Bezopasni hobi ili ovisnost?
Vjerojatno ćete razdražljivo reagirati na komentare poput "Ostavi kutiju" ili "Već si ovisnik. Na taj način postupno nastaju sukobi. Ako se to razvije u spiralu, primjerice zato što od stalnog stresa s roditeljima ili u školi želite pobjeći u virtualni svijet, naći ćete se u ovisnosti o računalnim igricama prije nego što biste željeli. Jer u virtualnom svijetu možeš biti heroj, to te potvrđuje i daje ti podršku.
Kako prepoznati ovisnost
Usput, to se također odnosi i na društvene mreže - iako su stručnjaci ovdje podijeljeni oko toga je li to prava ovisnost. Ako provodite toliko vremena na Instagramu, WhatsAppu i slično da zanemarujete svoje prijatelje i školu, uvijek biste trebali nametnuti dobrovoljnu pauzu od nekoliko dana ili ograničiti svoje korištenje na samo jedan sat dnevno. Ako to ne možete učiniti, potražite pomoć.
Ovisnik – a sada?
Danas postoji čitav niz usluga za ovisnike o računalu u ustanovama poput centara za pomoć ovisnicima ili specijaliziranih klinika. Međutim, prvi i najvažniji korak izlaska iz ovisnosti jest priznati da imate problem. Ne oklijevajte predugo - ipak vas čeka pravi život!
Za više informacija i pomoć kliknite ovdje:
- Uvijek možete nazvati nacionalnu „Dežurnu liniju za ovisnosti i droge” za savjet: 01805 – 31 30 31
