Zajedno, bedro, potkoljenica i čašica koljena čine najveći zglob u našem tijelu: koljeno. Anatomski oblici koštanih krajeva koji stvaraju zglobove ne uklapaju se točno jedno u drugo, zbog čega koljenu trebaju neki pomoćni uređaji za stabilnost i pokretljivost, poput meniskusa, križnih ligamenata, bursa i mnogih mišićnih tetiva koje ... Fizioterapija protiv bolova u koljenu i bolesti
ITBS, koljeno trkača, sindrom traktusa - kako god se ono zvalo, to je zastrašujući simptom prenaprezanja svakog trkača. Sindrom iliotibijalnog ligamenta, skraćeno ITBS, opisuje problem snažnog ligamenta tetive na vanjskoj strani bedra. Za bolje razumijevanje objašnjenja pojma: ilium je dio ... ITBS - sindrom Iliotibijalne trake
Koljeno trčanje/trčanje Zašto se ITBS sada naziva koljenom trkača? Zašto su pogođeni posebno atletski trkači? Na gornjem kraju ligamenta u njega zrače tetivni vlakovi nekih mišića, poput M. Tensor fascia latae te srednjeg i velikog glutealnog mišića. Ovi mišići drže našu zdjelicu ravno ... Koljeno za trčanje / trkačko trčanje | ITBS - sindrom Iliotibijalne trake
Konzervativna terapija Konzervativna terapija za sindrom iliotibijalne trake uglavnom se sastoji od Osim toga, koristi se fizioterapeutski tretman. Ako niti jedna konzervativna terapija ne obećava izglede za poboljšanje, može se razmotriti kirurška intervencija. U ovoj operaciji se produžava tractus iliotibialis rezanjem iliotibijalnog ligamenta. Nježna nekoliko tjedana administracija… Konzervativna terapija | ITBS - sindrom Iliotibijalne trake
OP nakon liječenja/lijekovi protiv bolova U početnoj fazi nakon kirurške intervencije zbog sindroma iliotibijalne trake, liječenje se uglavnom provodi lijekovima protiv bolova poput Novalgina, Ibuprofena ili sličnih. Po mogućnosti oni koji također imaju protuupalni učinak (protuupalni učinak). Postupno smanjenje odgovarajuće doze i naknadno uravnoteženje lijekova protiv bolova provodi se u… OP nakon liječenja / sredstvo protiv bolova | ITBS - sindrom Iliotibijalne trake
Daljnje terapijske mjere Kada se pravilno primjenjuju, tapiserije mogu podržati mišiće u njihovoj funkciji, ali i ublažiti napeto tkivo. U slučaju ITBS-a, prikladan je sustav po cijeloj dužini ligamenta tetive. Trake se nanose u blagom prednaprezanju. U našem slučaju pacijent leži na neoštećenoj strani, natkoljenica je savijena ... Daljnje terapijske mjere | ITBS - sindrom Iliotibijalne trake
Uzroci ITBS se obično temelji na skraćivanju iliotibijalnog ligamenta, između ostalog zbog prenaprezanja, nepravilnosti zdjelice, nepravilnog položaja stopala - što utječe na cijeli mišićni i strukturni lanac prema gore, nepravilnost u osi nogu, mišićnu neravnotežu, nefiziološki obrazac hoda, pogrešne cipele za trčanje, pogrešan stil trčanja ili ozljeda. Nakon toga,… Uzroci | ITBS - sindrom Iliotibijalne trake
Dijagnoza Postoje različiti testovi za dijagnosticiranje ITBS -a i filtriranje uzroka. Provjerava se obrazac hoda, analiziraju bolni pokreti, te se provjerava opseg pokreta, kao i snaga i duljina određenih mišića. Dužinskim testom za tractus iliotibialis u bočnom položaju, bol koju je opisao pacijent ... Dijagnoza | ITBS - sindrom Iliotibijalne trake
Sindrom iliotibijalne trake (ITBS) također je poznat kao sindrom trkačkog koljena ili sindroma traktusa. Javlja se uglavnom kod trkača i očituje se bolovima u vanjskom zglobu koljena. Obično je uzrokovano prenaprezanjem zbog prečestih ili predugih treninga. S vanjske strane bedra nalazi se vlaknasti tractus iliotibialis. To… ITBS-Simptomi sindroma Iliotibijalne trake / bol
Kako mogu prepoznati koljeno trkača? Koljeno trkača sa sindromom povezanog liotibijalnog ligamenta obično otkrije liječnik ili terapeut bez RTG-a ili MRI-a. Tipičan simptom je bol u pritisku tijekom tractus iliotibialis, koja se osobito snažno javlja u području vanjskog epikondila ... Kako prepoznati koljeno trkača? | ITBS-Simptomi sindroma Iliotibijalne trake / bol
Ograničeno kretanje Bol u sindromu iliotibijalne trake može uzrokovati zaštitnu napetost u zahvaćenim mišićima - prirodnu reakciju ljudskog tijela. To utječe na glutealne mišiće stražnjice i musculus tensor fasciae latae, koji ide uz bočno bedro. Posljedica ove zaštitne napetosti je smanjena pokretljivost pri savijanju ... Ograničeno kretanje | ITBS-Simptomi sindroma Iliotibijalne trake / bol
Lijekovi protiv bolova Obično se u početnoj fazi akutnog sindroma iliotibijalne trake koriste lijekovi protiv bolova poput ibuprufena ili diklofenaka. Ovi lijekovi također imaju protuupalnu funkciju. Treba dati prednost lokalnoj primjeni masti, jer na taj način ne mogu doći do negativnih nuspojava na unutarnje organe (bubreg, jetru, srce). Kombinacija … Lijekovi protiv bolova | ITBS-Simptomi sindroma iliotibijalne trake / bol