Osjećaj omotanosti upijajućim pamukom - čovjekova je percepcija okoline ograničena, reakcije su usporene i čovjek se osjeća „kao da napola spava“. Pospanost je a stanje obično se doživljavaju kao neugodni, zbog čega mogu postojati najrazličitiji uzroci. Objašnjavamo što može stajati iza pospanosti i što možete učiniti po tom pitanju.
Što je pospanost?
Prema medicinskoj definiciji, pospanost je najblaži oblik kvantitativnog poremećaja svijesti. To znači da kada ste pri svijesti, budnost (budnost) se smanjuje. Gradijenti pospanosti su somnolencija (pospanost), sopor (stanje dubokog sna) i jesti. Razlikuju se od kvantitativnih poremećaja svijesti zamućenje svijesti, što se može očitovati, na primjer, zbunjenošću ili dezorijentacijom.
Pospanost i popratni simptomi
U pospanosti, razmišljanje i djelovanje su usporeni, percepcija je odgođena i informacije se obrađuju na ograničen način. Poteškoće s koncentracijom su česte, a pažnja i memorija također se može umanjiti. Nerijetko pospanost prati i osjećaj vrtoglavica, pritisak u glava or umor.
Što uzrokuje pospanost?
Iza pospanosti mogu se nalaziti razni bezazleni uzroci, ali ozbiljne bolesti mogu se očitovati i osjećajem vrtoglavice. Za vas smo sastavili pregled mogućih uzroka pospanosti:
- Dehidracija: nedostatak tekućine može se osjetiti pospanošću - obično u kombinaciji s umor i glavobolje. Stoga pripazite da uzmete uvijek dovoljno voda. Dobra smjernica je otprilike dvije litre dnevno.
- Nizak krv pritisak ili usporeni puls: Pogotovo u kombinaciji s vrtoglavica, pospanost može biti pokazatelj problema s cirkulacijom.
- Nedostatak sna: premalo sna može uz to uzrokovati i pospanost umor.
- Alkohol konzumacija: i u akutnom opijanju i u „mamurluk"Jutro poslije može uzrokovati pospanost u glava.
- Droge kao što konoplja, Ekstaza ili "nokaut kapi" mogu izazvati pospanost.
- Infekcije: U slučaju infekcije - na primjer, Epstein-Barr virus, u slučaju Lyme bolest or utjecati, može biti izraženo umor, umor i pospanost. Ovi popratni simptomi mogu potrajati nekoliko tjedana nakon bolesti.
- Sindrom vratne kralježnice: U kontekstu sindroma vratne kralježnice, koji može nastati, između ostalog, zbog napetosti ili trošenja vratne kralježnice (C-kralježnice), vrtoglavica i može se javiti vrtoglavica.
- Hipotireoza: kada Štitnjača je neaktivan, cijeli metabolizam je usporen - umor, loš koncentracija a pospanost može biti simptomi.
- Krv šećer iskliznuća: posebno sa dijabetes bolest, hipoglikemija or hiperglikemije može se dogoditi - oboje mogu dovesti do pospanosti.
- Glava ozljede (traumatične mozak ozljeda): nakon pada, kvrga ili udaraca u glavu može izazvati jaku pospanost - na primjer, u kontekstu potres or krvarenje u mozgu.
- Udar: u slučaju akutnog poremećaja cirkulacije mozak kao što su a udar, obično postoje neurološki simptomi kao što su paraliza, vizualni i poremećaji govora. Međutim, u nekim su slučajevima nespecifični simptomi poput pospanosti, pritiska u glavi i vrtoglavice jedini znakovi.
- Meningitis: Uz poremećaje svijesti poput pospanosti, glavobolja, groznica i vrat napetost (ukočenost vrata) tipični su simptomi meningitis.
- Mozak tumor: prostor koji zauzima lezije u mozgu, poput tumora ili gnojni čir, može povećati intrakranijalni tlak, što dovodi do poremećaja svijesti. Međutim, to su vrlo rijetki uzroci pospanosti.
