Jer blago kognitivno oštećenje mogu utjecati somatski uvjeti (hipertenzija, hiperlipidemija, dijabetes mellitus), ova stanja treba optimalno liječiti.
Opće mjere
U skrbi o osobama koje pate od blagih kognitivnih oštećenja, treba uzeti u obzir:
- Nikotin ograničenje (suzdržavanje od duhan koristiti).
- Alkohol apstinencija (suzdržati se od konzumacije alkohola).
- Težite održavanju normalne težine! * Određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela pomoću analize električne impedancije.
- Pad ispod donje granice BMI (od 45: 22; od 55: 23; od 65: 24) → Sudjelovanje u medicinski nadziranom programu za pothranjenost (ponuda potpuno uravnotežene dijeta za dijetalno liječenje osoba s kataboličkim metaboličkim stanjem - pothranjenost / pothranjenost).
- Upotreba memorijskih pomagala
- Igre memorije ili zagonetke potiču koncentraciju - kratki jednostavni zadaci (nemojte pretjerivati / frustrirati! Zaborav je zaboravljen, ne uči se ponovno)
- Pridržavanje dnevnog ritma i svakodnevnih struktura; promjena uobičajenog često uzrokuje nesigurnost i tjeskobu
- Fizičke vježbe ne zanemaruju
- Zaspavanje i prespavanje utječu na regeneraciju mozak i živci. Razdoblje uspavanja ne smije biti duže od 30 minuta, a razdoblje spavanja mora biti najmanje četiri i pol sata.
- Oprez: upotreba računala ili mobitela prije spavanja produžava vrijeme zaspanja zbog komponente plavog svjetla.
- Osigurajte sigurnost
- Promatrajte i odgovorite na pretjerane zahtjeve za njegovatelje (kontinuirano obrazovanje za njegovatelje).
- Psihološko savjetovanje, kao i u grupama za samopomoć; posebno za rodbinu oboljelih pacijenata.
- Pregled trajnih lijekova zbog mogućeg učinka na postojeću bolest.
- Spavanje i prespavanje poremećaja utječu na regeneraciju mozak i živci. Faza uspavanja ne bi trebala prelaziti 30 minuta, a faza prespavanja trebala bi biti najmanje četiri i pol sata.
- Oprez: upotreba računala ili mobitela prije spavanja produžava vrijeme zaspanja zbog komponente plavog svjetla.
- Pregled trajnih lijekova zbog mogućeg učinka na postojeću bolest.
- Izbjegavanje psihosocijalnog stresa:
- Izbjegavanje stresa u okolišu:
- Onečišćenje zraka narušava rad misli
* Demencija pacijenti godišnje izgube otprilike četiri puta više tjelesne težine od bolesnika iste dobi bez demencije zbog kronične upale (upalni procesi), sekundarnih bolesti i ponekad povećane potrebe za kretanjem.
Terapija lijekovima
- Ni antidementija droge ni dopamin agonisti i koksibi pokazali su uvjerljive učinke na spoznaju odn demencija stope konverzije [vidi AAN smjernicu američkog neurološkog udruženja u nastavku].
Fitoterapija
cijepljenje
Savjetuju se sljedeća cijepljenja:
- Vakcinacija protiv gripe
- Cijepljenje protiv pneumokoka
Prehrambena medicina
- Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
- Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To znači:
- Ukupno 5 obroka svježeg povrća i voća dnevno (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
- Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
- Bogata vlaknima dijeta (proizvodi od cjelovitih žitarica).
- Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
- Prehrana bogata:
- Vitamini (B6, 12, folna kiselina, C, D).
- Minerali (kalcij, magnezij)
- Elementi u tragovima (selen, cink)
- Omega-3 masne kiseline (morska riba)
- Sekundarni biljni spojevi (npr betakaroten).
- Acetil L-karnitin; koencim Q10, fosfatidil serin.
- Prehrana bogata:
- Odabir odgovarajuće hrane na temelju nutritivne analize
- Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
- Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.
Sportska medicina
- Izdržljivost trening (kardio trening) i trening snage (mišićni trening) - čak i umjerena tjelesna aktivnost štiti od pada mentalnih sposobnosti (prevencija kod blagih kognitivnih deficita i Alzheimerovog tipa demencija; terapija: samo manji učinci kod demencije tipa Alzheimera).
- Intervencijsko istraživanje na 18 osoba bez kognitivnih oštećenja i 17 osoba s blago kognitivno oštećenje (Blago kognitivno oštećenje, (MCI); svi su bili u dobi od 61 do 88 godina) uspio je pokazati da se vježbanje poboljšava memorija i jezične vještine. Sudionici ove studije redovito su vježbali u aerobnoj zoni dvanaest tjedana. Neuropsihološke procjene provedene su, između ostalih, na početku i na kraju studije. Rezultati su bili pozitivni. ZAKLJUČAK: Rezultati pokazuju da fizička aktivnost na pozitivnu demenciju može pozitivno utjecati; međutim potrebne su daljnje studije.
- snaga trening ravnoteže za prevenciju pada.
- Tjelesni trening [vidi AAN smjernicu američkog neurološkog udruženja u nastavku].
- Priprema a sposobnost or plan obuke s odgovarajućim sportskim disciplinama na temelju liječničkog pregleda (zdravlje provjeriti ili provjera sportaša).
- Detaljne informacije o sportskoj medicini dobit ćete od nas.
Psihoterapija
- Ako je potrebno, psihoterapija (Uključujući kontrola stresa).
- Opuštanje faze možda ne nedostaju u svakodnevnom životu! Korisno može biti tehnike opuštanja kao što joga, autogeni trening or Qigong.
- Detaljne informacije o psihosomatike (Uključujući kontrola stresa) dobit ćete od nas.
Komplementarne metode liječenja
- Radna terapija - trening ili vježbe za održavanje mozak performanse i motoričke sposobnosti (za umjerenu do tešku demenciju). Terapija pokazuje sljedeće medicinske učinke:
- Kognitivna stimulacija (trening mentalnih funkcija poput vještina koncentracije ili pamćenja; teško učinkovit u teškoj demenciji):
- Odgađa mentalni pad (kod blage do umjerene demencije).
- Smanjuje probleme u ponašanju poput agresije
- Senzorna stimulacija (senzorna stimulacija i povećana percepcija podražaja, na primjer, svjetlošću, mirisom ili glazbom):
- Poboljšanje, na primjer, u svakodnevnim aktivnostima i socijalnom ponašanju (u sve tri stadiji demencije).
- Trening funkcionalnih vještina i vještina (kako fizičkih tako i mentalnih):
- Može se poboljšati zdravlje status, raspoloženje i kvalitetu života (u kombinaciji s drugim postupcima).
- Kognitivna stimulacija (trening mentalnih funkcija poput vještina koncentracije ili pamćenja; teško učinkovit u teškoj demenciji):
- Kognitivni trening [vidi AAN-ovu smjernicu američkog neurološkog udruženja dolje].
Intervencije na treningu
- Kontinuirano obrazovanje za medicinske sestre
Rehabilitacija
- Za blagu demenciju vrijedi "rehabilitacija prije njege". Program rehabilitacije trebao bi ponuditi kognitivni trening i vježbe za ovo.