Gorušica, medicinski poznat kao refluks, česta je nuspojava posljednjih mjeseci trudnoće. Obično počinje u sedmom mjesecu trudnoća i često ne odlazi do isporuke. Gorušica za vrijeme trudnoća mučan je iz iskustva, ali ne predstavlja pozive zdravlje rizik za fetus ili majku.
Zašto trudnice često pate od žgaravice
Dva su razloga za pojavu gorušica za vrijeme trudnoća. Prvo, ukorijenjen je u hormonu žutog tijela progesteron. Ovo se proizvodi u posteljica i smatra se da opušta mišiće u materica kako bi se spriječio prijevremeni porođaj. Mišić sfinktera između želudac i na jednjak također utječe učinak opuštanja i otvara se čak i laganim trudovi želuca. S druge strane, uzrok leži u samoj trbušnoj šupljini. Pred kraj trudnoće jedva da ima mjesta za majčinu unutarnji organi zbog djeteta koje raste. Slijedom toga, ona želudac se gura u gornje područje, gdje vrši pritisak na sfinkterni mišić. Mišić, već oslabljen progesteron, ne može izdržati ovaj pritisak i otvara se. Trudnice ne mogu utjecati na naknadni utjecaj želudac kiselina u jednjak.
Što se događa kada se tijekom trudnoće pojavi žgaravica?
Obično sfinkter, medicinski nazvan ezofagealni sfinkter, sprječava ulazak agresivne želučane kiseline u osjetljivi jednjak. Ovo nije okruženo zaštitom sluznica i ranjiv je na klorovodična kiselina želučanog soka. Iritacija izaziva a spaljivanje senzacija ili bol iza prsne kosti, koja može zračiti u čeljust. Nadalje, moguća je regurgitacija kiselog želučanog sadržaja. Izaziva gorčinu ukus u usta a može utjecati i na zube ako se često javlja. Nadalje, žgaravicu može pratiti i želučani pritisak, osjećaj sitosti i snažan protok slina. Još promuklost a kašalj može biti simptom ozbiljnog refluks želučane kiseline.
Opći savjeti protiv žgaravice
Izravna prevencija žgaravice je nemoguća, ali postoji nekoliko načina za ublažavanje neugodnih simptoma i smanjenje rizika od recidiva. Najvažniji cilj je smanjiti i vezati višak želučane kiseline. Lješnjaci, bademi, kaže se da zobene pahuljice i sjemenke suncokreta upijaju korozivni sok i preporučuje se da im bude pri ruci tijekom posljednjih tjedana trudnoće. Isto vrijedi i za začinjeno senf, ljekovita glina otopljena u voda za piće, svježe đumbir čaj, mlijeko ili još bolje nezaslađen jogurt. Žvakaće gume također obično sadrži sastojke koji mogu neutralizirati želučanu kiselinu. Istodobno, stalno žvakanje potiče proizvodnju slina, koji također može zaustaviti kiselinu. Pomoć u pokretu pruža akupresura. U sredini gornje polovice palca nalazi se odgovarajuća točka. Ako se pritisne na obje ruke oko pola minute, dolazi do pozitivnog učinka. Noću se, zbog gravitacije, preporučuje spavati s povišenim gornjim dijelom tijela. Ako nema mogućnosti prilagoditi krevet u skladu s tim ili improvizirati s nekoliko jastuka, spavanje bi uvijek trebalo biti na lijevoj strani tijela. Anatomija probavni trakt ima tu malu prednost. Ako želučana kiselina nastane zbog stres, preporučljivo je prebaciti u nižu brzinu i više se odmoriti. Osim toga, obratite pozornost na odjeću koja bi trebala biti široka i ne dodatno stiskati želudac.
Savjeti o dijeti za žgaravicu
Štoviše, to se može ispraviti prehrambenim ponašanjem. Mnoge namirnice nepotrebno potiču proizvodnju želučanog soka pa se predlaže njihovo uklanjanje s jelovnika. To uključuje agrume, čokolada i drugi slatkiši, proizvodi od bijelog brašna i hrana pripremljena s ocat. Općenito, treba zaobići vrlo začinjenu ili masnu hranu. Što je duže vrijeme probave, a time i vrijeme provedeno u želucu jela, veća je vjerojatnost da će se naknadno pojaviti žgaravica. Stoga je također bolje držati male porcije i posebno dobro žvakati. Nadalje, bolje je ne leći nakon obroka ili jesti velike porcije neposredno prije spavanja. Pijenje bi trebalo biti obilno, ali ne za vrijeme obroka, inače se želudac besmisleno rasteže.Kava, ne preporučuju se sokovi s visokim udjelom voćnih kiselina i gazirana pića. Gazirane mineralne vode ili biljnih čajeva bez dodavanja šećer su idealni. Alkohol a cigarete su ionako tabu tijekom trudnoće i dojenja, ali bi ih se jednako trebalo izbjegavati, jer također potiču žgaravicu.
Ako postane jako loše: Lijekovi za žgaravicu
Ako različite preporuke ne pokazuju lijek, mogu se pribjeći farmaceutskim proizvodima. Raznolikost je slobodno dostupna u trgovinama, alilijekovi tijekom trudnoće treba uvjerljivo isključiti. U slučaju teških simptoma, liječnik će dodatno provjeriti mogu li se isključiti ozbiljnije bolesti. Jako upaljen i opečen jednjak osjetljiv je na napade i oblike ožiljci i čirevi. Posljedice su suženja cijevi i moguće krvarenje. U najgorem slučaju, Barrettov jednjak, prekancerogen stanje, razvija se. Homeopatski lijekovi za žgaravicu su također na tržištu. I ovdje je važno unaprijed se posavjetovati sa svojim naturopatom kako biste razgovarali o dozi prilagođenoj vašoj trudnoći i zaštitili nerođeno dijete od mogućih nuspojava. Štoviše, vrijedi se posavjetovati sa babicom. Njihovo dugogodišnje iskustvo dovesti do bogatog blaga iskustva iz drugih trudnoća i njihovih popratnih simptoma.
