Sindrom vratne kralježnice, cervikalni sindrom ili sindrom vratne kralježnice naziv je koji ortopedi daju bolnim pritužbama u vrat i rame koje lako postaje kronično. Prevencija vježbanjem je najbolji lijek za sindrom vratne kralježnice.
Što je sindrom vratne kralježnice?
Ramena i vrat bol in sindrom vratne kralježnice. Sindrom vratne kralježnice označava sindrom vratne kralježnice. Simptomi nisu ograničeni na vrat regiji, ali se javljaju i kao zračeće bol koji se kreće prema ramenima i rukama. Slično tome, glavobolje dio su sindroma vratne kralježnice. Uz ukočenost mišića, vrtoglavica, zujanje u ušima (zujanje u ušima) ili poremećaji vida mogu se pojaviti u ekstremnim slučajevima. Osjećaj utrnulosti i trnci u rukama i rukama tipični su za sindrom vratne kralježnice. Pacijenti čak pate od paralize mišića prstiju i ruku. Ponekad se pogođeni žale i na poremećen noćni san ili otežano gutanje. Ovisno o lokalizaciji fokusa bolesti, liječnici razlikuju sindrom donje i gornje vratne kralježnice. Također se pravi razlika između akutnih i kroničnih tijekova, a druga je klasifikacija napravljena prema osnovnim uzrocima sindroma vratne kralježnice.
Uzroci
Sindrom vratne kralježnice može imati nekoliko okidača. Često je to samo privremeni posturalni nedostatak koji se bez problema može ispraviti. Međutim, ozbiljniji je posttraumatski sindrom vratne kralježnice, koji se javlja osobito nakon prometnih nesreća. Povreda kičme zbog naglog pokreta glave (izobličenje) jedan je od tipičnih uzroka sindroma vratne kralježnice. Često dolazi i do trošenja tijela kralješaka, što rijetko dovodi do pojave a hernija diska u predjelu vrata. Potpuno bez ikakve prepoznatljive patološke promjene, ponekad dolazi do blokade dvaju vratnih kralješaka, koji odjednom više nisu pokretni jedan prema drugome. Ponekad nošena faseta zglobova također su uključeni. To je zato što ovi intervertebralni zglobova na kralješničkim procesima također igraju važnu ulogu u statici i pokretljivosti vratne kralježnice. Napokon, mogući uzroci uključuju brojne zloćudne bolesti kostiju poput tumora ili upala cervikalnih kralješaka u kontekstu sindroma vratne kralježnice.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Kod sindroma vratne kralježnice, pacijenti prvenstveno pate od vrlo teških bol. Ta se bol javlja uglavnom u vratu ili ramenima i vrlo negativno utječe na kvalitetu života pogođene osobe. Često se šire i na leđa ili glava i mogu dovesti do vrlo neugodne nelagode i tamo. Sindrom vratne kralježnice često dovodi i do otvrdnjavanja mišića, tako da može doći do napetosti. Poremećaji krv Cirkulacija također se javljaju nerijetko i mogu dovesti do 8 [senzorne smetnje]] ili utrnulost. Mnogi pacijenti također izlažu vrtoglavica i mučnina sa sindromom vratne kralježnice. Ako se sindrom vratne kralježnice ne liječi, poremećaji cirkulacije obično se pogoršavaju, a mogu se pojaviti poremećaji vida ili poteškoće sa sluhom. U najgorem slučaju, ove pritužbe ostaju i više se ne mogu liječiti. U ekstremitetima se mogu pojaviti trnci. Žalbe na sindrom vratne kralježnice u svom svakodnevnom životu znatno su ograničene tako da sindrom može također dovesti na psihološke uzrujanosti ili depresija. Zbog trajne boli, mnogi oboljeli zauzimaju i zaštitno držanje.
Dijagnoza i tijek
Sindrom vratne kralježnice sumnja na liječnika ako mu pacijent opiše spomenute simptome. Ako je primjetno otvrdnjavanje mišića vrata i ramena i pokretljivost mišića glava je ograničen, koriste se slikovne metode. Liječnik koristi Rendgen metode ili magnetska rezonancija (MRI) za otkrivanje mogućih uzroka sindroma vratne kralježnice. Ako se sindrom vratne kralježnice dugo ne liječi ili se pokaže otpornim na liječenje, postoji rizik od kronizacije. Pacijent nehotice pokušava izbjeći bolan položaj vrata i trajno se navikne na pogrešno držanje tijela. To pak može dovesti do trajne deformacije vratne kralježnice. S takvim manifestacijama sindroma vratne kralježnice, na kraju se mogu boriti samo protiv simptoma. Stoga je liječnička konzultacija nužna čak i u ranim fazama sindroma vratne kralježnice.
komplikacije
Zbog sindroma vratne kralježnice uglavnom postoje teški i ubodni noževi bolovi u ramenu i područje vrata. Ova se bol može pojaviti u obliku bolova u mirovanju ili bolova pod pritiskom, pri čemu bol u mirovanju uvijek remeti san i može dovesti do pritužbi na spavanje. Dijagnoza sindroma vratne kralježnice obično je relativno jednostavna, tako da se može započeti rano liječenje. Zbog jake boli, nerijetko se dogodi da pacijent postane razdražljiv i psihički uznemiren. Nerijetko se bol širi i na druga područja, tako da i pacijent pati glavobolje or vrtoglavica. Poremećaji cirkulacije općenito se razvijaju, što može utjecati na različita područja tijela. To na kraju može dovesti do paralize ili senzornih poremećaja u cijelom tijelu. Nadalje, može doći do nelagode u ušima ili očima, što može uvelike zakomplicirati svakodnevni život pogođene osobe. Liječenje sindroma vratne kralježnice obično se provodi putem sporta ili putem različitih terapija. To uvijek rezultira pozitivnim tijekom bolesti. Međutim, situacija je drugačija ako je tumor odgovoran za sindrom vratne kralježnice. U ovom slučaju ne može se predvidjeti je li moguće potpuno izlječenje pacijenta.
Kada trebate otići liječniku?
Općenito se treba obratiti liječniku kad god je sindrom vratne kralježnice rezultat jakog udara. To je najčešće slučaj u stražnjim automobilskim nesrećama ili sportskih ozljeda. Ako su ovi okidači prisutni, poželjno je posjetiti obiteljskog liječnika i zatražiti detaljniju dijagnozu. Obiteljski liječnik istražit će težinu sindroma vratne kralježnice i postoje li drugi problemi ili oštećenja uzrokovana incidentom. U nekim će slučajevima liječnik primarne zdravstvene zaštite pacijenta izravno uputiti ortopedu. Blagi oblici sindroma vratne kralježnice, čiji uzrok nisu nesreća ili utjecaj, ne zahtijevaju nužno liječnički pregled. Ako sindrom vratne kralježnice proizlazi iz napetosti u leđima, vratu i vratnim mišićima, obično je privremen i zacjeljuje nakon nekoliko dana bez ikakve intervencije. Toplina i odmor u ovom slučaju zamjenjuju posjet liječniku. Ako se, međutim, simptomi pogoršaju nakon nekoliko dana, a postoji i ozbiljan glavobolja, vrlo je poželjno posjetiti obiteljskog liječnika. Pokazatelj posjeta liječniku također je pokretljivost ili ograničenje pokretljivosti vrata. Ako se vrat ne može pomaknuti ili okrenuti ni nakon nekoliko dana, poželjno je posjetiti liječnika.
Liječenje i terapija
Fizioterapeutski tretman je od najveće važnosti kod sindroma vratne kralježnice. Masažama se opuštaju napeti mišići vrata i ramena. Za njihovo jačanje koriste se posebne gimnastičke vježbe, koje također pomažu u promicanju Cirkulacija. Pažljivo hyperextension vratne kralježnice od strane fizioterapeuta rasteže ligamente i rasterećuje intervertebralne diskove. U leđa škola, pacijent uči nove sekvence pokreta i položaje koji se također suprotstavljaju sindromu vratne kralježnice. Da bi ublažio simptome, liječnik propisuje bolova i lijekovi koji uzrokuju mišiće opuštanje. Međutim, savjetuje se oprez kod duljeg uzimanja Valiuma i drugih sredstava za smirenje zbog rizika od ovisnosti. Korisno i bezopasno je, s druge strane, primjena topline putem zračenja crvenog svjetla, omota od blata ili čak jastuka od žita. Radikalne intervencije, međutim, zahtijevaju osnovne bolesti poput tumora ili drugih procesa koji troše tkivo. Ovdje će kirurg možda morati kirurški intervenirati. Kemoterapija također može biti neizbježna u uzročnom liječenju sindroma vratne kralježnice.
Outlook i prognoza
Prognoza sindroma vratne kralježnice uglavnom ovisi o tri čimbenika: ozbiljnosti, uzroku i mogućnostima liječenja, kao i spremnosti pacijenta da surađuje u oporavku kroz promjene u ponašanju. Općenito, što je ranije sindrom vratne kralježnice otkriven i liječen, to je prognoza bolja. Stoga je na pacijentu da ranim posjetom liječniku spriječi da sindrom vratne kralježnice postane kroničan. Uzrok također igra ulogu u izgledima za olakšanje. Ako se sindrom vratne kralježnice razvije jer je pacijent bio izložen propuhu ili zato što je nekoliko dana imao jednostrano opterećenje u ruci, ramenu i vratnoj kralježnici, izgledi za spontano zacjeljivanje obično su vrlo dobri. Situacija je drugačija ako je došlo do oštećenja koštanih struktura vratne kralježnice, ligamenta i živci u spinalnog kanala kao rezultat kontinuiranog stres ili nesreća. Ovdje uspjeh liječenja ovisi o mjeri u kojoj se živac može oporaviti od kompresije. Suradnja pacijenta također je od središnje važnosti s obzirom na sindrom vratne kralježnice i njegovu prognozu. Zapravo, ako je uzrok nelagode u ponašanju pacijenta, vjerojatno zbog nezdravog držanja za stolom ili pogrešnog madraca, olakšanje se također može postići samo uz pomoć pacijenta.
