Gubitak kilograma proljevom
Proljev može dovesti do neželjeno mršavljenje, pogotovo ako traje dulje vrijeme. Kada proljev kada se dogodi, tijelo gubi velike količine tekućine, koja obično čini velik dio tjelesne težine. Uz to, hrana koja se unese često se ne podnosi i brzo prolazi natrag kroz gastrointestinalni trakt, a da nije pravilno metabolizirana.
Tijekom ove faze tijelo se stoga brzo crpi iz vlastitih rezervi i nakon nekog vremena počinje razgrađivati masne naslage. Ovaj mehanizam, u kombinaciji s gubitkom tekućine, uzrokuje manje ili više izražen gubitak kilograma. Budući da i tijelo gubi elektroliti kroz proljev je važno da ih pacijent nadoknadi. U tu svrhu prikladne su rehidracijske otopine iz ljekarne ili slične otopine koje kupac može pripremiti.
Uz to se može miješati, na primjer, 5 žlica šećera, 1.5 žlica obične soli, 150 ml soka od naranče i 150 ml negazirane mineralne vode. Dobiveni napitak sadrži dovoljne količine najvažnijeg elektroliti, Čim proljev popusti i pacijent opet može normalno jesti, gubitak težine se obično brzo uravnoteži. Ako se težina ne vrati u normalu ili ako se gubitak kilograma nastavi, treba obaviti liječnički pregled.
Kako mogu izračunati gubitak kilograma?
Neželjeno mršavljenje brine mnoge ljude. Nenamjerni gubitak težine veći od 10% prvotne tjelesne težine u roku od šest mjeseci smatra se patološkim. Da biste mogli usporediti vlastiti gubitak kilograma s ovom brojkom, mora se izraziti u postocima.
Na primjer, osoba koja je težila 70 kg i nenamjerno izgubila 7 kg u roku od šest mjeseci izgubila je ekvivalent od 10% svoje težine. Izračun: 7kg70kg = 0.1 0.1 × 100 = 10%. Ako bi ovaj pacijent izgubio samo 4 kg, to bi bilo 4 kg 70 kg = 0.057; 0.057 × 100 = 5.7%.
Ovaj gubitak kilograma još ne bi bio razlog za zabrinutost. Postoje prirodne fluktuacije u napredovanju težine zbog svakodnevnog stresa, stresnih situacija, povećane tjelesne aktivnosti ili promjene prehrambenih navika. An neželjeno mršavljenje može se izračunati i obrnuto.
Pacijent, koji je prethodno imao 70 kg, a sada je izgubio 7 kg, sada ima 63 kg. 63kg / 70kg = 0.9 0.9 × 100 = 90%. Pacijent sada teži 90% svoje početne težine, a izgubio je 10% tjelesne težine. Na taj se način može izračunati gubitak težine i usporediti s ostalim postocima.
Svi članci iz ove serije:
