Promjene raspoloženja su stanja uma ili raspoloženja i mogu imati mnogo uzroka. Promjene raspoloženja ne treba brkati sa depresija, Jednostavan promjene raspoloženja javljaju se svaki dan i normalni su znakovi naših vrhunaca i padova u svakodnevnom životu.
Što su promjene raspoloženja?
Promjene raspoloženja prvenstveno su psihološki simptom. Mogu se pojaviti bilo kao potplat stanje ili kao popratni simptom. Promjene raspoloženja prvenstveno su psihološki simptom. Mogu se pojaviti ili kao jedini poremećaj ili kao popratni simptom koji može ukazivati na drugi temeljni poremećaj. Promjene raspoloženja su a stanje koji u početku mogu osobu učiniti izuzetno sretnom, a malo kasnije izuzetno depresivnom ili čak agresivnom. Raspoloženje pacijenta mijenja se iz jedne krajnosti u drugu u roku od nekoliko sekundi ili minuta. To ne samo da šteti njegovom vlastitom učinku, već i osigurava da se dovede u nepovoljne situacije s bližnjima. Promjene raspoloženja javljaju se osobito često u doba stres i pretjerani zahtjevi. U većini slučajeva prate ih drugi simptomi, kako fizički tako i psihološki. Tu spadaju poremećaji spavanja, glavobolje, leđa bol, umor, kolebanja težine i problemi s potencijom. Isto tako, bezvoljnost, nedostatak koncentracije a tuga može biti tipični znakovi kod promjena raspoloženja.
Uzroci
Svakodnevne promjene raspoloženja u pravilu su bezopasne i u određenom trenutku ih doživljavaju gotovo svi. Kako su došli, tako i odlaze i obično ih se nekoliko dana kasnije više ni ne sjećate. Međutim, uzroke promjena raspoloženja uglavnom možemo pronaći na psihološkoj strani. Zajedno s ostalim popratnim simptomima, oni mogu ukazivati na razne mentalne bolesti. Promjene raspoloženja, na primjer, često se javljaju među depresivnim osobama. Prepoznatljivi su uglavnom po nagloj promjeni od radosti do duboke tuge. Međutim, oni također mogu ukazivati na mentalni deficit. Primjerice, pacijent koji ne vidi sve razine Maslow-ove piramide potreba također pati od promjena raspoloženja - u ovom bi slučaju morala biti analizirana životna situacija i međuljudski odnosi, jer tu moraju ležati deficiti. Promjene raspoloženja također mogu ukazivati na fizički uzrok. U većini slučajeva ovo je bolest koja utječe na mozak ili hipofiza, koji se tamo nalazi i može bolesti utjecati na raspoloženje pacijenta. Tumori mogu povećati pritisak unutar lobanja i uzrokuju ozbiljne promjene raspoloženja. Hormonski tretmani poput uzimanja tableta također mogu uzrokovati kod pacijenata promjene raspoloženja - kod žena su menstruacije također dovoljne da izazovu kratkotrajne promjene. Međutim, ako se promjene raspoloženja javljaju češće i u ritmičkim intervalima, psihološki ili emocionalni uzroci (npr stres, međuljudski problemi, godišnja doba). Razne hormonalne bolesti poput hipertireoza također može biti uzrok. Često prekomjerna konzumacija stimulansi, Kao što su alkohol a cigarete su također mogući krivci za jake promjene raspoloženja.
