Hidroterapija je naziv za liječenje s voda aplikacije. Kneipp i Prießnitz smatraju se začetnicima hidroterapije, iako se liječenje s voda za ublažavanje tegoba koje su već postojale kod starih Rimljana.
postupak
Hidroterapija koristi voda na svaki zamisliv način i oblik. Voda je bilo hladan, toplo, izmjenično toplo, vruće ili parno. Koriste se sljedeći oblici hidroterapije:
- Abklatschung
- Trljanje
- Kupke
- Kupke za vježbanje
- Parni tretmani
- Tlačni mlaz ili bljeskovito lijevanje
- Kneippovi odljevci
- Terapija vodenim mlazom
- Gazeći vodu
- Oblozi i pakiranja
Učinci hidroterapije
Učinci hidroterapije su brojni i različiti. Ovisno o bolesti ili simptomu, odabire se odgovarajući oblik primjene vode:
- Hladan voda se ubrzava, okrepljuje tijelo i um. Isto tako, djeluje protiv upale.
- Naizmjenična topla voda stimulira krv Cirkulacija u tijelu, tako da imunološki sustav jača i tijelo je sposobnije za borbu ili čak prevenciju bolesti. Koljeno ili noga baca sa hladan voda se također povećava krv Cirkulacija i tako može pomoći u smanjenju varikoze vena formacija.
- Topla voda djeluje opuštajuće i koristi se za umirujuće kupke ili tople odljeve.
Kneippovi odljevi (Kneippovi odljevci) često su obogaćeni biljnim dodacima, koji ovisno o sastavu mogu biti okrepljujući, stimulirajući i stimulirajući ili umirujući i opuštajući. Parne kupke i kupke u sauni ublažavaju osjetljivost gornjeg dijela dišni put na infekcije.
Poseban oblik hidroterapije je hidroterapija debelog crijeva za čišćenje i sanitaciju crijeva.
Prednosti
Hidroterapija pomaže tijelu da se bolje nosi s promjenama temperature. Jača imunološki sustav a time i obrambene snage tijela.To može pomoći u ublažavanju napetosti i olakšanju bol, pomažući vam da se osjećate dobro i u skladu sa sobom i svojim tijelom.
