A mamurluk (alkohol opijenost) je poremećaj raspoloženja koji uglavnom započinje teškom slabošću, glavobolja i mučnina nakon teške alkohol potrošnja. U većini slučajeva, a mamurluk javlja se tek sljedeći dan ili nekoliko sati nakon pijenja alkohol. mamurluk treba razlikovati od trovanja alkoholom.
Što je mamurluk (alkoholna opijenost)?
Mamurluk ili mamurluk nije prava bolest, čak iako je karakterizirana tipičnim simptomima. Mamurluk više možete smatrati općom slabošću ili stanje. Ipak, mamurluk navodimo na Symptomat.de iz razloga sistematizacije kao bolesti. Osim tipične slabosti nakon noći pijenja previše alkohola (pivo, vino, rakija, miješana pića, kokteli itd.), Mogu se javiti i mentalni i tjelesni poremećaji. Učinak se uvelike smanjuje barem jedan dan u slučaju mamurluka. Pojam mamurluka izveden je od stare riječi katar, što znači upala sluznica.
Uzroci
Kao što se već može pretpostaviti, glavni uzrok mamurluka je pretjerana konzumacija alkohola. Najtipičniji simptom glavobolja je zbog dehidracija tijela alkoholom. Alkohol oduzima tijelu ne samo voda i tekućine, ali i od važnosti minerala i elektroliti. Nadalje, alkohol u krv a u stanicama također remeti vlastito tijelo proteini (denaturacija), što onda može izazvati glavobolje u mozak. Preostali alkohol u želudac i krv također dovodi do mučnina i teška malaksalost, jer toksini jako opterećuju ili stres na želudac i sluznicu želuca. I na kraju, izvedba srce je također poremećen. To dovodi do nedovoljne ponude mozak s kisik (rezultat je također opet glavobolja) a nerijetko i do srce spotakne se ili srčane aritmije.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Opijenost alkoholom tipično dovodi do dehidracija: tijelu nedostaje tekućine. To je slučaj i s jednostavnom opijenošću - za to ne treba postići patološku razinu. Mamurluk zato obično dovodi do jake žeđi. Ostali simptomi kao što su vrtoglavica, nisko krv tlaku i kolapsu cirkulacije također su u velikoj mjeri zaslužni dehidracija. Mnogi ljudi koji imaju mamurluk trebaju češće mokriti. Uz to, mogu patiti od lupanja srca. U određenim oblicima dehidracije mogući su kvantitativni poremećaji svijesti poput pospanosti, kao i napadaji i zbunjenost. I dehidracija i sam mamurluk mogu rezultirati smanjenom krvlju volumen. Šećer u krvi razine također mogu biti niske, što promiče vrtoglavica i osjećaji slabosti. Tipični simptomi mamurluka također uključuju glavobolje i niske kognitivne performanse. To utječe, na primjer, na koncentracija, kratkoročno memorija i logično zaključivanje. Nakon alkoholnog opijanja, ljudi se često osjećaju loše i loše. Mnogi su osjetljivi na buku, a posebno na nagle glasne zvukove reagiraju pojačano glavobolje. Nadalje, tijekom mamurluka mogu se pojaviti gastrointestinalni simptomi. Oni se kreću od tutnjanja i osjećaja tonenja do povraćanje. Rjeđe, proljev javlja se. Nekima nedostaje apetit i muka im je kad vide hranu. Drugi osjećaju posebno velik apetit.
komplikacije
U većini slučajeva mamurluk nije posebno životno opasna situacija i iz tog razloga ne mora nužno liječiti liječnik. To se u pravilu događa nakon pretjerane konzumacije alkohola i uvelike ovisi o količini popijenog alkohola. Pogođeni pate od teških mučnina, glavobolje i često moraju povraćati. Postoje i znatni poremećaji u koncentracija, tako da pacijentu obično nije moguće normalno razmišljanje i djelovanje. Oboljeli i dalje pate od povećane žeđi i podrhtavanja. U težim slučajevima, osim mamurluka može se dogoditi i alkoholno opijanje. Oboljeli mogu ponekad izgubiti svijest. U tom je slučaju neophodno liječenje liječnika. Komplikacije se obično javljaju samo kada je mamurluk relativno čest i kada pogođena osoba razvije ovisnost o alkoholu. Unutarnji organi a mozak mogu se oštetiti.Ova šteta od alkohola obično je nepovratna i također može značajno smanjiti očekivano trajanje života. Nema potrebe za specifičnim liječenjem mamurluka. Simptomi se mogu ograničiti s puno tekućine i hrane. Oboljela osoba se time mora suzdržati od alkohola, naravno.