- Mentalni uzroci: U kontekstu mentalnih bolesti poput depresija, poremećaji anksioznosti ili granični poremećaj ličnosti, može se pojaviti pospanost. Stres također može biti mogući okidač za osjećaj pospanosti.
15. uzrok: pospanost zbog lijekova.
Mnogi lijekovi mogu uzrokovati pospanost kao nuspojavu. Tu se posebno uključuju sedativi i tablete za spavanje, koji može dovesti do "mamurluk”Sljedeće jutro ako se prekasno navečer. Osim toga, sljedeći lijekovi, između ostalih, mogu uzrokovati pospanost:
- antihistaminici kao što je dimetinden (Fenistil), doksilamin (Hoggar Night), ili dimenhidrinat (Vomex) koriste se za liječenje alergija, poremećaji spavanjai mučnina. Djeluju u središnjem živčani sustav i može vas učiniti umornima i vrtoglavicama.
- Antipsihotici djeluju na psihu i koriste se, na primjer, u shizofrenija. Konkretno, takozvani antipsihotici male snage, poput pipamperona, mogu uzrokovati pospanost kao nuspojavu.
- antihipertenzivni droge kao što su beta-blokatori i ACE inhibitori može izazvati pospanost, vrtoglavicu - posebno u visokim dozama - snižavanjem krv pritisak.
- Antidepresivi poput amitriptilina nisu učinkoviti samo protiv depresija, ali se može koristiti i za kronične bol. Umor i pospanost su česte nuspojave.
- Opijati poput tramadol i morfin su jaki bolova koji mogu izazvati pospanost.
Ovo je samo odabir skupina lijekova kod kojih je pospanost posebno česta nuspojava. Osim toga, postoje i brojni drugi droge koja kod nekih ljudi može uzrokovati pospanost.
Što učiniti s pospanošću?
Pospanost nije bolest, već simptom čiji uzrok treba otkriti. Stoga se postavlja pitanje "Kako liječiti pospanost?" ne može se odgovoriti pokrivačem. Ipak, možete isprobati nekoliko trikova kako biste došli do dna osjećaja pospanosti:
- Popijte veliku čašu voda za suzbijanje mogućeg nedostatka tekućine.
- Držite zglobove ispod hladan voda ili poprskajte lice hladnom vodom kako biste stimulirali Cirkulacija.
- Naizmjenični pljuskovi ili Kneippovi odljevci također mogu pomoći Cirkulacija na skoku.
- Brza šetnja na svježem zraku može pomoći pospanosti da biste dobili bistru glavu.
- Kratko popodne odspavajte - ali pripazite: ako tijekom dana spavate duže od 30 minuta, nakon toga možete osjećati prilično vrtoglavicu.
Pospanost: kada liječniku?
Ako patite od stalnog osjećaja vrtoglavice i niti od jedne od gore navedenih samopomoći mjere dovesti za poboljšanje, trebali biste posjetiti liječnika kako biste isključili ozbiljne bolesti kao uzrok. Također biste trebali potražiti liječnički savjet što je prije moguće ako osjetite sljedeće znakove upozorenja:
- Mučnina i povračanje
- Visoka temperatura
- Vrat krutost: bol pri savijanju glave.
- Iznenadna ili vrlo jaka glavobolja
- Povećavanje pospanosti tijekom dana s poteškoćama u održavanju budnosti
- Znakovi paralize, utrnulosti, poremećaja vida ili govora.
- Promjene u karakteru, upadljivo ponašanje ili apatija.
- Napadaji
Ako ste nedavno počeli uzimati novi lijek i stalna pospanost je vremenski povezana s tim, trebali biste obavijestiti svog liječnika. Ni u kojem slučaju ne smijete sami prestati uzimati lijek bez savjetovanja s liječnikom!