Bolesti s ovim simptomom
- Afektivni poremećaji
- Predmenstrualni
Sindrom
- Manjak magnezija
- Granični sindrom
- Ciroza jetre
- Parkinsonovu bolest
- Sindrom izgaranja
- Hipoglikemija
- Krize raspoloženja nakon porođaja
- Demencija
- Ovisnost o drogi
- Ovisnost o alkoholu
- Hipertireoza
- Menopauza
- Bipolarni poremećaj
- Multipla skleroza
- Disocijalni poremećaj ličnosti
- Migrena
komplikacije
Promjene raspoloženja obično se javljaju u kontekstu a mentalna bolest, ali organske bolesti također mogu biti uzrok. Oni imaju komplikacije koje im odgovaraju. Granični poremećaj obično prate i druge bolesti. To uglavnom mogu biti depresija. Depresija može se povezati sa zlouporabom alkohol i droge. Često alkohol potrošnja može dovesti do masna jetra u pogođenoj osobi, što naknadno može završiti u ciroza jetre.Droge može dovesti do psihoza i poremećaji anksioznosti. Pridruženo socijalno povlačenje samo pojačava simptome. Često nikotin upotreba povećava vjerojatnost razvoja Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB), a također povećava rizik od ment Raka. Osim toga, depresivni obično pate od poremećaja spavanja i prehrane. Nedostatak sna ili gojaznost povećati rizik od oboljenja od kardiovaskularnih bolesti. Često se mijenja i osobnost pogođenih. U najgorem slučaju javljaju se misli o samoubojstvu. Uz to, obično postoje socijalni problemi, posebno u partnerstvu ili na poslu. Demencija, što također dovodi do promjena raspoloženja, također može uzrokovati poremećaje osobnosti. Svakodnevne stvari više se ne mogu raditi kako treba. Pogođena osoba obično ima poteškoće u čitanju, pisanju i govoru. Socijalno povlačenje također nije rijetkost. Bolest također može dovesti do inkontinencija a time i potreba za njegom.
Kada trebate otići liječniku?
U prvom redu nije potrebno posjetiti liječnika zbog promjena raspoloženja. Oni se s vremenom mogu pojaviti kod mnogih ljudi, a zatim sami nestati. Promjene raspoloženja tijekom. Posebno utječu na žene trudnoća ili tijekom njihovih razdoblja. Liječenje kod liječnika nije apsolutno neophodno. Liječnika je moguće posavjetovati ako se promjene raspoloženja javljaju trajno tijekom duljeg razdoblja i ne nestanu same od sebe. Tada pogođena osoba možda pati od neuravnoteženog hormona uravnotežiti ili drugu bolest koju treba pregledati i liječiti. U većini slučajeva, međutim, promjene raspoloženja mogu se relativno dobro liječiti i ograničiti. Isto tako, posjet liječniku neophodan je kada promjene raspoloženja otežavaju svakodnevni život pacijenta i života drugih ljudi. To može dovesti do problema s prijateljima ili s vlastitim partnerom pacijenta. Ako su promjene raspoloženja postale tako jake, liječnika se može zatražiti savjet. U pravilu se prvo može konzultirati obiteljskog liječnika. Međutim, žene se također mogu izravno obratiti ginekologu.
Liječenje i terapija
Medicinski tretman je poželjan samo ako sam pacijent ne zna izlaz iz svojih promjena raspoloženja. Također se treba obratiti liječniku ako se promjene raspoloženja ponavljaju. Psihološki uzrokovane promjene raspoloženja tada se obično liječe lijekovima. Može se pretpostaviti da ih uzrokuje psihološki inducirana hormonska neravnoteža, što je i razlog govoriti terapija ili drugi oblici verbalne terapije ne bi donijeli željeni uspjeh. Antidepresivina primjer, pomozite pacijentima s depresivnim raspoloženjem da svoje promjene raspoloženja stave pod kontrolu. Međutim, daljnji oblici terapija zatim treba dodati kako bi se utvrdio razlog bolesti i omogućilo pacijentu da bolje smanji psihologiju stres u budućnosti. Ako su promjene raspoloženja ozbiljne i ugrožavaju samog pacijenta ili uključuju samoubilačka, samoozljeđujuća raspoloženja, prihvat u kliniku za terapija često se također naručuje. Ako se sumnja na fizički uzrok, to se prije svega mora liječiti. Ako je na primjer tumor, mora se ukloniti - promjene raspoloženja tada će same nestati. S druge strane, hormonalni tretmani moraju se mijenjati i prilagoditi ako su okidač. U osnovi, međutim, treba i sam tražiti uzroke, a time i moguće promjene. Dakle, pretjerani stres, problemi s bližnjima, stimulansi (alkohol, nikotin) i sve probleme treba razmotriti realno i optimistično. U većini slučajeva rješenje se može naći, posebno u parovima s obitelji i prijateljima. Povećane tjelesne aktivnosti (npr pješačenje, vrtlarstvo), sport (trčanje, plivanje, biciklizam), kultura (kazalište, festivali), wellness (sauna, bazen) i zdrav dijeta (voće, povrće, cjelovite žitarice) također su podrška.