Kada treba ići liječniku?
Ako su razni zdravlje pritužbe se razvijaju nakon pretjerane konzumacije alkoholnih pića, obično nije potrebno posjetiti liječnika. Znakovi poput mučnine, povraćanje, podrhtavanje, gubitak apetita, glavobolje ili smetnje u koncentracija, percepcija kao i pažnja jesu posljedice alkohola to će se riješiti bez liječničke pomoći. Odmor, opuštanje, spavanje i dovoljan unos voda ili druga bezalkoholna pića pomažu u postizanju oslobađanja od simptoma. Nakon nekoliko sati opuštanje kao i miran noćni san, simptomi i zdravlje nelagoda postupno nestaje. Zbog samoiscjeliteljskih moći organizma i prirodnog raspadanja štetnih tvari, nelagoda dovodi do potpune oslobađanja od simptoma u kratkom vremenskom razdoblju. Tijekom ovog vremena i opskrbe treba izbjegavati prekomjerno naprezanje kisik je preporučljivo kao podrška. Ako simptomi traju dulje od 48 sati, treba se obratiti liječniku. Postoje i druga stanja koja treba procijeniti i liječiti liječnik. Ako se utvrdi da je nelagoda mamurluka neizdrživa ili ako umjesto smanjenja simptoma dođe do povećanja nelagode u sljedećim satima, treba se obratiti liječniku. Ozbiljan zdravlje Čini se da su prisutni događaji koji nadilaze uobičajenu alkoholnu opijenost i zahtijevaju liječničku pomoć.
Liječenje i terapija
Uobičajeni mamurluk ne treba liječiti liječnik, već će proći sam nakon otprilike jednog dana ako se ne dogodi daljnja konzumacija alkohola. Za neke pogođene, mamurluk ili njegovi simptomi, poput glavobolje, traju i do tri dana. Iako ih ima home lijekova za samoliječenje protiv mamurluka njihovi stvarni iscjeliteljski učinci nisu znanstveno dokazani. Tu spadaju, na primjer, mamurni doručak sa slanom haringom, kiselim krastavcima i slično. Samo nadoknada gubitka minerala, poput soli, ovdje može pokazati učinak. Međutim, mnogo je važnije da dotična osoba pije puno minerala voda or matičnjak čaj, hladi glava i jede samo laganu hranu. Za potonje, svježe voće sa med pokazao se korisnim, jer može ubrzati razgradnju alkohola. Nadalje, treba izaći na svježi zrak ili se baviti laganim aktivnostima na otvorenom (šetnja, lagano vrtlarenje). Protiv glavobolje i mučnine pomažu poznatima droge sa sastojcima acetilsalicilna kiselina, paracetamol i ibuprofen. Međutim, prije uzimanja nuspojave treba konzultirati ljekarnika ili liječnika.
Outlook i prognoza
Da biste učinkovito ublažili mamurluk, morate znati da alkohol uzrokuje dehidraciju, poremećaj metabolizma proteina i ispiranje iz minerala i elektroliti. Znanje ovoga također objašnjava zašto je puno tekućine najlakši lijek za ublažavanje najgorih simptoma. Čaša vode sa soda bikarbona pomaže elektrolitu uravnotežiti i neutralizira postojeći zaostali alkohol. Pored toga, tipični Katerfrühstück s kobasicom ili ribom koja sadrži masnoću pomaže metabolizmu proteina u skokovima, a jaje za doručak u kombinaciji podržava s aminokiseline tijelo s Entgiftenom nakon konzumacije alkohola. Umjesto da popijete tabletu protiv glavobolje, preporučujemo da pijete jaku alkoholnu piće kava s crticom limunova soka. The ukus može potrajati navikavanje, ali kofein ne samo da vam daje energetski poticaj, već se u kombinaciji s limunom također aktivno bori protiv glavobolje, pogotovo jer limunov sok također može djelomično neutralizirati učinak alkohola. Sve dok izabrani home lijekova stupiti na snagu, glavobolja se može ublažiti s malo nana ulje na čelu ili hladnim oblozima i puno svježeg zraka. Spriječiti još jedan mamurluk na sljedećoj zabavi prilično je jednostavno. Jedite masni obrok prije pijenja alkohola, izbjegavajte šećer i pijte najmanje toliko vode ili sokova koliko konzumirate alkohol.
Prevencija
Prevencija mamurluka od alkohola trebala bi biti očita, naime suzdržavanje od alkohola. Ovo je vjerojatno jedina stvarna učinkovita prevencija, ali istodobno pijenje mineralne vode s pijenjem alkohola također može malo smanjiti kasnije simptome poput glavobolje. Ako se masna hrana jede prije konzumiranja alkohola, to također može imati preventivni učinak jer masnoća u telu želudac veže alkohol poput spužve i ispušta ga samo polako. Međutim, i to može dovesti osobi koja misli da još nije dovoljno pijana, pije više alkohola i na kraju je popila više alkohola nego što njegovo tijelo zapravo može podnijeti. Trovanje alkoholom je tada vrlo vjerojatno. Drugi načini prevencije su odabir alkoholnih pića. Jeftina i krivotvorena alkoholna pića, vino niske kvalitete i pijenje mnogih različitih vrsta alkohola mogu imati visoku razinu otrovnih fuzela alkoholi. Dakle, u zaključku se svima savjetuje da piju alkohol samo umjereno.
kontrola
Naknadno zbrinjavanje alkoholnih pića obično započinje sljedećeg jutra, kada alkohol uzrokuje glavobolju i drugu nelagodu. Tada oboljelima pomaže puno tekućine da ponovno pokrenu metabolizam i suprotstave se dehidraciji. S vodom koja sadrži natron, elektrolit uravnotežiti je obnovljena. To istodobno neutralizira zaostali alkohol koji je još uvijek prisutan u tijelu. Masna hrana pojačava metabolizam proteina i ubrzava detoksikacija, tako da je stanje poboljšava. Mnogi oboljeli jednostavno posegnu za tabletom protiv glavobolje. Ali također je moguće otjerati slabost bez lijekova. A kava s limunovim sokom pomaže dva puta. Dok kofein pruža energetski poticaj, limunov sok sa Vitamin C neutralizira alkoholni učinak. Za glavobolje oboljeli mogu malo trljati nana or lavanda ulje na čelu. Hladni oblozi i provođenje vremena na svježem zraku također su vrlo korisni da biste se riješili mamurluka. Kao prevencija, postoji i nekoliko korisnih mjere. Suzdržavanje od alkohola je prije svega. Uz puno mineralne vode i drugih bezalkoholnih pića uz alkohol, razina ne raste prebrzo. Masni obrok i malo šećer također čine tijelo manje osjetljivim na tipične učinke alkohola.
To možete učiniti sami
Jednom kada se mamurluk dogodi sljedećeg jutra nakon duge zabave, dotična osoba treba piti što više vode. Na taj se način najbrže favorizira promet tekućine u krvi. Budući da se glavobolje često javljaju kao popratni simptom, glava treba ohladiti sa hladan oblozi. The bol olakšava se i pijenjem puno vode. Osim toga, pomaže popiti čašu vode s otopljenom sodom odmah nakon ustajanja. Uzimanje tablete, na primjer s aktivnim sastojkom acetilsalicilna kiselina, nije preporučljivo. To može oštetiti želudac, a nerijetko se događa i želučano krvarenje. Obilni masni doručak s kobasicama ili masnom ribom poput lososa i haringe također može pomoći. U ostalom, slatkiši poput med ili pekmez i šalica kakao također može pružiti olakšanje. Ako postoje problemi sa želucem, pacijent bi, na primjer, trebao uzimati biljni čaj u malim gutljajima nana čaj ili kamilica čaj, a kasnije slana juha u kojoj se tuklo jaje. Da biste sljedeći put izbjegli mamurluk, poželjno je popiti čašu vode nakon svake čaše alkohola. Ovim trikom lakše je kontrolirati količinu i alkohol ima puno manje šanse da prebrzo stupi na snagu.
