Mišić bol ili mijalgija može imati mnogo uzroka. Napokon, ljudi u tijelu imaju oko 650 različitih mišića koji služe vrlo različitim funkcijama. Bilo koji od ovih mišića može postati akutno ili kronično zategnut, trajno ukočen ili bolan iz drugih razloga. Neškodljivi razlozi za mijalgije mogu biti prekomjerna upotreba vezana uz sport, akutni ili kronični nedostatak minerala ili stres-povezana napetost. Međutim, mišića bol ili mijalgije također mogu biti posljedica ozbiljnih poremećaja živaca i mišića.
Što je bol u mišićima?
U većini slučajeva mišići bol nastao je kao posljedica atletskog preopterećenja, kao nedostatak minerala ili zbog drugih bolesti kao sekundarni simptom. Pod pojmom mijalgija razumijevamo sve bolove u mišićima, kako ih naziva medicinska struka. U većini slučajeva, mijalgije nastaju kao posljedica sportskog preopterećenja, kao nedostatak minerala ili zbog drugih bolesti kao sekundarni simptom. Međutim, ponekad su i tipični vodeći simptom bolesti. Stoga je mijalgije teško razlučiti u svojim uzrocima. Oni zahtijevaju intenzivnu dijagnostiku i anamnezu. Mijalgije također mogu biti posljedica bolesti zglobova ili prijeloma kostiju.
Uzroci
Razni čimbenici mogu se navesti kao uzrok akutnih mijalgija ili kronični bol u mišićima. Fibromyalgia je jedna od mijalgija koja utječe na cijelo tijelo. Ovi se bolovi u mišićima u cijelom tijelu danas mogu dijagnosticirati pomoću određenih okidačkih točaka ili tipičnih osjetljivih točaka. Još nije poznato kako se javljaju tako izražene mijalgije. Moguće da je u pitanju psiha. Sindrom miofascialne boli izraz je koji se koristi za opisivanje bol u mišićima koji je koncentriran u određenim mišićnim područjima ili okidačkim točkama. Ovaj oblik mijalgije primjetan je zbog bolova pod pritiskom i trzanje mišića. Takve se mijalgije smatraju sindromima prekomjerne upotrebe. Mijalgijske encefalopatije su bol u mišićima viđen u kronični umor sindrom (CFS). Bez obzira jesu li uzrokovane virusi, pesticidi ili nešto drugo moraju se razjasniti u svakom slučaju. Međutim, također se od previše mogu dobiti različiti stupnjevi bolova u mišićima nikotin, alkohol ili unos otrova. Mialgije i grčevi mišića također su poznati među ovisnicima o drogama. Ekološki bolesnici zbog masovnih bolesti često pate od kroničnih mijalgija magnezij iscrpljivanje, poremećaji korištenja magnezija ili nedostaci vitalnih tvari. tetanus toksin, otrovi poput strihnina, gripa cijepljenje, penicilin ili izvjesna droge također može pokrenuti bolove u mišićima. Posljednji, ali ne najmanje važan, tzv statini protiv visokog krv razina masti može dovesti na mijalgije kao nuspojavu.
Bolesti s ovim simptomom
- Nedostatak minerala
- tetanus
- Guba
- Dječja paraliza
- Multipla skleroza
- gripa
- Manjak magnezija
- Sifilis
- Parkinsonovu bolest
- Hernija diska
- Fibromyalgia
- Suza mišićnih vlakana
- polimiozitis
- Hipotireoza
- Lumbago
Tečaj
Tijek bolova u mišićima može se uvelike razlikovati ovisno o uzroku. Neki se bolovi u mišićima godinama podmuklo razvijaju. Ostale mijalgije mogu se pojaviti iznenada. Zovu se mijalgije povezane s prekomjernom upotrebom bol u mišićima, i one cijelog tijela fibromyalgia. Ako su mijalgije posljedica lijekova ili kroničnog trovanja, liječe se drugačije nego ako su bolovi u mišićima uzrokovani bolešću. Mijalgije uzrokovane infekcijama nestaju, na primjer, kroz terapija osnovne bolesti. Bolovi u udovima i mišićima mogu se pojaviti kao popratni stvarni gripa. Bolesti uzrokovane ugrizi krpelja također se ponekad može dijagnosticirati na temelju postojećih mijalgija. leptospiroza patogeni, trihinele u mesu ili malarija napadi mogu potaknuti mijalgije. Reumatske bolesti mogu biti popraćene i bolovima u mišićima. To rezultira potpuno drugačijim terapija za bolove u mišićima u svakom slučaju.
