Gubitak kilograma kroz / nakon rođenja
Nakon poroda žena gubi na težini. To je normalno, jer naravno s jedne strane težina bebe i djeteta amnionska tekućina je izgubljeno, s druge strane posteljica je protjeran i materica opet ugovori. Žena počinje dojiti.
Dojenjem, majka puno opeče kalorija, jer proizvodnja mlijeka i proces dojenja troše puno energije. Uz to, tijelo se vraća u prvobitno "ne-trudno" stanje. Prethodno nakupljene naslage masti polako se ponovno razgrađuju (ne manje važno dojenjem) i uskladištena tekućina izlučuje.
Za vrijeme trudnoćaje krv volumen trudnice također se povećao kako bi mogla opskrbiti rastuće materica i dijete. Ovo sada višak krv se također ponovno smanjuje. Svi ti procesi dovode do smanjenja težine.
Sport se ne bi trebao više baviti u prvim tjednima nakon rođenja. Međutim, žena gubi na težini sasvim prirodno zbog gore spomenutih čimbenika, što je oko šest kilograma. Šetnje s bebom, dojenje i uobičajene svakodnevne aktivnosti također sami promiču mršavljenje.
Gubitak kilograma tijekom trudnoće
Gubitak kilograma tijekom trudnoća mora se promatrati. Obično trudnica ima tendenciju debljanja tijekom trudnoća kako dijete raste, a žensko tijelo skladišti masne naslage i tekućinu. Međutim, neke trudnice se malo udebljaju ili održavaju težinu konstantnom, posebno na početku trudnoće.
Malo žena u početku i izgubi nekoliko kilograma. To nije uvijek razlog za zabrinutost, ali uvijek ga treba imati na umu, jer značajan gubitak kilograma predstavlja prijetnju majci i djetetu. Ako žensko tijelo ima premalo rezervi, za rastuću bebu ne može se na odgovarajući način zbrinuti, a tijelo trudnice preopterećeno je trudnoćom i povezanim stresom.
Oštećenje djeteta, prijevremeni porođaj ili majčina majka zdravlje rezultat mogu biti problemi. Trudnica bi se stoga trebala pobrinuti da jede dovoljno i, ako je moguće, ne prolazi razdoblja gladi. Trudnoća masovno povećava energetske potrebe tijela i one moraju biti zadovoljene. Sve dok se nerođeno dijete normalno razvija i majka ne pokazuje nikakve tjelesne simptome, gubitak kilograma nije uvijek razlog za zabrinutost. Međutim, redoviti posjeti ginekologu preduvjet su za isključivanje drugih uzroka gubitka kilograma i za rano otkrivanje bilo kakve majčine ili dječje opasnosti.
Svi članci iz ove serije:
