Redovito, Federalno ministarstvo Republike Hrvatske Zdravlje donosi statistiku i studije koje predstavljaju stanje ovisnika i onih kojima prijeti ovisnost u Njemačkoj. To je uglavnom zato što posljedice ovisnosti o drogama i drugim sredstvima predstavljaju veliki teret za zdravlje sustav i gospodarstvo. Ukupno se kaže da je 14.7 milijuna pušača, 1.8 milijuna alkohol ovisnika i 2.3 milijuna ljudi ovisnih o lijekovima. (Izvor: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)
Međutim, pored pravnih ovisnosti o alkohol i cigarete, postoje i druge tvari koje mogu ozbiljno utjecati zdravlje. Šećer nije službena supstanca ovisnosti, ali mnoga istraživanja sugeriraju da u hrani ima prekomjerne količine i da je ljudi konzumiraju previše. Ovisnost o kockanju i Ovisnost o internetu spadaju u ovisnosti koje prvo utječu na psihu i mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih i ekonomskih posljedica. U mnogim slučajevima ovisnici ulaze u svojevrsni začarani krug ovisnosti iz kojih više ne mogu izaći bez pomoći. Međutim, oni koji poznaju pozadinu ovisnosti mogu se zaštititi i biti pažljiviji prema vlastitom zdravlju.
Šećer
Kontroverzni koncept ovisnosti
Šećer nije službena supstanca ovisnosti, ali mnoga istraživanja sugeriraju da u hrani ima prekomjerne količine i da je ljudi previše unose. Šećer nalazi se u mnogim namirnicama, zbog čega je ljudima teško s njih se maknuti ili ograničiti konzumaciju. Često nije ni očito koliko šećera zapravo ima u hrani. Udruge za neovisne zdravstvene savjete objašnjavaju da ljudi dnevno unose oko 100 grama šećera s hranom, uz dodatnu konzumaciju šećera kroz slatka pića. Stoga je gotovo nemoguće dosljedno se suzdržavati od šećera, jer je prehrana ključna za preživljavanje, a granica između ovisnosti i normalne konzumacije može biti vrlo tanka. Mnogi istraživači kritiziraju da je označavanje hrane nedovoljno, kao i da postoji premalo smjernica, kao što je to već dugo bio slučaj alkohol i duhan.
Promjene u mozgu
Internet medicinske informacije objašnjavaju u izvješću da šećer utječe na mozak na sličan način heroin i kokain, a ovisnost može sa sobom ponijeti i povećanje alkohola. Oni koji konzumiraju šećer osiguravaju da tijelo oslobađa hormon sreće dopamin i druge tvari nekoliko puta, a u vodi se stvaraju održive veze šećera i osjećaja sreće mozak. To dovodi do mozak trebate sve veće količine šećera za održavanje razine hormona sreće, a simptomi odvikavanja poput razdražljivosti niski koncentracija i umor su često rezultat. Ovisnost o šećeru uzrokuje žudnju tako nisku serotonina or dopamin razine žele biti uravnotežene.
Pretilost kao čimbenik ovisnosti o šećeru
U mnogim europskim zemljama broj pretežak a pretili ljudi se brzo povećavaju. To je s jedne strane zbog nedostatka vježbanja, a s druge zbog loše prehrane. ias PREVENT GmbH provodi zdravstvene preglede u Njemačkoj i u svom zdravstvenom izvještaju objašnjava da je glavna tvar adiponektin jedno od problematičnih područja u gojaznost vezano za šećer. Izvještaj objašnjava da masne stanice proizvode hormoni koji, na primjer, stimuliraju sagorijevanje masti ili kontrolu insulin osjetljivost. Adinopektin je važan za regulaciju šećera, a posebno pretile osobe imaju nisku razinu adinopektina. Ovo može dovesti do insulin rezistencija, koja ima značajan negativan utjecaj na metabolizam. Kad stanice više ne reagiraju insulin, gušterača proizvodi više inzulina za održavanje razine šećera, što rezultira ciklusom negativnih posljedica poput daljnjih gojaznost, dijabetes ili koronarni arterija bolest. Smanjenje tjelesne težine najvažniji je lijek protiv toga.
