An anksiozni poremećaj, anksiozna neuroza je psihosomatska bolest u kojoj oboljele uglavnom pogađaju napadi tjeskobe ili napadi panike. Najčešće tjelesni simptomi prate anksiozni poremećaj a da zapravo nije imao tjelesnu bolest.
Što su anksiozni poremećaji?
Tjeskoba je prirodni osjećaj opasnosti. Jednom kad prijetnja završi, tjeskoba također nestaje. The stanje se ne naziva poremećajem dok osoba ne pokaže pretjeranu reakciju straha, a da za to nema objektivan razlog, koji je gotovo uvijek popraćen tjelesnim simptomima. Nekada se nazivali i anksioznom neurozom, postoje različiti oblici anksiozni poremećaj. Najpoznatije su takozvane fobije, koje se odnose na određene predmete ili situacije. Nadalje, postoji panični poremećaj, koji se očituje u iznenadnoj tjeskobi i napadi panike, bez očitog razloga. U generalizirani anksiozni poremećaj, fokus je više na osjećaju stalne prijetnje. Oboljeli ne mogu lokalizirati odakle dolazi tjeskoba.
Uzroci
Uzroci anksioznog poremećaja još uvijek nisu jasno shvaćeni. Mnogo se čimbenika udružuje, koji samo zajedno i u interakciji pokreću bolest. Pretpostavlja se da je jedan od uzroka unutarnji sukob. Na to se posebno usredotočuje psihoanaliza. Pogođena osoba nije naučila nositi se s normalnom tjeskobom. Stručnjaci iz različitih disciplina traže i istražuju druge uzroke. Anksiozni poremećaji i depresija mogu promovirati jedni druge. Depresivna osoba koja se brine zbog svega brzo će patiti od tjeskobe zbog budućnosti. S druge strane, oštećenje kvalitete života može dovesti na anksiozni poremećaj. Drugi uzroci mogu biti određene bolesti, poput disfunkcije štitnjače. Također se pretpostavlja da su neke prijenosne tvari, takozvani neurotransmiteri, izvan uravnotežiti u mozak. Anksiozni poremećaji često se javljaju nakon ekstrema stres ili nakon konzumiranja određenih tvari, kao što su droge, kofein or alkohol.
Simptomi, pritužbe i znakovi
U anksioznom poremećaju oboljeli se suočava s različitim strahovima. Vrlo često anksiozni poremećaj započinje kao tzv generalizirani anksiozni poremećaj. Ovdje se javljaju strahovi koji utječu na sva područja svakodnevnog života. Oboljeli se boji situacija koje u osnovi ne prijete, ali se odjednom doživljavaju kao prijeteće. Strahovi se također odnose na moguće učinke predmetne situacije. Drugi oblik anksioznog poremećaja na svjetlo dana izbacuje strahove koji su povezani s prethodno iskusnim situacijama, a koji tada djeluju kao takozvani okidači. Primjerice, nakon prometne nesreće, u vožnji se može pojaviti anksiozni poremećaj. Simptomi anksioznog poremećaja tipična su pojava straha, intenzivne tjeskobe i strepnje i sve misli koje se vrte oko ovih kompleksa problema. U naprednoj fazi, napadi panike mogu se dodati, a prijelazi su fluidni. Anksioznost je povezana s oslobađanjem adrenalin, osjeća se toplina. The glava osjeća se utrnulo, pogođena osoba boji se skoro nesvjestice. Puls se znatno ubrzava i fizički se percipira krv raste i pritisak. Napad tjeskobe ili panike ocjenjuje se vrlo iscrpljujućim i stresnim, obično praćenim smanjenjem napetosti. Mnogi oboljeli razvijaju sve veći strah od tjeskobe i strah da će se anksioznost ponoviti. To utječe na kvalitetu života.
Tečaj
Tijek bolesti ovisi o kojem se obliku anksioznog poremećaja radi. Ako se ne liječi, poremećaj se često nastavlja godinama ili desetljećima, a faze ozbiljnih i manje ozbiljnih simptoma se izmjenjuju. Samo u rijetkim slučajevima dolazi do "spontanog izlječenja" anksioznog poremećaja (u slučaju poremećaja panike to pogađa oko 10 - 30% oboljelih). Gdje je to moguće, pogođena osoba izbjegava situaciju koja izaziva tjeskobu. U generalizirani anksiozni poremećaj, to naravno nije moguće. Takvi pacijenti često razvijaju popratne poremećaje koji su psihosomatske naravi. Gastrointestinalni poremećaji često su među njima. Puno poremećaji anksioznosti popraćeni su ponašanjem izbjegavanja. To može rezultirati socijalnim komplikacijama koje mogu povratno utjecati na pogoršanje anksioznog poremećaja. Primjeri uključuju podsmijeh, maltretiranje, nerazumijevanje i nedostatak strpljenja članova uže obitelji. Tijekom anksioznog poremećaja, strah od otvorenog prostora može se razviti. Pogođene osobe tada izbjegavaju mjesta i situacije u kojima bi im bilo teško pristupiti pomoći u hitnim slučajevima. Strah također može uzrokovati da se oboljeli povuku u svoje domove i ne izlaze iz kuće - ili putuju samo na male udaljenosti, na primjer do najbližeg supermarketa ili banke. Ovisno o vrsti anksioznog poremećaja, izbjegavanje se može proširiti na mnoga područja života. Moguća su i profesionalna ograničenja. U kontekstu psihoterapija, potrebno je razgovarati o strahovima i brigama i izložiti im se u zaštićenom okruženju. Ovo sučeljavanje teret je za mnoge pacijente i može oslabiti motivaciju za terapija.
komplikacije
Uz to, anksiozni poremećaji mogu biti povezani s raznim drugim psihološkim tegobama. Mnogi ljudi koji pate od generaliziranog anksioznog poremećaja (GAS) pomoć traže kasno u životu. Kao rezultat toga, većina pacijenata s GAS-om razvija drugog mentalna bolest. Razni mentalni poremećaji zbog toga dolaze u pitanje. Na primjer, drugi anksiozni poremećaji, depresija i poremećaji spavanja su česti. Daljnje komplikacije mogu nastati zbog samoliječenja, droge, alkohol, problematična prehrambena ponašanja i drugi pokušaji samostalnog upravljanja tjeskobom.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Budući da anksiozni poremećaj može ozbiljno pogoršati kvalitetu života pacijenta, preporučuje se posjet liječniku, posebno ako je ozbiljan. Pogotovo ako se više ne mogu izbjeći situacije koje izazivaju tjeskobu u svakodnevnom životu, posjet liječniku treba dovršiti bez ikakvog neuspjeha. Tipični simptomi anksioznog poremećaja, kao što su otežano disanje, ubrzani rad srca i unutarnja napetost, dovode pacijentovo tijelo u pripravnost, a time i ugrožavaju tjelesnu zdravlje. Ako se uz stresna mentalna stanja, poput nemoći i tjeskobe, tjelesnog bol a drugi fizički simptomi također postaju uočljivi, liječnik bi trebao provesti sveobuhvatan pregled pacijenta. Na taj je način moguće doći do dna fizičkog uzroka koji može ležati iza simptoma. Ako je anksiozni poremećaj samo blag i nije povezan s bilo kakvim ograničenjima u svakodnevnom životu, pacijent mora sam odlučiti smatra li posjet liječniku korisnim. Prva luka za anksiozni poremećaj može biti obiteljski liječnik koji tada može uputiti uputnicu stručnjacima. Za liječenje anksioznog poremećaja posjetite a psihijatar preporučuje se, koji po potrebi može propisati i lijekove. U blažem tečaju, liječenje pomoću govoriti terapija preporučuje se sam, što obično provodi psiholog.
