Pojam hladan ekstremiteta uglavnom se odnosi na hladna stopala i hladne noge, kao i hladne ruke, prsti i ruke. Hladna stopala a ruke su osobito česte zimi i u hladnim sezonama jeseni i proljeća. Uglavnom se žene žale na posebno teške hladan ekstremiteta, ali muškarci svoju patnju mogu izraziti i takozvanim ledenim nogama, ledenim nogama, ledenim prstima ili stopalima ledenjaka.
Uzroci
Uglavnom se žene žale na posebno teške hladan ekstremiteta, ali također se i muškarci mogu žaliti na takozvane ledene noge, ledene noge ili ledene prste. Kao što je već napomenuto, glavni razlog za hladna stopala a ruke, prsti i noge je hladno doba. Glavni uzrok ove pojave hladnih ekstremiteta su ovdje hladne temperature i povećani nedostatak kretanja cijelog tijela. Iako se ljeti obično puno krećete na svježem zraku, u prirodi ili u vrtu, zimi nedostatak kretanja često je predodređen hladnim i "lošim" vremenom. U ovom slučaju, krv posuđe stopala i šake se zatim stežu kako bi se održala toplina vitalnih organa. Ovaj zaštitni mehanizam tijela posljedica je složenog sustava termoregulacije. Smisao ovog sustava je preživljavanje čovjeka na hladnom. Prosječna temperatura unutrašnjosti tijela pri temperaturi zraka od 20 ° C iznosi oko 36-37 ° C. Površinska temperatura ruku i stopala, odnosno ekstremiteta, kreće se između 28 ° C i 33 ° C. Dakle, na temperaturu ruku i nogu utječu oba krv Cirkulacija a prema vanjskoj temperaturi. Stoga ove temperature mogu varirati više od naše unutarnje tjelesne temperature. Ipak, tijelo pokušava stvoriti uravnotežiti pomoću regulacije topline. Ova regulacija topline mjeri se na udovima ili ekstremitetima takozvanim termoreceptorima i procjenjuje se u središnjem dijelu živčani sustav a hipotalamus (u mozak). U obrnutom slučaju, tj. U slučaju velike vrućine, udovi (ruke, noge), zbog svoje velike površine, tako mogu ohladiti cijelo tijelo ako bi trebalo postati prevruće. U ovom slučaju, krv posuđe prošireni su i opskrbljeni s više krvi. Dok krv putuje tijelom, tada hladi i druga područja. To također objašnjava zašto, kada su nam ekstremiteti hladni, ne smrzavamo se samo u stopalima, već i prilično brzo na cijelom tijelu. Međutim, svatko tko se žali na stalno hladne noge ili ruke, čak i uz puno vježbanja, pa čak i ljeti, trebao bi pregledati ove simptome, jer bolesti također mogu biti uzrok. Uglavnom su to poremećaji cirkulacije i kardiovaskularne bolesti. Rijetko je uzrok i nedostatak minerala, kao npr nedostatak željeza. Još 40 bolesti također se može povezati s hladnim ekstremitetima. Ovdje treba spomenuti Raynaudov sindrom (napadaj šok hladno, obično na rukama i prstima), ali to se može dogoditi i u vezi s drugim bolestima. Primjerice, reumatske bolesti poput sklerodermija, trauma, stres i određeni lijekovi. Stoga ne čudi ako osobito stariji ljudi pate od hladnih ekstremiteta, jer su često pogođeni arterioskleroza (otvrdnjavanje arterija). Stoga su, posebno u ovih bolesnika, stopala i šake slabije opskrbljene krvlju, što dovodi do izraženog osjećaja hladnoće. Nadalje, pokret pokreta kod starijih ljudi također je mnogo niži nego kod mladih.
Bolesti s ovim simptomom
- Nedostatak minerala
- sklerodermija
- Arterioskleroza
- Nizak krvni tlak (hipotenzija)
- Hipotireoza
- Trauma
- Meningitis
- Hipotermija (ozebline)
- Nedostatak željeza
- Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
- Raynaudov sindrom
- Dijabetes mellitus
komplikacije
Komplikacije hladnih ekstremiteta su različite i ovise o osnovnoj bolesti ili okidaču hladnog uda. U ekstremnim slučajevima, hipotermija ekstremiteta, kao što je zimi, uzrokuje komplikacije poput oštećenja tkiva ili čak nekroza iz promrzlina. Pravovremeno terapija smanjuje ove rizike, ali u težim slučajevima čak i liječeni pacijenti imaju simptome poput odumiranja tkiva na udovima. U nekim slučajevima hladne ekstremitete također uzrokuju srčana insuficijencija i povezane poremećaji cirkulacije.Ne liječenje stanje je opasno, jer se u većini slučajeva srčane performanse progresivno pogoršavaju i, u najgorem slučaju, dovode do srce neuspjeh ili a srčani napad. Ako su hladni ekstremiteti ili temeljni srce neuspjeh se liječi lijekovima, gubitak minutnog volumena unatoč tome često napreduje. I ovdje postoji rizik od komplikacija poput srce zatajenje i druge bolesti srca. Često su rezultat i hladni ekstremiteti hipotireoza, koji ako se ne liječi, može uzrokovati ozbiljne komplikacije ovisno o težini. Ekstremno umor, glavobolje a mogući su opći osjećaj slabosti. Bez liječenja ne zadržavaju se samo hladni ekstremiteti, već čak i razne psihološke tegobe poput depresija su mogući. Droga terapija mogu biti popraćeni suprotnim simptomima, poput nemira i uznemirenosti. Istodobno, hladni ekstremiteti u većini slučajeva nestaju.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Hladni ekstremiteti su prirodni fenomen i obično su bezopasni. Posjet liječniku je poželjan ako se ruke i stopala ohlade češće nego inače ili ako napadi prehlade traju dulje vrijeme. Prateći simptomi kao što su vrtoglavica a utrnulost udova ukazuje na poremećaj cirkulacije koji se mora odmah razjasniti. Osjećaji hladnoće tijekom trudnoća ili u kontekstu hormonalnih promjena ne moraju se nužno liječiti. Međutim, ako pritužbe imaju negativan učinak na općenito stanje, o simptomima se mora razgovarati s obiteljskim liječnikom kako bi se pronašlo prikladno liječenje. Ako dijabetes ili se sumnja na drugu bolest, također treba potražiti liječnički savjet. Ako se hladni ekstremiteti pojave vrlo iznenada, istodobno blijedi i bolni, hitni liječnik mora odmah biti upozoren. Možda je embolija, koji ako se ne liječi može dovesti do gubitka pogođenog uda ili čak smrti. Osjećaji hladnoće praćeni promjenom boje i oteklinom mogu ukazivati na venske tromboza koji zahtijevaju liječenje.
Liječenje i terapija
Postoji nekoliko načina dijagnoze smrzavanje stopala i ruku. Uobičajene su uglavnom dijagnoze živcije koža a posuđe. Poremećaji cirkulacije su posebno česti kao uzrok. Stoga vaskularna dijagnostika uvijek treba biti u središtu svakog liječenja. Ultrazvuk a rendgenske zrake mogu pružiti informacije o vaskularnoj kalcifikaciji i vazokonstrikciji. Ako se sumnja potvrdi, liječnik će izvršiti angiografija. Ako je vjerojatnije da je uzrok nervozan, zajamčen je daljnji pregled neurologa. Ostale osnovne bolesti koje su uzrok hladne ruke a prvo treba tretirati stopala. Primjeri uključuju: dijabetes, srčane mane, bolesti štitnjače i niske krvni pritisak. Hormonske promjene, nedostatak minerala, psihološki problemi, stres, nedostatak vježbanja također se smatraju uzrocima, kao što je već spomenuto. Stoga bi te uzroke trebalo ukloniti. U starijih ljudi ozbiljan nedostatak tekućine često treba liječiti dovoljnom hidratacijom, jer bez dovoljno voda, krv ne može pravilno cirkulirati i postaje viskozna. To zauzvrat znači da termoregulacija ne može funkcionirati optimalno. Posljednje, ali ne najmanje važno, pušači i žestoki kava pojilice su brzo osjetljive na hladne ekstremitete, kao nikotin i kofein imaju vazokonstriktivne učinke.
Outlook i prognoza
Hladne ekstremitete obično ne zahtijevaju liječenje liječnika. U većini slučajeva hladni se ekstremiteti javljaju uglavnom tijekom prehlade, gripaili druge infekcije i nestaju nakon što tijelo preboli bolest. Poželjno je ugrijati ili masaža ekstremiteta. Povećanje tople tekućine također pomaže u ovom slučaju. Treba se obratiti liječniku ako se hladni ekstremiteti javljaju i bez bolesti, a posebno trajno. To bi mogao biti poremećaj cirkulacije, koji u svakom slučaju mora pregledati liječnik. Ako se hladni ekstremiteti pojave trajno, mogu prouzročiti trajna oštećenja. Budući da su uglavnom uzrokovani nedovoljnim minutnim minutnim volumenom, neliječenje ih je vrlo opasno i, u najgorem slučaju, može dovesti do srčani napad. Osim hladnih ekstremiteta, pacijenti se često žale i na opći osjećaj slabosti i depresivnog raspoloženja. Ako treba liječiti srce, to se liječenje obično odvija kirurški. Hladne ekstremitete također mogu potaknuti nikotin i druge droge. U tim je slučajevima poželjno zaustaviti droge tako da srce može ponovno osigurati pravilan protok krvi.
Prevencija
Ako uzmete k srcu sav tretman mjere gore opisano, zdrav i aktivan život može pružiti ugodnu toplinu i udovima. Izbjegavajte pušenje, masna hrana, malo vježbanja. Pijte dovoljno i puno vježbajte. Hladne i tople izmjenične kupke, kao i sauna imaju potporni i preventivni učinak.
To možete učiniti sami
U slučaju hladnih ekstremiteta nije potrebno posjetiti liječnika. Često su hladni ekstremiteti nuspojava prehlade gripa ili infekcija gastrointestinalnog trakta. Sam simptom ne zahtijeva liječenje i obično nestaje čak i nakon što je bolest pobijeđena. Da bi se riješio hladnih ekstremiteta, pacijent se mora ugrijati. Jednako dobro pomaže odmor u krevetu i općenito opuštanje. Ispijanje čaja i juhe također može opet zagrijati ekstremitete, naravno potrebna je i topla odjeća. Ako se hladni ekstremiteti pojave i bez bolesti u uobičajenom stanju, treba se obratiti liječniku. Ovo može predstavljati problem s krvlju Cirkulacija, koji mora pregledati liječnik. Kućno liječenje ne smije se provoditi dok se ne utvrdi uzrok simptoma. U slučaju ozbiljnih problema s cirkulacijom, odvija se liječenje lijekovima. Tjelovježba ili sportska aktivnost također pomažu protiv hladnih ekstremiteta. Iznad svega, sami ekstremiteti moraju se pomaknuti kako bi se stimuliralo Cirkulacija. Hidroterapija nudi druge načine za promicanje cirkulacije u ekstremitetima.
