Disanje pauze se javljaju kao simptom tzv apneja za vrijeme spavanja uglavnom noću za vrijeme spavanja. Pogođeno je oko 2-4 posto odrasle populacije - posebno pretežak muškarci koji upadljivo hrču. The disanje pauze u trajanju od nekoliko sekundi do minuta mogu dovesti na akutni kisik nedostatak organizma i, ako se ne liječi, na niz kroničnih tegoba kod oboljelih. Posebna disanje maske mogu pružiti olakšanje.
Što su zaustavljanja disanja?
Pauze u disanju kratki su prekidi u procesu nehotičnog disanja. Obično se javljaju kao dio sindrom apneje u snu. Pauze u disanju kratki su prekidi procesa nehotičnog disanja. Obično se javljaju u kontekstu sindrom apneje u snu (a-pnea - grčki: bez daha). Noćne stanke disanja obično traju nekoliko sekundi, ali u ekstremnim slučajevima mogu trajati i do 2 minute. Po definiciji, sindrom apneje u snu je prisutan kad se na sat zabilježi najmanje 5 pauza disanja u trajanju od 10 sekundi ili više. Uzrok pauza u disanju može biti zbog začepljenja dušnika vezanog uz tkivo ili pogrešne regulacije dijafragma mišići, kao rezultat neuroloških poremećaja. Nehotične stanke u disanju tijekom dana vrlo su rijetke. Mogu se odnositi na astmatične bolesti ili se javljaju kod mentalnih poremećaja.
Uzroci
Ljudi koji pate od prestanka disanja često imaju fiziološke posebnosti u ždrijelno-nosnom području. Pogođeni su uglavnom muškarci, koji uglavnom izrazito hrču, na primjer, zbog zakrivljenosti nosni septum ili voluminozno nepčano tkivo. Otprilike 80 posto apneika pati pretežak. Velika težina potiče povećanu akumulaciju masno tkivo u stražnjem dijelu ždrijela-nepca. Meko, teško tkivo može lako potonuti tijekom spavanja, posebno u ležećem položaju, i privremeno blokirati dovod zraka. U slučaju prijetećeg pada kisik sadržaj krv, pušten stres hormoni izazvati kratko buđenje zbog kojeg će pogođena osoba naglo udahnuti. Zaustavljanje disanja javlja se češće nakon alkohol konzumacija, jer alkohol dodatno opušta tkivo nepca. Neurološki poremećaji povezani s regulatornim poremećajem dišnih mišića u grudi i trbuh mogu se smatrati daljnjim, ali rijetkim uzrocima.
Bolesti s ovim simptomom
- Apneja za vrijeme spavanja
- Fibromialgija (sindrom fibromialgije)
- Gojaznost
- Nosni septum-
krivina
- Bronhijalna astma
- Sindrom umora
- Alergija
- Alkoholna bolest (alkoholizam)
- Sinusitis_frontalis
Dijagnoza i tijek
Budući da se pogođena osoba obično ne može sjetiti noćnih stanki u disanju, često su partneri ili rođaci ti koji prvi primijete poremećaj. Uočljivi u apneicima često su jako izraženi hrkanje i nekoliko neobično dugih stanki u disanju tijekom spavanja, koje se završavaju naglim zaprepašćujućim ili bučnim dahtanjem zraka. Pogođene osobe same pate od jakog dana umor unatoč navodno dovoljnom trajanju sna, jer buđenje nekoliko puta tijekom noći sprječava miran san. Medicinska dijagnoza može se brzo postaviti na temelju opisa partnera i tipičnih simptoma pacijenta umor. U početku je korisno široko pojašnjenje ENT-a, neurologa i oralnog kirurga. Uz to, poželjno je posjetiti laboratorij za spavanje kako biste procijenili opseg i težinu prestanka disanja. Ovdje se mogu naći razni parametri poput srce stopa, kisik sadržaj krv, mozak valovi itd. detaljno se analiziraju dok pacijent spava. Ako se ne liječi, disanje zastaje dovesti na kronični deficit spavanja kroz dulje vremensko razdoblje. To zauzvrat promovira općenito smanjenje performansi i pogona. Koncentracija, memorija, a možda se javljaju i poremećaji libida. Ponavljana stanja fizičkog alarma mogu dovesti do visoki krvni tlak dugoročno i povećati rizik od srce bolesti i dijabetes.