komplikacije
Bolovi u mišićima često dovode do komplikacija i poremećaja u cjelokupnoj svakodnevnoj rutini. Domet kretanja je ograničen i doprinosi smanjenju svakodnevnih aktivnosti, poput upravljanja kućanskim poslovima. Javlja se štedljivo ponašanje koje može dovesti na međuljudske probleme. Svakodnevni se zadaci više ne izvode ili se distribuiraju drugim ljudima. Slobodne aktivnosti se smanjuju i mnogi ljudi postaju povučeni. Trajno iskustvo boli dovodi do mentalnog naprezanja. Mogu se dogoditi promjene u ponašanju, fluktuacije raspoloženja ili emocionalni padovi. Žalbe se često šire i time vidljivo pogoršavaju opće stanje zdravlje. U mnogih pacijenata bolovi u mišićima dovode do lošeg držanja tijela ili jednostranog naprezanja tijela. To može pokrenuti daljnje prigovore. Problemi s kostima, stres na zglobova ili bol u živci su daljnje komplikacije. Liječenje lijekovima povezano je s nuspojavama. Lijekovi protiv bolova mogu izazvati ovisnost i često utječu na sluznicu. Bolovi u mišićima mogu otežati dijagnozu drugih stanja. Depresija, postojeće traume ili poremećaji cirkulacije često se otkrivaju vrlo kasno. Depresija, posebno mogu potrajati godine da bi se otkrile i liječile. Česte bolovi u mišićima mogu ukazivati na a magnezij nedostatak. To dovodi do disfunkcije drugih organa, poput mozak ili srce.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Bolove u mišićima liječnik ne mora odmah liječiti, jer pogođena osoba u mnogim slučajevima može uzeti svoje mjere poboljšati. Najčešći uzrok boli u pojedinim mišićima je prekomjerna upotreba. Ako se nenaviknuti pokreti često ponavljaju, pogođeni mišići mogu i dalje boljeti nakon dva ili tri dana. Govorimo o bezopasnom bol u mišićima. Međutim, u nekim slučajevima upaljeni mišić ne nestaje sam od sebe, već bol traje nekoliko dana. U takvom je slučaju vrlo poželjan posjet liječniku jer je to jedini način da se sazna točan uzrok. Ako nastavite koristiti dotične mišiće unatoč bolovima, riskirate vrlo visok rizik. Pod određenim okolnostima mogu se dogoditi ozbiljne ozljede koje u nekim slučajevima mogu čak zahtijevati i operativni zahvat. A rastrgani mišić, na primjer, ozljeda je koja se u potpunosti može izliječiti samo odgovarajućim liječenjem ili operacijom. Iz tog razloga vrijedi sljedeće: Svatko tko pati od bolova u određenim mišićnim regijama treba se obratiti liječniku u ranoj fazi. Samo se pregledom mogu otkriti i pravilno liječiti ozljede.