Skrivena sladila
| Ne mora biti klasificirano od strane potrošača
Da se klasificira kao sastojak zaslađivača |
| Dekstrin |
| Gusti sok |
| Zaslađivač od voća |
| Fruktoza |
| Ječmeni slad |
| Glukoza |
| Inulin |
| Jogurt u prahu |
| Laktoza |
| Polidekstroze |
| saharoza |
U ovom istraživanju tržišta koje su proveli potrošački centri u Njemačkoj, istraživači su ispitivali različite načine i metode koje koristi prehrambena industrija za uvođenje šećera u hranu bez označavanja i, ako je potrebno, za zamjenu drugim tvarima. Otkrili su da gotovo sva ispitivana dobra sadrže šećer u jednom ili drugom obliku, i to onom drugom zaslađivače i zamjene za šećer također su prisutni. Potrošači svestranih oznaka mogu iritirati potrošače:
Skrivanje zaslađivače posebno je uočljiv, jer proizvođači sadržaj šećera predstavljaju u vrlo pozitivnom svjetlu, oglašavajući ga kao „manje slatkiš“, „bez zaslađivača“ ili slično, iako su druge tvari jednako slatke. Proizvođači pića posebno su problematični, kažu, jer potrošači često konzumiraju visok sadržaj šećera u boci u jednom danu, iako ona često sadrži više od tri puta veće količine dnevne količine šećera za odrasle. Zagovornici potrošača pozivaju na jasnije označavanje sastojaka i manje veličine porcija, što rijetko koji potrošač koristi.
Kockanje
Bankomati i kockarnice
Kazina se općenito smatraju mjestom poroka i ovisnosti o kockanju. Nerijetko se ovdje čitava sreća „prokocka“. Kockari bankomata posebno su izloženi riziku da padnu u ovisnost. Gotovo 70 posto ovisnika o kockanju koji se podvrgavaju liječenju ovisi isključivo o automatima. Portal CasinoVerdiener.com detaljno objašnjava kako može doći do velike ovisnosti s automatskim igračima. Dakle, kod automata za igre na sreću velika je učestalost dobitnih događaja i trenutna isplata dobitaka. Igrač vjeruje da oni kontroliraju stroj i mnogi od ovih pobjedničkih strojeva otvoreni su za javnost u restoranima, zalogajnicama i slično. Mnogima je potrebno odvratiti pozornost ili pobjeći od svakodnevnog života i tek vrlo kasno shvate da su u ovisnosti. U kockarnicama postoji vlastiti svijet u kojem se kockar može pretvarati i dobro sakriti od svakodnevnog života, stres ili daljnje obveze. Jasna pravila i kodeksi ponašanja osiguravaju da čvrst okvir ostane na snazi. Tko je ovisan o kocki, nada se u posljednjem trenutku da će uspjeti pobijediti protiv banke i igre i stabilnim klađenjem povećava šanse u vlastitoj svijesti.
Patološko kockanje
Patološko kockanje odnosi se na ponašanje kockanja koje je ustrajno i ponavlja se, i unatoč osobnim problemima i posljedicama istih, pogođene osobe i dalje provode ili čak bilježe porast. Patološki kockari lažu treće strane, razdražljivi su i nemirni, ograničavaju slobodno vrijeme i radno vrijeme, a u nekim slučajevima traže ilegalne načine za dobivanje novog novca za kockanje. U seriji Medicina ovisnosti njemačkog Središnjeg ureda za pitanja ovisnosti, autori ispituju uzroke, simptome i daju kategorije različitih kliničkih slika. Pretpostavljaju da oko 540,000 275,000 ljudi pripada problematičnim, patološkim kockarima, a oko XNUMX XNUMX ljudi pripada ljudima koji su u opasnosti. (Izvor: dhs.de)
U rizične skupine uglavnom spadaju mladi od 14 do 39 godina, jer mnogi dolaze u kontakt s kockanjem u mladoj dobi. Razlika je u dobi pojave muškaraca i žena, jer mnogi muškarci počinju ovisničko ponašanje u mladosti, dok uglavnom žene od četrdeset do pedeset pripadaju rizičnoj skupini. Osim ovisnosti o igrama, mnogi su i pod povećanim rizikom od bolesti duhan, druge supstance koje izazivaju ovisnost i poremećaji anksioznosti; među patološkim kockarima rizik je veći od 63 posto.
