Na početku štipa i trza samo u ramenu, kasnije migrena može se dodati. Vrat bol je kriv. Ali jesu vrat bol stvarno tako bezopasno? bol u vratu također treba razlikovati od bol u ramenu.
Što je bol u vratu?
Vrat bol je jedan od najčešćih bolova. Ako se govori o bol u vratu, misli se na bol u regiji vrat-rame-kralježnica. bol u vratu je jedna od najčešćih vrsta boli. Kad govorimo o bolovima u vratu, mislimo na bol u predjelu početka vrata, ramena i kralježnice. Ovdje, na stražnjoj strani glava, posebno je mnogo živčanih i mišićnih užeta. Mogu brzo dovesti do bolova u vratu. Ova bol može biti blaga do jaka. Bolovi u vratu mogu biti ograničeni na vrat, ali često zrače i na druga područja. Čak i optički živac može utjecati. Često samo liječnik prepoznaje da zapravo problemi na vratu imaju svoj dio. Laik bol u vratu prema tome ne prepoznaje uvijek kao takvu, pogotovo ako je oštećena živci već se dogodilo.
Uzroci
Uzrok bolova u vratu često je uska mišići vrata. Ovo područje kralježnice posebno je pokretno i stoga je također podložno poremećajima. Nije baš pogodno sjediti satima za računalom, ispred televizora i u autu. Ovo jednostrano držanje dovodi do skraćenja mišića. Krivi mogu biti i jednoliki pokreti tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Rezultat je bolna napetost - bol u vratu. Stoga se gerijatrijske sestre i medicinske sestre često žale na bolove u vratu. Bolovi u vratu također su signal alarma tijela da je nešto stresno. To može biti strah od gubitka posla, kao i briga da ne budete dovoljni za partnera. Strah nam je na vratu - ova izreka već dugo postoji s našim razlogom s razlogom.
Bolesti s ovim simptomom
- Migrena
- Povreda kičme zbog naglog pokreta glave
- Meningizam
- osteoartritis
- Hernija diska
- Skolioza
- Anksiozni poremećaj
- spondiloze
- Reumatizam
Dijagnoza i tijek
Bolovi u vratu ne ostaju ograničeni samo na vrat. Bolovi najčešće zrače i u rame, između lopatica, pa čak i u rukama. Oboljele često muče migrena napadi. Poremećaji vidnog polja mogući su i ako se stvrdnuti mišići na vratu stegnu zahvaćeni optički živac. Govori se o kroničnim bolovima u vratu kada bolovi traju duže od tri mjeseca. Bolovi u vratu mogu čak dovesti do paralize ruke ili šake ako napreduje nepovoljno. Grčeviti mišić treba samo stegnuti živac, a odgovarajuće nedovoljno opskrbljeno područje utrne. Bolovi u vratu stoga nikako nisu bezazleni, već ozbiljan znak upozorenja.
komplikacije
Komplikacije kao što su glavobolje ili se ograničenja u kretanju često javljaju kod bolova u vratu. To dovodi do lošeg držanja tijela, što pokreće daljnju napetost mišića. Stalne bolove u vratu mogu dovesti na promjenu tjelesne građe. Leđa su zakrivljena, a ramena vise prema naprijed. Isto tako, glava može biti krivo. Stalne bolovi u vratu dovode do oštećenja života. Sportske se aktivnosti više ne obavljaju kao i obično. To često pokreće promjenu dobrobiti i opće raspoloženje se smanjuje. Međuljudski Napetosti su mogući. U težim slučajevima, bolovi u vratu tijekom vožnje automobila povećavaju rizik od nesreća ili vožnja automobila više uopće nije moguća. Pri liječenju bolova u vratu mogu se previdjeti i drugi uzroci poput bolova u čeljusti ili zubima. Uzimanje bolova je povezan sa nuspojavama. Uključuju rizik od ovisnosti, želudac bol ili iritacija sluznice u tijelu. Bolovi u vratu mogu imati kronični tijek unatoč liječenju. Postoji rizik od razvoja sindrom vratne kralježnice ili tumora. Nelagoda izaziva ukočenost koža. Ostale moguće komplikacije su hernija diska, povreda kičme zbog naglog pokreta glave or prijelom kralješka. Bolovi u vratu mogu stvoriti vaskularne bolesti, reumatske bolesti ili infekcije poput salmonele infekcija teško otkriti.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
U većini slučajeva, bolovi u vratu nastaju zbog napetosti ili nepravilnog držanja tijela. Liječničko liječenje u pravilu nije odmah potrebno ako bol u vratu nije trajna i ozbiljno ograničava svakodnevni život pogođene osobe. U većini slučajeva bol ponovno nestaje kad se tijelo moglo opustiti ili kada je zauzeto zdravo držanje tijela. Međutim, ako bolovi u vratu traju dulje vrijeme, liječenje kod liječnika ili fizioterapija preporučljivo je spriječiti daljnja oštećenja i bol. Medicinski tretman je definitivno neophodan ako se bolovi u vratu pojave nakon nesreće ili nakon udarca u zahvaćeno područje. Ako su bolovi nepodnošljivi, može se posjetiti i bolnicu ili pozvati hitnog liječnika. U mnogim se slučajevima bolovi u vratu javljaju nakon napornih tjelesnih aktivnosti ili nakon izvođenja određenih sportova. U ovom je slučaju poželjan posjet liječniku ako vrat dugo boli i ako su zahvaćena i druga područja tijela.