Prevencija
Prevencija sindroma vratne kralježnice u praksi se pokazuje relativno jednostavnim zadatkom. Preduvjet je da pacijent postigne trajnu promjenu nekih životnih navika. Redoviti kompenzacijski sport ovdje je prvo sredstvo izbora. plivanje ili nordijsko hodanje, na primjer, dobro odgovaraju. Iznad svega, važno je da pacijent uživa u odabranoj vrsti sporta kako bi dugoročno nastavio raditi fizičke vježbe. Ljudi nauče što je još potrebno za svakodnevno ponašanje kralježnice leđa škola. Čak i bez pritužbi ili očiglednih bolesti, zdravlje osiguravajuća društva mogu doprinijeti troškovima prije nego što je potrebna skupa rehabilitacija. Savjetnici osiguravajućih društava dobro su upoznati s dugotrajnim posljedicama sindroma vratne kralježnice.
kontrola
Nakon liječenja sindroma vratne kralježnice, korisne su vježbe za istezanje i jačanje vratne kralježnice. U nekim slučajevima, recepti za fizikalna terapija ih je napisao liječnik primarne zdravstvene zaštite ili ortoped. Tamo, masaža, manualna terapija, ili fizikalna terapija održati. masaža pomaže kod napetih mišića i manualna terapija oslobađa blokade. fizioterapija jača mišiće uz pomoć opreme ili besplatnih vježbi. Ovo olakšava kralježnicu, a također i pojedine kralježake zglobova. Mnoge vježbe tada se mogu nastaviti kod kuće. Budući da je okidač sindroma vratne kralježnice često napetost, treba izbjegavati pogrešno držanje tijela. Mnogi ljudi često satima sjede u istom položaju na poslu. Radno mjesto treba biti ergonomski dizajnirano. Važno je odabrati pravu visinu radnog stola i udaljenost do zaslona. Svatko čiji posao zahtijeva dugotrajno sjedenje, to bi trebao nadoknaditi redovitim i mogućim vježbanjem trening snage. Općenito, vježbanje je najbolja prevencija sindroma vratne kralježnice. Pravu poziciju za spavanje također igra glavnu ulogu. Na taj se način može izbjeći nelagoda uzrokovana pogrešnim položajem tijekom spavanja. U nekim slučajevima žalbe pokreće stres. To je gdje opuštanje tehnike mogu pomoći. Jer kad unutarnja napetost padne, Napetosti su pušteni. joga je također dobra opcija za usklađivanje tijela i duha. Istodobno, posebne tjelesne vježbe jačaju vrat i leđa. Dakle, ovisno o uzroku, postoje različiti mjere za naknadnu njegu sindroma vratne kralježnice.
Što možete učiniti sami
Dijagnosticirani sindrom vratne kralježnice ne može se otkloniti čistim samoliječenjem. Pojedinci koji primijete odgovarajuće pritužbe trebaju se obratiti ortopedu ili obiteljskom liječniku koji liječi u početku. Međutim, pored važnog fizioterapija, liječenje se također oslanja na pomoć pacijenta. Temelj uspješnog liječenja leži u redovnom pohađanju fizioterapeutskog tretmana. Ovdje se prije svega masaže opuštaju zategnuti mišići, ultrazvuk terapija i primjene topline. Jednom Napetosti olabavljeni, zahvaćeni ligamenti moraju se lagano rastegnuti. To može učiniti i osteopat. Zatim se pacijentu prikazuju vježbe za jačanje mišića. Povratak u školu or rehabilitacijski sportovi su mogućnosti za to. Pacijenti bi trebali dosljedno iskorištavati ove ponude. Samo ciljanom izgradnjom mišića može se poboljšati držanje tijela i osigurati trajni uspjeh u liječenju. Tamo naučene vježbe moraju se ponavljati kod kuće i idealno uklopiti u svakodnevni život. Pacijenti koji pretežno sjede u uredu trebaju provjeriti svoje radno mjesto: Udaljenost od monitora, presvlačenje u stol ili lopticu za vježbanje. Manje šetnje također se mogu uključiti u svakodnevni radni život. Javnost zdravlje osiguravatelji također nude programe za promicanje zdravlja - uključujući masaže i sport - na radnom mjestu. Za akutna bol upravljanje, blago bolova može se primijeniti i primijeniti lokalna primjena topline. Međutim, dugoročno pomaže samo jačanje aparata za zadržavanje mišića.