Outlook i prognoza
Promjene raspoloženja mogu se javiti kod mnogih ljudi, iako je u većini slučajeva to privremeni simptom. Promjene raspoloženja često se javljaju zbog određene situacije i nestaju nakon kratkog vremenskog razdoblja. U ovom slučaju promjene raspoloženja ne treba liječiti i ne dovode do daljnjih pritužbi. Promjene raspoloženja mogu se javiti i kod žena prije ili za vrijeme menstruacija, gdje su također čest simptom povezan s hormonima. Ni u ovom slučaju liječenje nije potrebno i simptom nestaje sam od sebe. Međutim, ako se promjene raspoloženja javljaju često i nisu povezane sa određenim događajima, treba se obratiti liječniku. Liječenje je moguće kod psihologa ili uz pomoć lijekova. To obično dovodi do brzog uspjeha i ne povlači daljnje komplikacije. Promjene raspoloženja mogu same nestati bez liječenja, na primjer, u adolescenata i tinejdžera koji prolaze kroz hormonalnu promjenu. Međutim, ako promjene raspoloženja otežavaju svakodnevni život, treba ih liječiti liječnik.
Prevencija
Razvoj promjena raspoloženja teško se može učinkovito spriječiti. Međutim, ljudi s mentalna bolest mogu osigurati da promjene raspoloženja koje su već prisutne ne ometaju njihov život. Propisane lijekove uvijek treba uzimati pravilno i treba to osigurati uravnotežiti stresne situacije. Općenito zdrav način života osigurava zdravo tijelo, poboljšanu dobrobit i može pomoći u prevenciji bolesti fizičke ili psihološke prirode. Promjene raspoloženja otežavaju se u njihovom razvoju ako se potrudimo živjeti zdravo i također si povremeno dopustiti odmore.
To možete učiniti sami
Broj mjere i home lijekova pomoć kod promjena raspoloženja. Brza pomoć donosi esencijalna ulja koja podižu raspoloženje i antidepresiv posljedica. Ulja od mandarina, limete, naranče i grejpa, ali i mirisa poput bergamota, jasmin, ruža i sandalovo drvo dokazali su se. Međutim, normalna hrana i začini poput đumbir, muškatni oraščić, čili papričica i čokolada također može poboljšati raspoloženje. Bachovo cvijeće i Schüssler soli, koji se mogu koristiti kao dodatak čaju, masti ili kupki, preporučuju se kao alternativne metode liječenja. Osim toga, treba utvrditi i uzrok promjena raspoloženja. Često postoji bezazlen nedostatak svjetlosti, što se može popraviti vježbanjem na svježem zraku. Općenito, sport i smijeh dovode do oslobađanja sreće hormoni. Toplina ili umjetno svjetlo u obliku infracrvene svjetiljke ili posjet solariju također su učinkoviti. Ugodna svjetlost svijeća i razgovori s prijateljima i članovima obitelji također reguliraju raspoloženje na prirodan način. Ako promjene raspoloženja potraju dulje vrijeme, može postojati ozbiljna bolest. Svatko tko se opetovano nađe u depresivnom raspoloženju, trebao bi to učiniti govoriti liječniku ili terapeutu.
