegavati alkohol, jer to može, između ostalog, uzrokovati a giht napad.
Osim toga, govoriti svom liječniku o čemu mjere prikladni su za liječenje bolova u zglobovima. Na primjer, hlađenje zahvaćenog zgloba može pomoći kod akutnih bolova u zglobovima. Također, u mnogim slučajevima - poput osteoartritisa - vježbanje može pomoći u ublažavanju nelagode, jer se time ponovno stvara više zglobne tekućine koja hrskavicu opskrbljuje hranjivim tvarima. Uz to, dobro uvježban mišićni sustav štiti zglobove od prekomjerne upotrebe i pogrešnog opterećenja. Sport koji je lak za zglobove uključuje biciklizam, hodanje, plivanje or pješačenje.
Što učiniti kod bolova u zglobovima tijekom menopauze?
Točni uzroci bolova u zglobovima tijekom i nakon menopauza i dalje su predmet trenutnih istraživanja. Jedan od mogućih uzroka je nedostatak estrogena. Između ostalog, estrogen je uključen u regulaciju voda pohranjuje u tijelu. Ako razina estrogena padne, stvara se manje zglobne tekućine i hrskavica se slabije hrani. Ti procesi čine zglob osjetljivijim na upale u cjelini. U težim slučajevima, nadomjesna hormonska terapija tada može pružiti olakšanje.
Lijekovi i kirurški zahvati - što pomaže kod bolova u zglobovima?
Ako konzervativne terapije ne rade dovoljno, mnogi liječnici pribjegavaju tablete. Većina lijekova usmjerena je na smanjenje boli. Među najčešće propisane tvari su ibuprofen or diklofenak, koja se može primijeniti i kao mast. Nekoliko su se godina također pokušavali boriti protiv bolova u zglobovima injekcije. Međutim, ovi tretmani, koji uključuju injekcije of hijaluronska kiselina, na primjer, ne donose očekivano olakšanje svim pacijentima, a također mogu biti povezani sa znatnim troškovima. Ako su sve mogućnosti liječenja iscrpljene ili ako je zglob toliko istrošen da u svakodnevnom životu postoje značajna oštećenja, umjetni zglob može se koristiti kao krajnje sredstvo.
