Kakvo je djelovanje koprive i čaja od koprive?
I velika kopriva (Urtica dioica) i mala kopriva (Urtica urens) koriste se u terapiji. Koriste se listovi koprive, biljka (stabljike i listovi) i korijen. Posebno se kaže da čaj od koprive ima ljekovito djelovanje kod infekcija mjehura i povećane prostate.
Osim toga, sastojci koprive nalaze se iu kozmetičkim proizvodima, primjerice kao dodatak tonicima za kosu i šamponima protiv peruti i masne kose. Nije znanstveno dokazano da pomažu protiv gubitka kose.
Lišće i biljka koprive
Listovi i biljka koprive sadrže aktivne tvari kao što su fenolne karboksilne kiseline (klorogena kiselina, kafeinska kiselina, kafeoil kiselina), minerale, amine (uključujući histamin) i tanine.
Možete ih uzimati i interno, primjerice u obliku čaja od koprive. Čaj od koprive djeluje diuretski, drenažno. Također se vjeruje da ima analgetska i protuupalna svojstva.
- za terapiju ispiranja kod upalnih bolesti urinarnog trakta kao što je cistitis
- za prevenciju i liječenje bubrežnih šljunaka
- kao pomoćno liječenje reumatskih tegoba kao što je osteoartritis
U empirijskoj medicini, listovi i biljka koprive također se koriste za blage bolove udova i bolove u mišićima. Nadalje, čaj od koprive potiče izlučivanje limfe i time štiti od zadržavanja vode.
Čaj od koprive također se često uključuje u detox kure. Rečeno je da potiče metabolizam i pomaže u detoksikaciji jetre i žučnog mjehura. No, nema znanstvenih dokaza o učinku detoksikacijskih kura.
Istraživanje na životinjama na štakorima pokazalo je da je čaj od koprive dobar za krvni tlak. Međutim, još uvijek nedostaju dokazi iz studija na ljudima.
Pri vanjskoj uporabi listovi i biljka koprive pomažu u liječenju upalnih kožnih osipa (seboreični ekcem).
Korijeni koprive
Korijenje sadrži, između ostalog, polisaharide, lektin, kumarine i sterole.
U kojem obliku se koristi kopriva?
Osušena biljka ili listovi koprive dostupni su u raznim oblicima pripravaka. Na primjer, od sitno nasjeckanih listova možete napraviti čaj od koprive. Da biste to učinili, četiri žličice (oko 150 grama) izrezane droge prelijte s oko 2.8 mililitara kipuće vode i nakon 10 do 15 minuta procijedite.
Koliko dnevno možete popiti čaja od koprive? Preporuka je tri do četiri šalice. Prosječna dnevna doza je 10 do 20 grama droge. Koprivu u čaju ima smisla kombinirati s drugim ljekovitim biljem, poput zlatnice, korijena gloga i lišća breze.
Listovi i biljke koprive dostupni su i kao gotovi lijekovi: u prahu u obloženim tabletama, kao suhi ekstrakt u tabletama i kapsulama, kao sok od svježe biljke te kao čajna mješavina (čaj za mjehur i bubrege, čaj za mokraću). O pravilnoj primjeni i doziranju takvih pripravaka možete saznati u dotičnim uputama za uporabu i kod svog liječnika ili ljekarnika.
Od korijena koprive možete pripremiti i čaj. Za to je potrebno pripremiti 1.5 grama grubo usitnjene ljekovite droge sa 150 mililitara hladne vode, zatim zagrijati i kuhati jednu minutu. Zatim maknite s vatre i nakon deset minuta procijedite.
Ipak, simptome dobroćudnog povećanja prostate bolje je liječiti gotovim pripravcima od korijena koprive nego čajem. Suhi ekstrakt dostupan je u obliku tableta i kapsula, te tekućih pripravaka. Korisnom se kaže i kombinacija sa palmetom.
Kućni lijekovi temeljeni na ljekovitom bilju imaju svoje granice. Ako simptomi potraju dulje vrijeme, ne poboljšaju se ili se čak pogoršaju unatoč liječenju, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom.
Koje nuspojave može izazvati kopriva?
Kod uzimanja ili primjene pripravaka od koprive u rijetkim slučajevima tijelo reagira blagim gastrointestinalnim tegobama ili kožnim alergijskim reakcijama.
Na što treba obratiti pozornost pri korištenju koprive
- Nemojte raditi terapiju ispiranja ako imate zadržavanje vode (edeme) zbog poremećene srčane i bubrežne aktivnosti!
- Također se suzdržite od koprive ako ste preosjetljivi na nju. Kod akutnog artritisa (upala zglobova) također se ne smijete sami liječiti pripravcima od koprive, već otići liječniku.
- Nemojte koristiti koprivu zajedno sa sintetskim diureticima.
- Također imajte na umu da se čaj od koprive ne podnosi kod intolerancije na histamin, jer kopriva sadrži histamin.
- Kao i kod svih drugih biljaka za čaj: Čaj od koprive nemojte piti dugo i/ili u velikim količinama.
- Trudnice i dojilje te djeca i adolescenti mlađi od 18 godina trebali bi se suzdržati od uporabe pripravaka od koprive jer još nisu provedena istraživanja koja bi utvrdila njihovu sigurnost.
- Budući da čaj od koprive djeluje dehidrirajuće, nemojte ga piti neposredno prije spavanja. U suprotnom, možda ćete morati ići na WC noću.
Kako nabaviti proizvode od koprive
Tu se mogu pronaći i tonici i šamponi za kosu te emulzije za tijelo s aktivnim sastojcima ljekovite biljke. O vrsti i trajanju primjene pripravaka od koprive pogledajte uputu o lijeku ili se obratite svom liječniku ili ljekarniku.
Kopriva: Što je to?
Velika kopriva (Urtica dioica), koja naraste i do 1.5 metara visine, je dvogodišnja i dvodomna biljka, što znači da postoje muške i ženske biljke. Listovi su joj sivozeleni i šiljasto jajoliki.
Nasuprot tome, kopriva (Urtica urens) raste kao jednogodišnja biljka, naraste samo oko 50 centimetara i jednodomna je – tako da muški i ženski cvatovi sjede zajedno na jednoj biljci. Osim toga, listovi Urtice urens su svježe zeleni i prilično okruglog oblika.
Obje vrste imaju peckajuće dlake na stabljici i lišću: kada se dodirnu, pokreću stvaranje žuljeva na koži. To je zato što se dlačice koje bodu ponašaju poput minijaturne štrcaljke, ubrizgavajući histamin i acetilkolin u kožu. Ove tvari izazivaju alergijski podražaj. Govori se i o otrovu od koprive.
Još prije oko 30,000 godina ljudi su koprivu koristili kao tekstilnu biljku. No, u toj ga je ulozi prije nekoliko tisuća godina zamijenio pamuk.
