Zglob koji se aktivno ne kreće povezuje kralježnicu s zdjelicom i osiguran je snažnim ligamentnim aparatom. Igra presudnu ulogu u našem držanju tijela, jer raspoređuje težinu gornjeg dijela tijela na kuk zglobova a noge kad stoje. Kada sjedi, prenosi težinu na ishijalne gomolje i pod. Tijekom trudnoća, zbog hormonalnih promjena i dodatne težine, ovaj zglob može se začepiti, ISG blokada.
Terapija / liječenje
Terapija za ISG blokada za vrijeme trudnoća određuje liječnik koji ovisi o tijeku trudnoće, osim o simptomima. Dobrobit trudnice i djeteta uvijek je najveći prioritet.
- Nisu sve mjere liječenja za koje bi se obično koristile ISG blokada može se koristiti tijekom trudnoća.
Na primjer, liječnik normalno ubrizgava anestetički lijek, kao što je kortizon, izravno na web mjesto bol, Međutim, većina bolova predstavljaju rizik za nerođeno dijete, tako da ih treba izbjegavati ako je moguće.
- Također se posebna pažnja mora voditi s manipulativnim i mobilizacijskim tehnikama. Iako mogu poboljšati pokretljivost ISG zgloba i ublažiti bol, ove tehnike također mogu potaknuti prijevremeni porod!
- Najvažnija mjera liječenja je tjelesna aktivnost usprkos i upravo zbog pritužbi.
Vježba promovira krv cirkulaciju i tako mogu ukloniti tvari koje uzrokuju upalu i ublažavaju bol, Jednostavan opuštanje vježbe, poput ležanja nogu u zraku, vožnje biciklom ili pažljivog naginjanja zdjelice, mogu učinkovito osloboditi bol. Najbolje je ako trudnicu prati i podučava iskusni fizioterapeut.
- Toplinski tretmani koji koriste fango, flastere, termofor ili infracrvene lampe također mogu pomoći u ublažavanju boli.
Toplina je posebno učinkovita za dodatne mišiće Napetosti. Osim toga, trudnice mogu obavljati i samo-masaža ježevom kuglicom ili tenis lopta. Uz to se postavlja u poziciju leđa na strunjači i postavlja loptu pod bolno mjesto. Sada trudnica može odrediti pritisak kojim laganim pokretima masira područje boli.
Svi članci iz ove serije:
