trzanje u noga je uzrokovan nevoljnim mišićima trudovi. Iako obično bezopasan, trzanje mišića može dugoročno značajno utjecati na kvalitetu života.
Što su trzaji u nozi?
Trzanje mišića mogu se pojaviti u gotovo svim mišićnim dijelovima tijela, ali trzanje je osobito često u ekstremitetima, posebno u nogama. Trzanje mišića mogu se pojaviti u gotovo svim mišićnim dijelovima tijela, ali trzanje je osobito često u ekstremitetima, posebno u nogama. Mišića trzanje je kolokvijalni izraz za nagle nehotične pokrete mišića pojedinih mišićnih skupina. Mišića trzanje može se javiti i kroz muskulaturu lica. Trzanje u noga mogu se dogoditi jednom i privremeno ili kronično, u tom slučaju pogođena osoba osjeća trzanje svaki dan tijekom najmanje 3 mjeseca. Intenzitet trzanja u noga varira od pacijenta do pacijenta. Uzroci su obično bezopasne prirode, ali uvijek postoji određena količina patnje kad se trzanje dogodi tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Osobito u slučaju produljenog trzanja mišića, potrebno je medicinsko pojašnjenje, jer iza mišićnog trzanja kao simptoma postoje ozbiljne kliničke slike živčani sustav također se može sakriti, što se može isključiti samo uz pomoć proširene dijagnostike. Medicinski kontakti za trzanje u nozi su obiteljski liječnici, neurolozi, psihijatri i ortopedi.
Uzroci
Trzanje u nozi mogu poprimiti različite intenzitete i stupnjeve ozbiljnosti; ako je trzanje mišića jasno vidljivo, liječnik ga naziva mioklonijom, kakva se može dogoditi tijekom epileptički napadaj. Postoji dodatni rizik od ozljeda. Međutim, u pravilu se javljaju samo lagani pokreti mišića zbog bezopasnijih uzroka, koji se mogu osjetiti kao fini koža drhtanje, liječnik tada govori o fascikulacijama. Trzanje noge može imati aritmijski ili ritmički karakter i dogoditi se jednom ili redovito, ovisno o uzroku. Redovito ponavljajući mišić trudovi na nozi se nazivaju i podrhtavanje. Fascikulacije na nozi javljaju se u malim mišićnim snopovima, ako se mišićno trzanje može proizvoljno pojačati, tada je prisutan takozvani akcijski mioklonus. Vanjski podražaji poput zvukova, svjetlosti ili dodira također mogu dovesti do trzanja. Mnoge neurološke bolesti popraćene su simptomom trzanja mišića, uključujući Parkinsonovu bolest, Multipla skleroza or epilepsija. Febrilne konvulzije kod infekcija, dijabetes mellitus ili ortopedske kliničke slike s iritacijama živaca također mogu biti temelj trzanja noge. Posljednje, ali ne najmanje važno, nehotični mišić trudovi može biti i izraz psihosomatike stanje. Najčešći neurološki poremećaj koji izaziva trzanje nogu je tzv sindrom nemirnih nogu, sindrom nemirnih nogu, koji se javlja posebno tijekom spavanja.
Bolesti s ovim simptomom
- Manjak magnezija
- Sindrom nemirnih nogu
- Dijabetes mellitus
- miopatija
- Poremećaji cirkulacije
- Multipla skleroza
- polineuropatija
- Epilepsija
- Parkinsonovu bolest
Dijagnoza i napredovanje
Za dijagnozu i prognozu tijeka bolesti vrlo je važan razgovor s liječnikom. Budući da ciljano ispitivanje o lokalizaciji, intenzitetu ili pokretačkim čimbenicima, liječnik u većini slučajeva već vrlo brzo dolazi do osnovnog uzroka. Ako se pokaže da na pacijenta akutno utječe emocionalna neravnoteža poput ljubavi ili tuge, nehotične kontrakcije mišića u nozi somatski su izraz psihodinamičkog događaja. Ako liječnik tijekom razgovora sazna da njegov pacijent konzumira alkohol or droge, zatim i u ovom slučaju uzrok trzanje u nozi brzo se pronađe. Fizikalni i neurološki pregledi s elektroencefalografija, elektroneurografija i, ako je potrebno, elektromiografija slijediti. U ovom pregledu, električna aktivnost, na primjer u bedro mišića, može se mjeriti u stvarnom vremenu. Ovisno o nalazima, može uslijediti proširena dijagnostika u obliku biopsija mišića, magnetske rezonancije ili CT-a ili cerebrospinalne tekućine (CSF), kako bi se potvrdila sumnja na dijagnozu Multipla skleroza.