Uzroci ovisnosti
Las Vegas i Divlji zapad uvijek su privlačili ovisnike o kockanju iz svih zemalja svijeta. Kao što ne postoji jasna definicija ovisnosti o kockanju, uzroci su brojni i često povezani s drugim čimbenicima. Na primjer, web lokacija spielsucht-therapie.de navodi četiri područja kao moguća uzroka:
- Traumatiziranje događaja
- Životne krize
- Promjena stanja svijesti
- Predmetni odnosi
Traumatizirajući događaji mogu uključivati gubitak roditelja ili psihološko i fizičko nasilje. Često postoji veza između problema s drugim ovisnostima članova obitelji ili njihove vlastite već postojeće ovisnosti. Životne krize mogu biti okidači, poput smrti voljenih osoba, nesreća, nedostatka perspektive u poslu i privatnom životu ili financijskih poteškoća. Neki istraživači izvještavaju o promjenama u svijesti, a time i ponašanju, jer pozitivan osjećaj pobjede i uzbuđenje povećavaju učestalost posjeta kockarnici ili kockarnici. Često se javlja i depresivno ponašanje, ali ne mora uvijek biti povezano s tim. Ovisnici se podređuju kockanju i orijentiraju svoj život u skladu s tim, jer ovisnici često imaju poteškoća u suočavanju s osjećajima i razvoju stabilnih struktura.
Uspješne terapije i mjere
Uspješne metode uključuju mjere preuzeta od strane kockarnica i kockarnica radi održavanja baze podataka ovisnika o kockanju kojima je zabranjen ulazak. Uz to, postoje propisi o kockanju koji reguliraju iznos uloga i dobitaka po satu i propisuju pauze u kockanju. U osnovi, tri faze liječenja definiraju klinike, koje se dijele na bihevioralnu analizu i pozadinu, učenje strategije suočavanja u grupnom okruženju i strategije rješavanja problema. Cilj je obično razbiti obrasce ponašanja i jasno prepoznati nečije probleme i usidriti promjene. U idealnom slučaju, pacijent je i dalje na ambulantnom liječenju terapija kako bi ustrajao izvan klinika. Kao i kod mnogih ovisnosti, blizina ovisnosti posebno je glavni problem, zbog čega u okolnom susjedstvu ne bi trebalo biti arkada ili kockarskih banaka.
Računalne igre i Internet
Ovisnost 21. stoljeća?
Ovisnost o računalnim igrama moderna je manifestacija ovisnosti. Ipak, ne bi ga trebalo podcjenjivati i treba ga liječiti psiholog ako postigne ekstremne razmjere. Računalo olakšava svijet rada i pruža raznolikost u svakodnevnom životu. No, tijekom posljednjih desetljeća Internet i umrežavanje sa svijetom postaju sve važniji, kako u privatnoj, tako i u sferi rada. Ovaj novinski članak bavi se pitanjem znači li ovisnost o medijima ovisnost 21. stoljeća. Kao primjer, autor navodi činjenicu da a terapija ustanova za ovisnike o drogama u Hannoveru ima šest od deset mjesta za ovisnike o internetu i računalnim igrama. The uravnotežiti između normalne zabave i problematičnog Interneta i ponašanja u igrama često je teško raspoznati, a mnogi roditelji očajavaju zbog blokiranja svoje djece. Istraživači preporučuju postavljanje zajedničkog računala prije nego što tinejdžeri postanu sve više i više nepovezani. Jedan od problema s kojim se mnogi ovisnici suočavaju jest nepriznavanje ovisnosti kao bolesti, jer je to novo medicinsko sredstvo stanje to još nije dovoljno proučeno i istraženo i od njega ne mogu patiti samo adolescenti.