komplikacije
Prestanak disanja obično se viđa noću, što posebno pogađa muškarce koji jako hrču ili jesu pretežak. Pauze disanja mogu trajati nekoliko sekundi, ponekad i nekoliko minuta. To je vrlo opasno, jer se organizam više ne opskrbljuje s dovoljno kisika. Bez liječenja zaustavljanje disanja može postati opasno po život. Međutim, ako oboljeli nose posebne maske za disanje, olakšanje se može brzo naći. Zaustavljanje disanja događa se tijekom noći i traje nekoliko sekundi. U posebno lošim slučajevima disanje se može zaustaviti i do dvije minute. Tijekom dana zaustavljanje disanja je rijetko. Ti bi pacijenti trebali posjetiti laboratorij za spavanje i točno odrediti uzrok zaustavljanja disanja. Oboljeli često imaju fiziološke posebnosti, na primjer, ždrijelo i nosna šupljina možda su krivi za stanke disanja, a mnogi su pacijenti zakrivljeni nosni septum. Otprilike 80% pacijenata pati od gojaznost, što samo potiče stanke disanja. U ležećem položaju, tkiva također mogu lako ulegnuti i blokirati dovod zraka. Ako je krv razina kisika opasno pada, stres hormoni oslobađa ih tijelo, zbog čega se spavač nakratko probudi dahćući za zrakom. Ova se pojava osobito često opaža nakon alkohol potrošnja; uslijed toga je nepčano tkivo dodatno opušteno. Vrlo rijetko se uzimaju u obzir i neurološki poremećaji, koji također mogu uzrokovati prekid disanja.
Kada trebate otići liječniku?
Noćne stanke disanja mogu postati opasne, pa je nužan rani posjet liječniku. Kada jezik padne natrag u grlo tijekom spavanja, dišni put se začepi. To može dovesti do pauza disanja koje traju sekunde, ponekad i minute. Što prije apneja za vrijeme spavanja se liječi, to bolje, jer može povećati rizik od visoki krvni tlak i tip 2 dijabetes, stanje često se liječi posebnom maskom za disanje i pozitivnim tlakom u dišnim putovima terapija. CPAP terapija stvara stojeći stup zraka u grlu, držeći gornji dišni put otvorenim. Nošenje maske mnogim je pacijentima neugodno, ali budući da se dnevna pospanost zbog nedostatka sna uklanja, lako se prihvaća, kao i suhe nos i grlo. Te su nuspojave daleko manje neugodne od pauza u disanju. Stopa uspješnosti s CPAP maskom je 95-98%. Alternativa terapija je anti-hrkanje udlaga, koja također ima dobre stope uspjeha. Pušači bi trebali odustati pušenje odmah. Budući da oboljeli slabo primjećuju stanke disanja, pozvani su prvenstveno partneri. Apneja za vrijeme spavanja uglavnom pogađa ljude s prekomjernom težinom, ali djeca također mogu oboljeti od ove bolesti. Oboljele osobe mogu pronaći prave terapeute među ENT liječnicima i u klinikama za medicinu spavanja. Ovdje postoje posebni laboratoriji za spavanje, u kojima se promatra ritam spavanja i tijek spavanja ispitanika.
Liječenje i terapija
Ovisno o osnovnom uzroku prestanka disanja i nalazima laboratorijske analize sna, dostupne su razne mogućnosti liječenja koje su prilagođene pojedincu. Najčešće se pacijentima savjetuje nošenje uređaja za disanje. Kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima Terapija (CPAP) uključuje prozračivanje spavača noću s blagim pozitivnim pritiskom, što sprječava začepljenje dušnika. Tlak i sastav dovedenog zraka za disanje, npr. Dodatno obogaćivanje s voda kako bi se spriječilo isušivanje sluznice, može se pojedinačno mijenjati. Ako su zaustavljanja disanja uzrokovane povećanim nepčanim i ždrijelnim tonzilima ili nosom polipi, može biti indicirano kirurško uklanjanje. Kirurški zahvati na jezik a tkiva nepca također mogu rezultirati širenjem grla i time poboljšanim protokom zraka. U slučajevima neusklađenosti čeljusti, oralnih kirurških intervencija kroz (ugrizne) udlage, proteza ili operacija ublažava poteškoće s disanjem. U blažim slučajevima, jednostavno mjere koji sprečavaju pozicioniranje na leđima tijekom spavanja mogu biti dovoljni. To mogu biti uređaji nošeni noću koji šalju alarme kada je položaj za spavanje nepovoljan. Protumjera koju može sam provesti također može biti, na primjer, šivanje uznemirujućih, ali ne i opasnih predmeta (npr. tenis kuglice) u stražnji dio pidžame.
