Rak: terapija

Opće mjere

  • Nikotin ograničenje (suzdržavanje od duhan koristiti).
  • ograničen alkohol konzumacija (muškarci: najviše 25 g alkohol dnevno; žene: maks. 12 g alkohol dnevno).
  • Težite normalnoj težini! Određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela pomoću analize električne impedancije i, ako je potrebno, sudjelovanjem u medicinski nadziranom programu mršavljenja ili programu za pothranjenost.
    • BMI ≥ 25 → sudjelovanje u medicinski nadziranom programu mršavljenja.
    • Pad ispod donje granice BMI (od 19: 19; od 25: 20; od 35: 21; od 45: 22; od 55: 23; od starosti od 65: 24) → Sudjelovanje u medicinski nadziranom programu za pothranjenost.
  • Pregled trajnih lijekova zbog mogućeg učinka na postojeću bolest.
  • Izbjegavanje psihosocijalnog stresa:
    • Stres
  • Izbjegavanje stresa u okolišu:
    • UV zračenje
    • Izloženost ionizirajućem zračenju
    • Benzo (a) piren - nalazi se u ispušnim plinovima, dimu i katranu.
    • Profesionalni kontakt s karcinogenima kao što su arsen, talk, azbest, katran / bitumen, spojevi kroma (VI).
    • Itd.

Podržavajuće terapije [vidi dolje S-3 smjernice]

  • [vidi dolje prehrambena medicina i sportska medicina
  • Edukacija o nuspojavi “osteoporoza”Kao dugotrajne nuspojave tumora terapija.

cijepljenje

Savjetuju se sljedeća cijepljenja:

  • Vakcinacija protiv gripe
  • Cijepljenje protiv pneumokoka: imunokompromitirane osobe treba cijepiti uzastopno s 13-valentnim konjugiranim cjepivom PCV13, a šest do 12 mjeseci kasnije s 23-valentnim polisaharidnim cjepivom PPSV23 protiv pneumokoka.

Redoviti pregledi

  • Redoviti kontrolni pregledi radi ranog otkrivanja recidiva (recidiva bolesti).

Prehrambena medicina

  • Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
  • Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta, uzimajući u obzir opće znanje o prehrani kod tumorske bolesti. To znači:
    • Konzumirajte samo ograničenu hranu bogatu energijom.
    • Umjeren ukupan unos masti
    • Malo crvenog mesa (svinjetina, govedina, janjetina, teletina) i kobasice.
    • Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
    • Bogata vlaknima dijeta (cjelovite žitarice, povrće).
    • Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
    • Smanjite konzumaciju dimljene i sušene hrane, jer sadrže nitrat ili nitrit kao sastojak soli za sušenje. Njihovim pripravkom nastaju spojevi (nitrosamini), koji su faktori rizika za razne tumorske bolesti.
    • Suzdržite se od zagađene hrane poput iznutrica i divljih gljiva.
    • Ne jedite pljesnivu hranu
  • Pridržavajte se sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
    • Kalcij-bogat (1,000 mg kalcija / dan) dijeta: riba, svježe povrće, mliječni proizvodi i cjelovite žitarice i orašasto voće su korisni za stvaranje kostiju.
    • Vitamin D-bogata prehrana (potrebna je suplementacija s 800-1,000 IU vitamina D3, jer nije moguć adekvatan unos vitamina D iz hrane!).
    • Izbjegavanje fosfat-sadržaj pića i hrane (npr. cola napici, razne kobasice i mesni proizvodi).
    • Imajte na umu da se za optimalan metabolizam kostiju mora hraniti hranom koja manje stvara kiseline, a više hranom koja daje bazu.
    • Prehrana bogata:
      • Elementi u tragovima (cink)
      • Omega-3 masnih kiselina: alfa-linolenska kiselina - zeleno lisnato povrće, npr. špinat, leća, orasi, kao i eikosapentaenoična kiselina (EPA) i dokozaheksaenska kiselina (DHA) - najmanje jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, odnosno masna morska riba poput lososa, haringe, skuše.
      • Probiotska hrana (ako je potrebno, dijetalna dodataka s probiotičkim kulturama).
  • Odabir odgovarajuće hrane na temelju nutritivne analize
  • Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
  • Za detaljne informacije o prehrambena medicina, molimo kontaktirajte nas.