Liječenje i terapija
Bolovi u vratu vrlo dobro reagiraju na vrućinu. Tople kupke, grijači i šal su obavezni. Liječnici obično prepisuju fizioterapija kod bolova u vratu. masaža i manualna terapija su na početku, pa kasnije fizioterapija za izgradnju slabih mišići vrata. Ako je bol jaka, lijekovi (tablete ili se ubrizgava u vrat) pomažu kako bi se mišići mogli opustiti. Međutim, bolovi u vratu mogu postati vrlo trajni ako se ne liječi uzrok. To uključuje pravilno držanje sjedenja, kao i redovito vježbanje. leđni stil, nježno istezanje, hodanje i joga su na vrhu popisa. Kod bolova u vratu važno je razviti pozitivan stav prema životu i ne uzimati sve previše srce. Ako anksioznost ili depresija je dovelo do bolova u vratu, pacijent bi se trebao dodatno odlučiti psihoterapija. Ako se paraliza već dogodila s bolovima u vratu, liječnik će morati razmotriti je li operacija u redu. Napokon, trajno oštećeni živac može uzrokovati ne samo bol u vratu, već u najgorem slučaju reći i paralizu ili paraplegija.
Outlook i prognoza
Bolovi u vratu javljaju se privremeno kod mnogih ljudi zbog nepravilnog držanja tijela ili propuha hladan zrak. U tim slučajevima bolovi u vratu nisu posebna komplikacija i ne zahtijevaju poseban tretman. Ponovno nestaju sami kad se uzrok ukloni. Nerijetko se bolovi u vratu protežu sve do ušiju i glava, pa se bol može pojaviti i u tim regijama. Liječenje obično uključuje masaža, odmor i masti i uspješan je u većini slučajeva. Bolovi u vratu često se javljaju s drugim simptomima. To uključuje poremećaje vida, vrtoglavica, groznica or povraćanje. Ako su bolovi u vratu izazvani stresnim situacijama, često se čuje i zujanje u ušima i umor. U slučaju psiholoških stresA psihijatar mogu se konzultirati, koji mogu ublažiti bolesnikovu stres a time i ograničiti bol u vratu. Ako je uzrok fizički, fizikalna terapija i upravljanje bolovima često pomažu. Dovode do uspjeha kod većine ljudi. Međutim, pacijenti moraju uložiti vlastite napore kako bi održali aktivan životni stil i zdravo držanje tijela.
Prevencija
Bolove u vratu izvrsno je spriječiti. Važno je ne ostati predugo u istom položaju. Kod poslodavca treba inzistirati na ergonomskom radnom mjestu. Ako je dugotrajno sjedenje u uredu neizbježno, vježbe treba redovito raditi. Ako želite biti neprimjećeni pri tome, možete kružiti ramenima, okretati glavu ili raditi nježno istezanje vježbe u hodniku ili na zahodu. Bolovi u vratu uvijek su izraz pretjeranog rada. Iz tog razloga oni koji pate trebaju ozbiljno shvatiti bolove u vratu i smanjiti ih privatno i profesionalno. Kako bi se spriječilo da se pojave bolovi u vratu, svatko bi trebao provjeriti svoje svakodnevno opterećenje i uvijek zakazati točno određeno vrijeme kako ne bi ništa radio i opuštao se.
Evo što možete sami učiniti
Onima koji redovito pate od bolova u vratu preporučuje se posjet liječniku. Blaga ili nepravilna bol može se liječiti samostalno uz pomoć različitih home lijekova i mjere. Prvo je, međutim, potrebno prilagoditi držanje tijela. Aktivno sjedenje, na primjer na jastuku s loptom, održava kralježnicu dinamičnom i stimulira mišići vrata, dok je redovita istezanje vježbe ih dodatno opuštaju. Bolovi u vratu nakon buđenja posljedica su lošeg položaja ležanja. Jastuk za vrat ili poseban madrac za bočne pragove mogu vam pomoći da postignete opušteniji san i tako smanjite bol. Često može pomoći i prelazak na novi krevet s ovjesom koji bolje odgovara strukturi kralježnice i leđa. Za kronične bolove u vratu, alternativni lijekovi poput akupunktura or akupresura može se uzeti u obzir. Višestruki učinci homeopatski lijekovi također može pružiti olakšanje, ovisno o uzroku. Octena ulja i slično koriste se, na primjer, u obliku masti i tinkture koji se umasiraju u vratne mišiće. Posebno su učinkovita ulja od mente i kamilica, koji se nanose čisto na bolno područje i trebali bi pružiti trenutno olakšanje. Ako simptomi potraju unatoč svemu tome, treba se obratiti liječniku ili kiropraktiku za daljnje pojašnjenje.