Ovisnost o računalnim igrama u djetinjstvu i adolescenciji.
Istraživanje Instituta za kriminološka istraživanja Donje Saske ispitivalo je ovisnost o računalnim igrama kod djece i adolescenata. Prepoznali su da je 4.3 posto djevojčica i 15.8 posto dječaka imalo "pretjerano igračko ponašanje", s više od 4.5 sata igranja dnevno. Dijagnosticirali su 0.3 posto djevojčica i 3 posto dječaka kao ovisnice o računalnim igrama. Na vidjelo izlaze različiti uzroci, poput traume, osobina ličnosti ili poremećene percepcije stvarnosti. Autori ističu da pad performansi ne mora uvijek nastupiti, ali kad se dogodi, to utječe na njemački jezik, povijest i sport, ali ne i na matematiku. Mnogi učenici također preskaču školu i prihvaćaju negativne posljedice za svoju ovisnost o kockanju. Izoliraju se, manje spavaju i češće su pod stres. Mnogi istraživači kritiziraju nedostatak mogućnosti liječenja i željeli bi vidjeti bolju kontrolu i zaštitu u zaštiti medija za mlade.
Patološka upotreba Interneta
Patološka upotreba Interneta znači "duboki poremećaj odnosa i regulacije samopoštovanja", prema AHG klinici u Münchenu. Liječnici razlikuju ovisnost o igrama te ponašanje u razgovoru i surfanju. Ovaj se poremećaj često javlja zajedno sa socijalnim fobijama, depresivnim poremećajima ili poremećajima osobnosti. Patološke značajke uključuju više od 30 sati internetske aktivnosti tjedno, socijalno povlačenje, fizički problemi i difuzija identiteta, tj. Zamagljivanje vlastitog identiteta. Kaže se da posebno internetske igre pokreću simptome u prosjeku 27 godina. Terapije se sastoje od referentnih skupina kao obiteljske jedinice, individualnih razgovora i / ili sporta terapija i radna terapija programa. Trajanje liječenja je dvanaest tjedana, tijekom kojih se očekuje da će pogođene osobe izaći iz začaranog kruga uz pomoć samorefleksije i alternativnih mogućnosti zaposlenja.
Igre potiču kreativnost i snagu mozga
Mnogi proizvođači igara i igrači brane se od predrasuda ovisnosti ili veličanja nasilja u igrama. Computerbild izvještava o studiji koja kaže da igre mogu pozitivno utjecati i na kreativnost i na snagu mozga. Igrač mora izvršavati mnoge zadatke pod vremenskim pritiskom, a njegovo je multitasking savršeno organizirano za pobjedu u igri. Također trenira ručno oko koordinacija, što na primjer može biti bitno za preživljavanje u vožnji u mraku. Igre opterećene akcijama podržavaju brzinu važnih odluka i potiču kreativne ideje i dizajne. Ipak, istraživači ističu da, ovisno o već postojećim uvjetima, igre mogu utjecati na emocionalno raspoloženje, a ozbiljne bolesti mogu se pogoršati pretjeranim igranjem.
Alkohol i duhan
Vječni porok - Godišnjak za ovisnost 2014.
Alkohol je među najčešćim supstancama koje izazivaju ovisnost u Njemačkoj. U svom godišnjem izvješću Njemački centar za pitanja ovisnosti daje pregled alkohola i duhan potrošnja u Njemačkoj i moguće posljedice toga. Svake godine 100,000 do 120,000 ljudi prerano umre nakon pretjerane konzumacije alkohola ili duhana. Više od 200 bolesti i 80 vrsta nesreća povezano je s pravnim droge. Autori uspoređuju vladin prihod od poreza na alkohol od 3.3 milijarde eura s izravnim troškovima zdravstvo, imovinska šteta i prometne nesreće od 10 milijardi eura. Kažu da potrošnja duhana opada, ali broj epizoda bolesti i dalje ostaje težak teret za zdravstvo sustav. Udruga poziva na nove strategije prevencije, poput povećanja cijena ili vremenskih ograničenja prodaje, kako bi se stanovništvo bolje zaštitilo od posljedica ovisnosti.
