Osjećaj zraka u želudac očituje se u bol u trbuhu, nadutost i osjećaj sitosti. Nelagoda se često javlja nakon obilnog obroka. Međutim, ponekad zrak u trbuhu također može biti simptom bolesti. Koji su uzroci i što možete učiniti s tim, otkriva ovaj članak.
Prirodni uzroci zraka u trbuhu
Zrak u našem želudac a crijeva su sasvim normalna, jer je čitav gastrointestinalni trakt šuplji organ. Kada jedemo brzo, može se dogoditi da progutamo puno zraka, što se doživljava neugodno - osjećate se "napuhnuto". Fiziološki bakterija od crijevna flora, kao laktobacili i bifidocci, također proizvode zrak u crijevima. Njihov je zadatak razgraditi pulpu hrane. U tom procesu nastaju probavni plinovi. Koliko zraka nastaje tijekom procesa probave, ovisi o sastavu hrane i koliko je lako ili teško probaviti. Hrana s puno vlakana, poput žitarica, teško se razgrađuje želudac kiseline i uđite u debelo crijevo gotovo neprobavljen, što znači da za crijeva ima više bakterija napraviti. Obično se dobiveni zrak jednostavno izdahne i uđe u krv ili se izlučuje putem rektum, koji se ponekad očituje kao nadutost. Najkasnije pola sata nakon nastanka, zrak je na gore spomenute načine ponovno napustio tijelo. Međutim, ako je crijevni prolaz poremećen, zrak se nakuplja i uzrokuje bol u trbuhu i osjećaj sitosti.
Što je uzrok puno zraka u crijevima?
Prirodna bakterijska flora crijeva lako može postati neuravnotežena. Zbog izravnog kontakta s vanjskim svijetom, crijeva su često prva točka napada infekcija. Da ih odbije, crijevne bakterija vrše funkciju barijere. Ako je to oslabljeno, bakterije strane tijelu mogu se razmnožavati. Te "loše" bakterije proizvode fermentaciju i truljenje plinova, uzrokujući bol u trbuhu i proljev, crijevna flora također može biti neuravnotežen određenim lijekovima, lošom prehranom i kroničnim bolestima. U slučaju potonjeg, treba posebno razmišljati o disfunkciji gušterače, jetra i žučnog mjehura. Opasno i iznenada je crijevna opstrukcija (ileus). Može biti popraćeno povraćanje i trbušne bol. Netolerancija na hranu također može uzrokovati zrak u trbuhu. Takve netolerancije uzrokuju ozbiljne probavne tegobe, bolovi u trbuhu i mučnina. Netolerancije prema gluten, fruktozai laktoza su česti.
Napuhnut trbuh zbog loše prehrane
Svatko tko često osjeća nelagodu zbog zrak u trbuhu treba se obratiti liječniku. Budući da postoji mnogo različitih uzroka zrak u trbuhu, moraju se obaviti neka ispitivanja. Prvo treba istražiti mogu li određene prehrambene navike uzrokovati problem. Masna hrana, posebno restoran brze hrane, često dovodi do nakupljanja zraka u crijevima, jer velika količina masnih kiselina prerađuje se u crijevne plinove. Međutim, čak i navodno zdrava hrana, poput sirovog povrća ili proizvoda od cjelovitih žitarica, može lako uzrokovati nadutost zbog vlakana koja sadrže.
Pregled nadutog trbuha
Prije izvođenja invazivnih pregleda prvo treba opipati trbuh i saslušati ga. Zvukovi crijeva već mogu pružiti informacije o tome ima li puno zraka u trbuhu. Rektalni pregled je također potreban kako bi se osiguralo da nema sužavajućih procesa rektum se previđaju. Da bismo isključili organske uzroke, a krv mora se računati. Provjerene vrijednosti pružaju informacije o radu sustava jetra, žučni mjehur i gušterača, između ostalog. Također se može utvrditi da li upala je prisutan. A pregled stolice može otkriti infekciju parazitima ili bakterijama. Treba pažljivo obratiti pažnju na prisustvo krv u stolici, jer to može biti pokazatelj ozbiljnih bolesti poput debelo crijevo Raka. Slikovnim pregledom otkrit će se strukturne promjene u gastrointestinalnom traktu. To može uključivati ultrazvuk, kolonoskopija or računarska tomografija, Ako netolerancija na hranu ako postoji sumnja, može se provesti odgovarajući test.
Zrak u želucu - što učiniti?
- Preispitajte dijeta: izbjegavati hranu koja uzrokuje nadutost, poput sirovog povrća ili masnog mesa. Gazirana pića se također ne preporučuju. Jedite pet malih obroka dnevno, pijte najmanje dvije litre dnevno i uzmite si vremena za jelo.
- Vježba tjera zrak iz crijeva: kratka šetnja nakon obroka potiče probavu i olakšava uklanjanje zraka. Opuštanje vježbe kao što su joga i autogeni trening također može pomoći kod hiperinflacije.
- Toplina: Topla vrećica koštice trešnje ili vruća voda boca na želucu smiruje preopterećeno crijevo. Toplina je također dobra za trbuh bol.
- Korisno bilje: biljnih čajeva kao što kim, komorač, anis i kamilica imaju dekongestivni učinak na gastrointestinalni trakt.
- Potražite liječnički savjet: Ako sve ne pomogne, obratite se liječniku. Dugotrajne gastrointestinalne tegobe moraju se razjasniti kako bi se isključili organski uzroci.
Liječenje zraka u želucu
Ako kućni lijekovi i prehrambene promjene ne djeluju, lijekovi također mogu pomoći kod zraka u trbuhu. Na primjer, pripravci za pjenjenje koji se uzimaju u obliku žvakaćih tablete. Spazmolitički i prokinetički lijekovi pomažu kod skučenih crijevnih mišića. Ako postoje osnovni organski uzroci, oni se moraju ukloniti. To može značiti uzimanje vitamin ili zamjena enzima dodataka kako bi pomogao oštećenom organu da pravilno funkcionira. U slučaju netolerancije, promjena u dijeta može biti potrebno kako bi se izbjeglo gutanje tvari koja izaziva prigovor.
