Tirozin spada u nebitne aminokiseline. Tijelo stoga može samostalno proizvoditi i koristiti tvar. Budući da je tirozin uključen u brojne procese, nedostatak može imati ozbiljne posljedice.
Što je tirozin?
Aminokiseline predstavljaju osnovne građevne blokove proteini. Ovisno o njihovoj duljini i slijedu, svaki stvara drugačiji protein. Proteinizauzvrat su potrebne tijelu za razne zadatke: grade brojne strukture i sudjeluju u stvaranju hormoni kao što insulin. Tirozin igra važnu ulogu u kontekstu L-tirozina, tj. Štitnjače hormoni. Primjerice, nedostatak može utjecati na metabolizam. Tirozin je sadržan u brojnim namirnicama, sastojci su navedenog proteina. Na primjer, grašak i soja obogaćeni su tirozinom. Međutim, vanjski tirozin postaje zanimljiv tek kad se pojave simptomi nedostatka ili sportaš teži povećanju performansi. Inače, dodatni unos nije ni potreban, a obično je posebno koristan. Budući da je tirozin tvar koja se prirodno proizvodi u tijelu, nuspojave se rijetko susreću.
Anatomija i struktura
Tijelo može samostalno proizvesti tirozin, pa vanjski unos postaje neophodan samo kod osoba kod kojih ga organizam iz različitih razloga više nije u mogućnosti proizvesti u dovoljnoj mjeri. Općenito se tirozin proizvodi u jetra, u kojem se odvija pretvorba druge aminokiseline: fenilalanina. U ovoj reakciji uglavnom sudjeluje enzim fenilalanin hidroksilaza. Za provođenje procesa, organizmu je potreban kisik molekula. Kroz razna opuštanja, a vodik molekula konačno nastaje. Iako fenilalanin ima jaka hidrofobna svojstva, ona se reduciraju daljnjom preradom u aminokiselinu tirozin. Kemijska struktura uključuje bočne lance koji određuju strukturu i funkciju. Tirozin je slabo topljiv u voda.
Funkcija i zadaci
Zadaci aminokiseline su raznoliki. Na primjer, u osnovi je uključen u stvaranje važnih hormoni i tvari. Bez tirozina, adrenalin i noradrenalin ne može se proizvesti. Adrenalinzauzvrat se koristi u opasnim situacijama. Tvar je a stres hormon. Pruža energiju čim prijeti opasna situacija. Manjak adrenalin dakle može imati zdravlje posljedice. norepinefrin, s druge strane, odgovoran je za budnost i pažnju. Ponekad je propisano za liječenje depresija. norepinefrin dobiva se tijelom iz dopamin. dopaminzauzvrat se sintetizira iz tirozina. Ova tvar je također a neurotransmiter koji mogu regulirati motivaciju i uzbuđenje, na primjer. Ako je razina dopamin je prenizak ili previsok, simptomi podsjećaju na Parkinsonovu bolest postaju uočljivi. A neurotransmiter se obično koristi za komunikaciju između različitih živčanih stanica. Na primjer, u kontekstu sklopova, dopamin posreduje u pojačavanju pogona. Općenito, tirozin je odgovoran za stvaranje mnogih neurotransmitera. Sukladno tome, poremećaji u njegovoj proizvodnji koji rezultiraju nedostatkom mogu imati dalekosežne posljedice koje nisu ograničene na pojedina fizička područja. Nadalje, aminokiselina je bitna za proizvodnju gotovo svih proteini. Kao karika u dugom ili kraćem aminokiselinskom lancu, on određuje funkciju i strukturu proteina. Vjerojatno najpoznatiji zadatak je sinteza tiroksina. Kao hormon štitnjače, uključen je u cjelokupni metabolizam. Pozitivan učinak na pojedinačne performanse već je ispitan u raznim studijama. U većini od njih eksperimentalna je skupina imala bolji učinak od kontrolne skupine koja je primila samo placebo. Zadaci tirozina su stoga višestruki. Brojni se učinci mogu pronaći ne samo na fizičkoj, već i na psihološkoj razini.
Bolesti
Nedostatak tirozina može dovesti do zdravlje problema. Oni se doživljavaju kao posebno raznoliki jer je aminokiselina uključena u brojne procese. Na primjer, nedostatak je primjetan u činjenici da je proizvodnja hormoni štitnjače više nije zajamčena. Oni zauzvrat kontroliraju cjelokupni metabolizam, tako da se mogu pojaviti različiti fenomeni. To prije svega uključuje umor i debljanje, jer cjelokupni metabolizam može raditi samo sporije. Ako je proizvodnja neurotransmiter norepinefrin je poremećen, može doći do stanja iscrpljenosti. Metabolizam se smanjuje i tvari koje bi trebale potaknuti sintezu adrenalina i noradrenalin pokazuju jako smanjen učinak. Umjesto toga, pogođeni opažaju opću iscrpljenost. Tirozin je uključen u stvaranje dopamina. To je pak odgovorno za pozitivno raspoloženje. Nedostatak aminokiseline može rezultirati negativnim raspoloženjem. Studije su pokazale da razina tirozina kod nekih depresivnih osoba ostaje ispod smjernica. Osim toga, posljedice se mogu vidjeti u koža jer se tirozin smatra pretečom melanin. melaninzauzvrat osigurava zaštitu koža protiv štetnih UV zraka do određenog stupnja. Da bi se spriječio nedostatak, potreban je dovoljan unos fenilalanina. Am proizvodi, orašasto voće a sjeme ima veće količine aminokiseline. Osim toga, umjetna prehrana dodataka može suzbiti simptome nedostatka. U pravilu se tijekom takvog liječenja ne javljaju nuspojave ako uložak paketa promatra se. Rijetko pacijenti pate od glavobolje, nesanica, nemir, nervoza ili lupanje srca zbog dodavanja tirozina. Ako postoje bilo kakve sumnje ili pitanja, prvo se treba obratiti liječniku ili ljekarniku.