Liječenje i terapija
Kao što je već objašnjeno, nakon dijagnostičkog uzroka istraživanja, posebno prilagođen terapija mišića mora se dogoditi bol. Često se liječi osnovna bolest, a mijalgije nakon toga nestaju. Ne liječe se sami. Međutim, ostale mijalgije zahtijevaju vlastito liječenje ili se mogu preventivno smanjiti. Evo, na primjer, mijalgija kao posljedica prenaprezanja, nepravilnog naprezanja, stanja napetosti ili nedostataka vitalnih tvari. U slučaju prvo spomenutih mijalgija, masaža, istezanje vježbe, primjena topline i slično mogu pružiti olakšanje. Bolovi u mišićima zbog nedostatka vitalne tvari mogu se ublažiti administraciju of magnezij or alfa lipoična kiselina. Mijalgije zbog abnormalnog naprezanja vjerojatno se mogu ublažiti ortoticima, trening leđa, ili gimnastičke vježbe.
Outlook i prognoza
Bolovi u mišićima mogu se pojaviti u ljudi iz mnogo različitih razloga, zbog čega ne postoji univerzalno predviđanje kako se to može dogoditi stanje napredovat će. U većini slučajeva bolovi u mišićima nastaju zbog atletskog preopterećenja tijela i stoga nestaju čak i nakon nekoliko dana. Bolovi u mišićima tada odražavaju bol u mišićima. Međutim, mogu se pojaviti i u obliku popratne gripa, prehlade i druge infekcije u tijelu, što odgovara bolovima u udovima. Ako bolovi u mišićima traju dulje i ne nestanu sami od sebe, potrebno je potražiti liječnika. Liječenje sa bolova preporučuje se samo u ograničenoj mjeri, jer lijekovi protiv bolova oštećuju želudac. U slučaju bolova u mišićima, upala ili suza u mišiću također može biti razlog boli. U svakom slučaju, zahvaćeni mišići ne smiju se više naprezati u slučaju bolova u mišićima i moraju se odmoriti. U pravilu, bol u mišićima tada bi trebala nestati nakon nekoliko dana. Ako se bol javi nakon nesreće ili nakon udarca u zahvaćeno područje, odmah se treba obratiti liječniku. To može spriječiti sekundarne bolesti i daljnje simptome. Bol u mišićima također se može ublažiti masti i kreme. Isto tako, pomaže hlađenje zahvaćenih regija.
Prevencija
Teško je preventivno djelovati protiv mijalgije ili bolova u mišićima s obzirom na velik broj mogućih uzroka. Ima smisla protezati se i zagrijati se mišići prije atletskog napora. Zdrava dijeta bogat vitalnim tvarima važan je kako bi se spriječio razvoj mialgije. Moraju se uzeti u obzir i psihološki uzroci ili kronični nedostatak sna, jer oni potiču mijalgije. Svaka bol u mišićima poruka je da nešto nije u redu s mišićnim sustavom. Međutim, zahtijeva li mialgije uvijek liječenje, razlikuje se.
Evo što možete sami učiniti
U većini slučajeva bolovi u mišićima javljaju se zbog pretjeranog napora ili prevelikog naprezanja mišića. U tom se slučaju javlja uobičajena bolnost mišića. To nije posebna komplikacija i obično nestaje nakon nekoliko dana. U tom slučaju, pacijent ne smije naprezati mišiće niti ih opterećivati, kako bi se mogli oporaviti. masti koji često hlade i opuštaju mišiće u bolnom području. Toplina također obično pomaže protiv bolova u mišićima. Pacijent može primijeniti toplinske flastere na zahvaćeno područje ili posjetiti saunu, koja ima pozitivan učinak na cijelo tijelo. Ako su mišići napeti, masaže i fizioterapija mogu pomoći. Uz tople tretmane, hladan tretmani također pomažu. To uključuje hladne kupke u plivanje bazen ili ledene kupke, dok se zahvaćeno područje može tretirati i hladnjakom. Pogođena osoba može izvršiti određene istezanje i opuštanje vježbe kod kuće za ublažavanje bolova u mišićima. Hlađenje se također može koristiti u pokretu uz pomoć gelovi i kreme ako se bolovi u mišićima javljaju i tijekom dana kad je pacijent izvan kuće. Ako se bol nastavi, posjet liječniku je neizbježan.
