Pomoć kod nicanja zubića – savjeti, kućni lijekovi, homeopatija

Bebi niču zubići – što učiniti? Što pomaže mom djetetu pri nicanju zubića? Generacije roditelja postavljale su si ovo pitanje. Sljedeći kućni lijekovi mogu ublažiti bol prilikom nicanja zubića. Međutim, učinak kućnih lijekova je ograničen. Ako zbog toga bol potraje, odvedite bebu pedijatru koji je… Pomoć kod nicanja zubića – savjeti, kućni lijekovi, homeopatija

Joga za početnike

Joga je izvorno životna filozofija, a ne sport, no u zapadnom svijetu joga se često shvaća kao specifičan oblik trening programa koji se sastoji od blagih vježbi koje uključuju disanje. Za početnike je joga mali izazov snage, stabilnosti i ravnoteže na početku. Međutim, postoje vježbe (asane) koje su ... Joga za početnike

Koliko je opasna stenoza kralježnice? | Koje vježbe za stenozu kralježničnog kanala

Koliko je opasna spinalna stenoza? Koliko je zaista opasna stenoza spinalnog kanala ne može se reći općenito. Ovisi o tome koliko su jaki simptomi oboljele osobe, koliko je jaka konstrikcija, što se može vidjeti na temelju slika s MRI i, prije svega, što je uzrok suženja. … Koliko je opasna stenoza kralježnice? | Koje vježbe za stenozu kralježničnog kanala

Koje tablete protiv bolova? | Koje vježbe za stenozu kralježničnog kanala

Koji lijekovi protiv bolova? Koje lijekove protiv bolova možete uzeti i koji su razumni u slučaju stenoze kanala kralježnice treba razgovarati s liječnikom. Neki ljudi imaju netoleranciju na lijekove protiv bolova, zbog čega se mora razgovarati o točnim lijekovima koje treba uzeti. Za ublažavanje boli obično se mogu uzimati nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). To su, za… Koje tablete protiv bolova? | Koje vježbe za stenozu kralježničnog kanala

Sažetak | Koje vježbe za stenozu kralježničnog kanala

Sažetak Stenoza spinalnog kanala je sužavanje spinalnog kanala zbog koštanih izraslina ili promjena tetiva i ligamenata kralježnice u spinalni kanal. Izaziva bol i trnce u obje noge. Intenzivna fizioterapija, u kojoj se kičmeni kanal povećava uglavnom vučom, a samovježbe su namijenjene ... Sažetak | Koje vježbe za stenozu kralježničnog kanala

Koje vježbe za stenozu kralježničnog kanala

Najvažnije u samovježbama je reljef na spinalnom kanalu. To se postiže savijanjem kralježnice. To razdvaja tijela kralježaka i povećava spinalni kanal. Osim toga, stenoza spinalnog kanala obično pokazuje povećana šuplja leđa, zbog čega se vježbe istezanja izvode za M. Iliopsoas (fleksor kuka),… Koje vježbe za stenozu kralježničnog kanala

Trening vibracijskim pločama

Trening vibracija izvodi se na vibracijskoj ploči koju nude različiti proizvođači. Razlikuju se, na primjer, po veličini ili isporučenom priboru, ali se u konačnici sljedeće vježbe mogu izvesti na većini modela. Vibracijska ploča koristi se za statičke vježbe, ali i za dinamičke vježbe koje su namijenjene izgradnji ... Trening vibracijskim pločama