Učinak oglašavanja alkohola i duhana
Oglašavanje pravnih droge ostaje važan čimbenik. U svom godišnjaku za 2009. Institut za terapiju i zdravstveno istraživanje analizirao je utjecaj i veze između oglašavanja i pokretanja upotrebe. Danas djeca i adolescenti dolaze u kontakt s alkoholom i duhanom između šeste i jedanaeste godine, posebno u medijima. U istraživanju učenika petih razreda, 100 posto je reklo da je vidjelo poznatu reklamu za pivo, a daljnja istraživanja otkrila su da i do 95 posto adolescenata koji ne piju može imenovati neke marke piva i reklame za pivo. Podložnost eksperimentiranju i započinjanju pušenje povećava se s učestalošću upotrebe medija i drugim kriterijima. Alkohol je manje socijalno ostraciziran, pa je još uvijek malo reprezentativnih studija uzročnih učinaka. Istraživači su sigurni da bi ograničavanje oglašavanja moglo imati pozitivne učinke na započinjanje uzimanja droga.
Korištenje adolescentnog alkohola
U svom izvještaju o afinitetu prema drogama, Njemački savezni centar za zdravstveno obrazovanje primjećuje da su adolescenti u dobi od 12 do 17 godina manje vjerojatni da redovito konzumiraju alkohol od onih između 18 i 25 godina. za razliku od 1980-ih i 1990-ih, ali broj mladih odraslih koji konzumiraju alkohol barem jednom tjedno raste. Prepivanje se smanjilo među mladima, dok je 41.9 posto mladih odraslih potvrdilo da ih pije pet naočale alkohola ili više zaredom barem jednom u posljednjih 30 dana. Alkohol je, međutim, redoviti dio velikog dijela života mladih ljudi, a 81.9 posto mladih odraslih pije alkohol barem jednom mjesečno. Trendovi pokazuju da je konzumacija alkohola sveprisutna i redovito utječe na mlade ljude.
Potencijal ovisnosti nikotina
Pušenje ne samo da oštećuje pluća i bronhijalne cijevi, već i uzrokuje koža i unutarnje posuđe da brže stari. Obrazovna web stranica Drugcom.de izvještava o potencijalu ovisnosti nikotin. Studija je pokazala da u usporedbi s alkoholom, kokain i konoplja, kokain ima najveći potencijal ovisnosti. Nadalje, 68 posto ljudi koji su jednom posegnuli za cigaretom navodno postaje ovisnik. Dostupnost nikotin je još jedan faktor koji utječe na potencijal ovisnosti, jer unatoč brojnim zabranama i upozorenjima, pušenje nije pretjerano zabranjeno socijalno. Uz to, mnogi puše nekoliko cigareta dnevno, pojačavajući veze ovisnosti u mozgu. Mentalno zdravlje problemi, štoviše, mogu pojačati ili utjecati na ovisnost.
Zaključak
Uzroci ovisnosti su brojni. Veliko područje zlouporabe lijekova ili upotrebe droga jednako je važno kao i svakodnevno droge alkohol i nikotin. Novi mediji stvaraju svestrane mogućnosti za oblikovanje života, ali tamo postoje i posljedice za zlostavljanje i pretjeranu konzumaciju. Većina ljudi svakodnevno je okružena šećerom, Internetom, računalima, ali i ljudima koji koriste duhan ili alkoholna pića u supermarketu ili u klubovima nakon posla. Potencijal za ovisnost povećava se s stres i osobne poteškoće, zbog čega sve više obrazovnih centara ukazuje na odgovornost politike i medija. Sve manji broj konzumiranja duhana i alkohola među mladima, iako u nekim slučajevima malen, pokazuje da obrazovanje i socijalne rasprave mogu pomoći.