komplikacije
Trzanje u nozi u pravilu nije zabrinjavajuća medicina stanje. Međutim, mogu se pojaviti razne komplikacije u nekim okolnostima koje zahtijevaju liječničku pomoć. Osim toga, komplikacije također ovise o temeljnom stanju stanje koja je odgovorna za trzanje u nozi. U slučaju prekomjerne upotrebe, nepravilno trzanje je sasvim normalno. Međutim, i dalje se mogu pojaviti komplikacije, poput stalnog osjećaja utrnulosti. U takvom slučaju postoji rizik da pojedinac živci su trajno oštećeni. Međutim, to se može izričito ispraviti terapija. Ako je trzanje uzrokovano vanjskom silom, može dovesti do ogromnih ograničenja u pojedinačnim kretanjima. Ako je trzanje uzrokovano postojećim artritis, također može dovesti do teške upala od zglobova. Navedene upale popraćene su teškim bol koja traje i u mirovanju. U rijetkim slučajevima trzanje pokreće a nedostatak vitamina, tako da se može javiti opća malaksalost. Istodobno, imunološki sustav je oslabljen i izuzetno ranjiv, pa postoji rizik od zaraze virusom.
Kada trebate otići liječniku?
Trzanje u nozi može se dogoditi zbog mnogo različitih uzroka, ali ne mora ih uvijek izravno liječiti liječnik. Često je trzanje u nozi uzrokovano nenaviknutim prenaprezanjem, pa noga može početi drhtati. Međutim, ovaj bi izgled trebao nestati sam od sebe nakon nekoliko sati. Ako to nije slučaj, tada treba razmotriti posjet liječniku. Pod određenim okolnostima može postojati osnovna bolest koja zahtijeva liječenje od strane odgovarajućeg liječnika. Nerijetko postoji eksplicitni nedostatak hranjivih sastojaka, koji se međutim brzo može popraviti uzimanjem supstance koja nedostaje. Uz to, poremećaj cirkulacije također može biti odgovoran za trzanje u nozi. Stoga bi svatko tko pati od redovitog trzanja u nozi trebao potražiti liječenje dovoljno rano. Samo ako se liječenje izvede na vrijeme, šanse za brz i potpun oporavak najbolje su moguće. Međutim, svatko tko u potpunosti odustane od liječenja zbog trajnog trzanja u nozi izlaže se velikom riziku. Postoji opasnost od ozbiljnih komplikacija, koje čak mogu dovesti do trajnih posljedičnih oštećenja. Dakle, vrijedi sljedeće: Ako se trzanje u nozi dogodi jednom, liječnik definitivno nije potreban. Samo ako se trzanje u nozi događa redovito, trebao bi se obaviti pregled odgovarajućeg liječnika.
Liječenje i terapija
Pod uvjetom da se utvrdi uzrok trzanja u nozi, svako moguće liječenje mora se temeljiti na njemu. The terapija trzanja u nozi počiva na tri stupa opuštanje, lijekovi i kirurgija. Liječnik će preporučiti opuštanje metode posebno u onim slučajevima u kojima mišićne kontrakcije često nestaju same od sebe i ne mogu se doći do fizičko-patoloških nalaza. Izbjegavanje stres a promjena i prilagodba životnih okolnosti uvijek su poželjne u slučajevima psihosomatskog trzanja mišića. Progresivni mišić opuštanje, joga i autogeni trening pokazali su se posebno korisnima. Ako su manifestne bolesti prisutne kao okidači trzanja, koriste se, na primjer, različite skupine lijekova neuroleptici, antidepresivi ili antikonvulzivi, koji kemijski prekidaju kontrakcijski krug na mišićima. Sve ovo droge zahtijevaju recept, a neki od njih imaju znatne nuspojave. Pratiti terapija i napredak, potrebno je provjeriti krv nivou razine droge u redovitim intervalima i podesite doza ako je potrebno dok se pacijent ne oslobodi simptoma. U epileptičara koji pate od trajnog trzanja u nozi, kirurška intervencija na okidaču mozak regija može biti naznačena kako bi trajno riješila nevolju tremor.
