Bolovi u bokovima u hodu
Bokovi bol, koja se pojačava prilikom hodanja, penjanja stepenicama ili predugog stajanja, često ukazuje na upalu burse na velikom nagibu (burzitis trochantericae, tendinoza vezivanja). Uzroci burzitis često preopterećuju zglob, traumu, kuk artritis, problemi s leđima, različiti noga duljine ili nepravilan položaj kuka. Ali i znakovi trošenja zglob kuka (koksartroza) može dovesti do kuka bol prilikom hodanja.
Zglob hrskavica je slomljen, uzrokujući da se zglob sve više trlja o utičnicu, što može uzrokovati ozbiljne bol prilikom hodanja. Zglob kuka upala (koksitis) također može dovesti do tipičnog simptoma ljuljajućeg hoda (savijanjem gornjeg dijela tijela prema naprijed i širenjem zahvaćenog noga prema van), jer pogođena osoba pokušava zadržati bol u hodu što je moguće niže. U nekim slučajevima zglob kuka upale, možda će biti potrebno puknuti zglob za ispuštanje gnoj i zarazne tekućine.
Antibiotici i bolova također se primjenjuju. Ako se bolovi u kukovima pojave tijekom hodanja, uvijek bi trebao uslijediti pregled lumbalne kralježnice. Jer čak i iščašenje pršljena u lumbalnoj kralježnici ili zatvaranje živčani živac može dovesti do jakih bolova u kuku.
Periferna arterijska okluzivna bolest (PAVK) aortnog ili zdjeličnog tipa još je jedan mogući uzrok bolova u kukovima tijekom hodanja. Ovu vaskularnu bolest uzrokuje arterioskleroza (otvrdnjavanje krv posuđe) i dovodi do probadanja mišića bolovi u kuku, bedro i zadnjica pri hodu. Najjači čimbenik rizika za razvoj periferne arterijske okluzivne bolesti je pušenje.
Terapija bolova u kuku ovisi o osnovnoj bolesti. Bolovi u bokovima dok trčanje mogu imati razne uzroke. Već pogrešna obuća kad trčanje može uzrokovati bolove u kukovima, pa čak i bol u leđima zbog neispravnog položaja stopala i nedostatka potpore nožnom stolu.
Nadalje, teren na kojem ste trčanje također igra važnu ulogu u razvoju bolova u kuku. Pogotovo neravna podloga može dovesti do nepravilne raspodjele težine i tako potaknuti bolove u kukovima. Isto tako, skraćeni ili nedovoljno istegnuti kuk i noga mišići mogu uzrokovati bolove u kukovima prilikom trčanja.
Pogrešno naprezanje ili pretjerani trening također mogu lakše dovesti do sportskih ozljeda, kao što su povučeni mišići kuka ili suze u mišićima kuka, kao i burzitis, što zauzvrat može uzrokovati bolove u kuku. Naravno, razne bolesti, poput koksartroze, koksitisa, reumatizam or giht također može dovesti do bolova u kukovima prilikom trčanja. Najbolji način za izbjegavanje bolova u bokovima prilikom trčanja je nošenje odgovarajuće obuće, zagrijati se mišiće dovoljno prije treninga, trčite tempom i intenzitetom prilagođenim vašim osobama sposobnost razina i intenzitet odgovarajućeg treninga. Fizioterapija, protuupalni lijekovi i lijekovi za ublažavanje boli kao što su ibuprofen i, ako je potrebno, može se razmotriti operacija za liječenje bolova u kuku prilikom trčanja. Ako su bolovi u kuku prilikom trčanja uzrokovani bolešću, liječenje se temelji na ovoj bolesti.