Sportska medicina

  • Izdržljivost trening (kardio trening) i trening snage (trening mišića).
    • Dovoljna tjelesna aktivnost znači ≥ 150 min / tjedan umjerene tjelesne aktivnosti ili ≥ 75 min / tjedan intenzivne tjelesne aktivnosti.
      • Umjerena tjelesna aktivnost: igranje badmintona, golf, lagano vožnja biciklom, skijanje, plivanje, ples, igranje tenis (parovi), igranje odbojke, brzo hodanje / planinarenje bez prtljage, košenje travnjaka, penjanje stepenicama, nošenje lakog tereta i obavljanje umjereno teških poslova u domaćinstvu, vrtu i popravcima.
      • Intenzivne tjelesne aktivnosti: Igranje košarke, igranje nogometa, trčanje, trčanje, Igranje tenis (pojedinačna igra), brzi biciklizam, planinarenje s prtljagom, planinarenje, teška vrtlarenja, kao i nošenje teških tereta.
    • Općenito, izdržljivost može se preporučiti trening na biciklističkom ergometru koji se izvodi prema principu intervalnog treninga. To znači da se faze opterećenja u trajanju od 1 do 3 minute izmjenjuju s fazama odmora u trajanju od 1 do 3 minute. Trening treba izvoditi na oko 80% od maksimuma srce stopa za ukupno 30 minuta.
  • Priprema a sposobnost or plan obuke s odgovarajućim sportskim disciplinama na temelju liječničkog pregleda (zdravlje provjeriti ili provjera sportaša).
  • Redovito vježbanje nakon Raka dijagnoza smanjuje smrtnost od svih uzroka za više od 30% u bolesnica s dojkama i debelo crijevo Raka (dojke i rak crijeva) i ginekološki tumori, glioma (skupni pojam za neke tumori mozga središnjeg živčani sustav), hematološki subjekti (krv karcinomi), kao i bubreg, ment, prostata i želudac karcinomi; bolesnice s dojkama i debelo crijevo Raka pokazali su pad od relativno 37% i 38%, ali muškarci sa prostata korist je imao i rak (-30%).
  • Za detaljne informacije o sportskoj medicini kontaktirajte nas.

Psihoterapija

  • Psihoterapija ako je potrebno
  • Tai chi kao sustav vježbanja fizičkog uma; studije pokazuju dobru djelotvornost protiv raka izazvanog umor u raznim solidnim tumorima.
  • Detaljne informacije o psihosomatike (Uključujući kontrola stresa) je dostupan kod nas.

Komplementarne metode liječenja

Izvori informacija na Internetu

Američko botaničko vijeće http://cms.herbalgram.org
Američki institut za istraživanje raka http://www.aicr.org
CAM-Rak, komplementarna i alternativna medicina za rak http://www.cam-cancer.org
Cochraneova komplementarna medicina https://cam.cochrane.org
Europska znanstvena zadruga za fitoterapiju http://escop.com
Kompetencijska mreža komplementarne medicine u onkologiji - KOKON https://www.kokoninfo.de or https://www.kompetenznetz-kokon.de
MD Anderson, centar za integrativnu medicinu https://www.mdanderson.org
Memorial Sloan Kettering Centar za rak, Prehrana i biljni lijekovi. https://www.mskcc.org
Nacionalni centar za komplementarne i integrativni zdravlje https://nccih.nih.gov
Onkopedija Smjernice Dopunska medicina https://www.onkopedia.com
Informacije o PRIO prevenciji i integrativnoj onkologiji (AG der DKG). http://www.prio-dkg.de