Outlook i prognoza
Trzanje u nozi može se pokrenuti iz mnogo različitih razloga, što vrlo otežava točnu prognozu i izglede u vezi s tijekom bolesti. U većini slučajeva trzanje u nozi događa se vrlo rijetko i također potpuno nestaje samo od sebe. U drugim se slučajevima trzanje u nozi događa trajno ili u vrlo kratkim intervalima jedno za drugim. Ponavljano trzanje noge može biti znak ozbiljnog nedostatak željeza. Svatko tko u takvom slučaju odustane od liječenja ili odgovarajućeg lijeka mora računati sa znatnim pogoršanjem simptoma koji se javljaju. Međutim, ako se dotična osoba konzultira s liječnikom u ranoj fazi, nedostatak željeza može se eliminirati uzimanjem odgovarajućih pripravaka. Ako je trzanje u nozi izazvano tim, u budućnosti se ne bi smjelo ponoviti. U drugim se slučajevima može dogoditi i trzanje u nozi zbog preopterećenja mišića. U takvom slučaju posjet liječniku nije potreban. Izgledi za potpuni oporavak i izlječenje mogući su bez medicinskog liječenja bez ikakvih problema. Pogođena osoba treba se polako i imobilizirati zahvaćeno područje. Stoga bi se značajno poboljšanje trebalo dogoditi već nakon jednog do dva dana.
Prevencija
U većini slučajeva trzanje nogu je bezopasno, privremeno, i izraz je mentalnog preopterećenja i stres. Dakle, prevencija se može postići izbjegavanjem stresora i učenje tehnike opuštanja. Ako je bolno grčevi u želucu također se događaju, naglasak treba staviti na uravnoteženi dijeta s visokom magnezij sadržaj. U slučaju odgovarajuće osjetljivosti i dispozicije, potrošnja alkohol, nikotin ili lijekove treba izbjegavati po svaku cijenu. Međutim, izravna prevencija živčanih poremećaja poput amiotrofna lateralna skleroza, Multipla skleroza or Parkinsonovu bolest kako bi se izbjeglo trzanje mišića nije moguće.
Evo što možete sami učiniti
Trzanje u nozi može imati brojne uzroke i o tome se uvijek treba razgovarati s obiteljskim liječnikom. Često se nelagoda može ublažiti jednostavnim home lijekova i mjere. Moguće je da se prigovori temelje na a magnezij nedostatak, koji se može nadoknaditi uravnoteženim dijeta i odgovarajuću prehranu dodataka. Dijetalna mjere kao što je izbjegavanje kofein i alkohol pomažu opuštanju mišića, a time i dugoročno smanjuju trzanje. Također je moguće da trzanje potakne lijek. Ako je to slučaj, liječnik koji je prisutan mora propisati alternativni lijek. Osim toga, psihoterapijski mjere kao što autogeni trening or meditacija također može smanjiti trzanje u nozi. Ostale opće mjere uključuju lagano vježbanje i poboljšanje higijene spavanja. Uz to, svakodnevna stres treba smanjiti ako je moguće. Ako se sumnja na dječju paralizu, degeneraciju vratne kralježnice ili ozbiljne mišićne bolesti, treba se suzdržati od samo-mjera. Dok se ne pruži medicinska pomoć, zahvaćeni udovi moraju biti pošteđeni. U slučaju neobičnog trzanja u kontekstu dijagnosticirane bolesti živaca, lijek će se možda morati promijeniti. Ponekad tehnike opuštanja kao što joga or fizioterapija također može ublažiti nelagodu.
