Sinonimi
Kineski: Zen Jui; Tuina; An-Mo (diskovi pod pritiskom) lat. : acus = igla i premere = preša
Definicija / uvod
Akupresura je važan dio tradicionalna kineska medicina. Kroz ciljane masaža at akupunktura bodova, postiže se ljekoviti učinak za blage i umjerene poremećaje i bolesti. Dakle, za razliku od akupunktura, laik se također može liječiti. To čini akupresuru idealnom za liječenje malih "svakodnevnih bolova".
Povijest
Povijest akupresure ide paralelno s razvojem akupunktura. Oba oblika terapije dio su TCM (tradicionalna kineska medicina) i tamo se koriste više od 6000 godina. Budući da je akupresura nježnija metoda (bez peckanja), pretpostavlja se da je možda i starija metoda.
In Kina naziva se "An-Mo" ili "Tuina". Načelo vodilja akupresure temelji se na ideji da sva energija (Qi) tijela teče u energetskim kanalima, takozvanim meridijanima. Ako se neravnoteža ili nesklad pojave zbog vanjskih ili unutarnjih čimbenika poput hladnoće, naprezanja, stresa itd., Tijelo se razboli. Akupresura je namijenjena obnavljanju uravnotežiti blagim pritiskom određenih točaka na ove meridijane i osiguravanjem ponovnog protoka energije.
Dijagnoza
Prije bilo kakvog samoliječenja akupresurom, liječnik mora postaviti točnu dijagnozu kako bi spriječio maskiranje ili nepriznavanje ozbiljnih ili malignih bolesti. Stoga o eventualnoj akupresuri za samopomoć treba unaprijed razgovarati s ljekarom. Akupresura također nije zamjena za liječenje akupunkturom ili uobičajenu terapiju, ali a dopuniti i podrška drugim metodama ozdravljenja.
Terapeut za akupresuru dobiva pouzdanu dijagnozu primjenom metoda TCM-a ili korištenjem električnih uređaja koji su rašireni u Europi. Bilo kako bilo - dijagnozu treba uspostaviti prije liječenja. Akupresura se uglavnom koristi za bol stanja i bolesti lokomotornog sustava.
Daljnja područja primjene su: Tehnika akupresure je jednostavna, brza za učenje i s malo vježbe postaje rutinska. Većina točaka su takozvane okidačke točke (bol točke napetih mišića). Za samoliječenje najbolje je leći na mirno mjesto (u krevet ili na kauč).
Ali možete i ostati sjediti. Tada tražite bol-osjetljive točke na tijelu i nježno, ali čvrsto pritisnite vršak prsta po ovom pitanju. Treba izvoditi kružne pokrete.
Morate snažno pritisnuti, ali vrlo osjetljivo postupati s vrlo osjetljivim točkama. Ako nijedno područje nije osjetljivo na bol, upotrijebite opisano područje. Ako shvatite pogrešnu točku, to ne boli.
Može se dogoditi samo da liječenje nema željeni učinak jer je akupresura potpuno bez nuspojava. Trajanje liječenja varira. Trebao bi masaža jedan bod kod kuće najmanje 30 sekundi.
Obučeni akupresurni terapeut tretira bliže točke u području bolesti 30-60 sekundi po točki i udaljene točke na rukama i nogama 1-2 minute. Ukupno liječenje akupresure traje oko pola sata i može se ponoviti nekoliko puta tjedno. Općenito, učinak akupresure nije toliko dubok kao akupunktura, ali njezina je učinkovitost dokazana studijama, posebno za glavobolje.
Također nema sumnje u njegov blagotvoran utjecaj na unutarnji organi i samoiscjeljujuće moći. Ipak, akupresura se ne smije koristiti na oštećenima kosti, mišića ili organa, ili na bolesnim, upaljenim područjima kože i kardiovaskularnim tegobama. - Glavobolja / migrenaMigrena
- Pritužbe povezane sa stresom poput poremećaja spavanja, umora, umora
- štucanje
- Bolesti paranazalnih sinusa, krvarenje iz nosa
- Pritužbe zglobova i mišića
- Probavni poremećaji
- Problemi s cirkulacijom
- Metaboličke bolesti
- Bolesti respiratornog trakta / pluća
- Back Pain
- Zajednički bol
- Kronična bol