Outlook i prognoza
Posljedice noćnog prestanka disanja dalekosežnije su nego što su samo posljedice umor i poteškoće s koncentracijom. Umormikro-spavanje izazvano mirovanjem za volanom može dovesti do životnih opasnosti. Smanjena kvaliteta sna negativno utječe na regeneraciju cjelokupnog organizma i dugoročno predstavlja veliko opterećenje za tijelo. Ako se apneja za vrijeme spavanja ne liječi, može biti okidač za mnoge sekundarne bolesti. Opskrba kisikom mozak prekida se stankama disanja. Da bi nadoknadio ovaj nedostatak kisika, srce stopa je povećana, što može rezultirati srčane aritmije i visoki krvni tlak. Oboljeli također imaju povećan rizik od patnje a srčani napad or udar. Općenito, pacijenti s neliječenom apnejom imaju deset godina smanjenog životnog vijeka u usporedbi sa zdravim ljudima. Pravovremeni je tretman stoga presudan za dobru prognozu i može uvelike smanjiti rizike. Kvaliteta sna može se značajno poboljšati CPAP-om ventilacija terapija, koja ima 98% uspjeha. Faza aklimatizacije respiratorne maske može biti teška, ali nakon toga u većini slučajeva brzo dolazi do poboljšanja. Pacijenti su učinkovitiji i smanjenje u krvni pritisak može se postići i s ventilacija.
Prevencija
Uobičajeni tretman mjere kod respiratornog zatajenja - poput nošenja posebnih uređaja za disanje - istovremeno se temelje na načelu prevencije. Pogođene osobe mogu i same poduzeti mjere kako bi pozitivno utjecale na tijek poremećaja disanja. Općenito se preporučuje smanjenje prekomjerne težine. Suzdržavanje od alkohol a cigarete također povoljno djeluju na zdrav san i smanjuju ozbiljno popuštanje tkiva nepca. Pogotovo kasno navečer, ovi stimulansi treba izbjegavati kako bi se spriječile noćne stanke disanja.
Što možete učiniti sami
Noćne stanke disanja, poznate kao apneja u snu, opasne su jer povećavaju rizik od pojave udar za dva puta. U osnovi je ORL liječnik pravi kontakt za liječenje pauza disanja. Obično se propisuje maska za spavanje, ali pacijenti mogu i preventivno mjere. Oni koji eliminiraju uzroke apneje u snu, uskoro će moći uživati u neprekidnim periodima spavanja. Tipično faktori rizika za apneju u snu su stres, gojaznost i pušenje. Prestanak pušenje povećava vjerojatnost mirnog spavanja i povećava očekivano trajanje života. Smanjenje prekomjerne težine često dovodi do uspjeha, a također sprječava kardiovaskularne bolesti. Ako je uzrok laganog neusklađenosti čeljusti hrkanje, udlaga može pružiti olakšanje. To se nosi samo noću. Pogrešno dozirano tablete za spavanje i sredstva za smirenje mogu uzrokovati paralizu mišića grla i potaknuti stanke disanja. Što manje tablete za spavanje uzeti, to bolje za zdravlje. Alkohol također djeluje lagano paralizirajući. Oni koji ga se navečer apstiniraju, spavaju mirnije i dublje. Ponekad, međutim, novi jastuk već pomogne jer donji jastuk u koji pacijent s apnejom u snu duboko tone nije od pomoći. Točni uzroci nesanica može se odrediti u laboratoriju za spavanje. U grupi za samopomoć pogođeni i njihova rodbina dobivaju vrijedne savjete i moralnu podršku. To im pomaže u suočavanju s bolešću.
