Fibula prijelom je ozljeda kosti na vanjskoj, donjoj noga formirajući cjevastu kost, obično uzrokovanu vanjskom silom ili ekstremnim savijanjem stopala. Uska fibula puno je češće zahvaćena prijelomima od susjedne potkoljenične kosti. Najčešći oblik fibule prijelom nalazi se odmah iznad gležanj zajedničko.
Vrijeme izlječenja
Zacjeljivanje kosti prilično je dug proces, ovisno o vrsti prijelom, komplikacije i pojedinac stanje pacijenta. Potrebno je oko šest tjedana dok se ne stvore nova vlakna i mjesto prijeloma ne naraste. Nakon toga nova se vlakna moraju stvrdnuti da bi kasnije mogla podnijeti opterećenja, što može potrajati i do tri mjeseca. Može proći cijela godina prije nego što se prijelom potpuno zaliječi.
Mogu li dobiti neopaženi prijelom fibule?
Uz uzrok vanjske sile, stalna preopterećenja i minimalne ponavljajuće ozljede koštanog tkiva mogu dovesti do prijeloma umora, koji se obično događa na osovini. To je samo mala pukotina i zapravo se može dogoditi neprimijećeno. Problem neprimjetnog loma fibule je taj što strukture nisu dovoljno zaštićene i obrađene. Stoga postoji rizik da dijelovi kostiju ne rastu pravilno i stvori se takozvani lažni zglob, koji ograničava stabilnost kosti.
Fizioterapeutska intervencija
Nakon prijeloma fibule, pacijent se obično upućuje fizioterapeutu, uz čiju se suradnju razrađuje način stimuliranja tijela na zacjeljivanje. Uči se prilagođeno ponašanje pogodno za svakodnevni život, a kasnije se razvija aktivni program vježbanja kako bi se vratio starim funkcionalnim sposobnostima i sportu. Tretman se temelji na vlastitim fazama zacjeljivanja rana u tijelu:
- Prvo je to upalna faza, u kojoj sve stanice teku prema mjestu ozljede, čišćenje krvnih zrnaca i privremena vlakna zatvaraju ranu.
Zbog pojačanog metabolizma, tijekom ove faze koja traje samo nekoliko dana dolazi do krvarenja u ozljedi tkiva i čišćenja, dolazi do oteklina, crvenila i pregrijavanja. Ovdje noga uglavnom je povišen, ohlađen i rasterećen.
- Nakon toga slijedi faza širenja. Ovdje se privremeno tkivo zamjenjuje polaganim stvaranjem novih tkiva i koštanih vlakana.
Strukture još uvijek treba poštedjeti, ali nova vlakna zahtijevaju prilagođene podražaje da bi se razvila u određenom smjeru. Mobilizacija kao i specifični pritisak i vlačna opterećenja štite od prianjanja i usmjeravaju novonastalo tkivo u pravom smjeru. Uz to i okolno zglobova su mobilizirani, mišićni lanci koji se zatežu zbog ozljede masiraju se, šire, opuštaju i istežu.
Vježbe statičnog mišića, bez prevelikog naprezanja struktura ili njihova pomicanja, mogu se izvoditi sve više i više kako bi se zaštitile od gubitka snage.
- Posljednja faza u vlastitom tijelu zarastanje rana je faza preuređenja. Tkivo se potpuno obnovilo, prijelomi su srasli. Zadatak je sada to stabilizirati kako bi se vratio staroj funkciji. Radi se aktivno i pod punim opterećenjem. U nastavku su predstavljene neke vježbe.