Liječenje i terapija
Liječenje anksioznog poremećaja temelji se na dva stupa. Prvo, lijekovi se koriste za trenutno olakšanje. To mogu biti antidepresivi, koji su dizajnirani za uravnoteženje neurotransmitera u mozak i djeluju na ublažavanje tjeskobe. Benzodiazepini ima psihotropni lijekovi koristi se za napetost i tjeskobu. Imaju depresivno, opuštajuće i antikonvulzivno djelovanje i djeluju mnogo brže od antidepresivi. Međutim, ovisnost se može brzo razviti, pa se propisuju oprezno. Ostali lijekovi za liječenje anksioznih poremećaja mogu uključivati Sv. Ivana pripreme, neuroleptici, ili beta blokatori. Psihoterapijski mjere provode se radi postizanja dugoročnijeg poboljšanja, jer anksiozni poremećaj često ima psihološke uzroke. Za specifične fobije, sučeljavanje terapija je opcija u kojoj pogođena osoba uz pomoć terapeuta nauči podnijeti situaciju. Za generalizirani anksiozni poremećaj često se koristi kognitivna terapija. Pacijent bi trebao naučiti prepoznati i ispraviti svoje načine razmišljanja koji dovesti na anksiozni poremećaj. To još uvijek uključuje učenje opuštanje tehnike koje pomažu pacijentu da sam sebi pomogne.
Outlook i prognoza
Anksiozni poremećaj obično se može uspješno riješiti uz pomoć bihevioralna terapija i lijekove. Prognoza je bolja što ranije liječenje započne: tjeskobe koje već postoje vrlo dugo vremena zahtijevaju mnogo veću količinu terapije i ne mogu se uvijek u potpunosti riješiti. U principu se pojedinačne fobije mogu bolje liječiti od generaliziranog anksioznog poremećaja, koji gotovo uvijek zahtijeva dugotrajno liječenje. Čak i nakon uspješne terapije, često se dogodi da ustrajna stres ili životna kriza vrati stare plahove na površinu nakon dulje faze bez tjeskobe. Ako se pogođena osoba pokušava nositi s anksioznim poremećajem bez pomoći, prognoza je gora: u mnogim slučajevima strah od anksioznosti dovodi do ponašanja izbjegavanja, što može masovno ograničiti svakodnevni život. Socijalno povlačenje često donosi izolaciju, što nerijetko prati depresija i samoubilačke misli. Pacijenti s anksioznošću često se sklanjaju u ovisnosti, što može dovesti do alkohol or ovisnost o drogama sa svim negativnim fizičkim i psihosocijalnim posljedicama. Anksiozne poremećaje treba promatrati kao kronične bolesti koje se mogu iznova razbuktati čak i nakon uspješne terapije. Uglavnom normalan život ipak je moguć ako pacijenti s tjeskobom žive u stabilnom socijalnom okruženju i otvoreni su za liječenje.
Prevencija
Anksiozni poremećaji ne mogu se izravno spriječiti. Međutim, opuštanje tehnike, kao što su autogeni trening, pomažu ljudima da se bolje nose sa mnogim svakodnevnim problemima i tako razvijaju manje anksioznosti zbog situacija. Biljni ekstrakti, Kao što su Sv. Ivana, odoljen i matičnjak, također pomoć. Blagi anksiozni poremećaji rijetko zahtijevaju daljnju njegu. Poželjno se javljaju u kriznim situacijama i potom nestaju. Međutim, potrebno je liječiti složenije anksiozne poremećaje. Često se to događa godinama nakon prve pojave, kada je patnički pritisak postao neizdrživ.
kontrola
Ovisno o tome je li klinički boravak postao neophodan ili se dogodio produljeni psihoterapeutski tretman, naknadno liječenje može i ne mora biti uobičajeno. Neke klinike koje liječe anksiozne poremećaje aktivno osiguravaju da njihovi pacijenti dobivaju naknadnu njegu nakon boravka u klinici. Na primjer, upućuju ih u grupe za podršku u blizini kuće. Drugi preporučuju psihoterapija or bihevioralna terapija kao mjera naknadne njege. U ovom slučaju, klinika šalje dokumentaciju liječnika o prirodi anksioznog poremećaja. Ako je anksiozni poremećaj povezan s depresijom, praćenje se može sastojati od lijekova praćenje. Vježbanje je važan dio njege. Opuštanje satovi ili terapijsko slikanje također mogu biti od pomoći nakon njege. Mirovinsko osiguravajuće društvo također nudi mogućnosti naknadne njege. Aftercare apsolutno uključuje osobu koja samostalno poduzima korake nakon anksioznog poremećaja kako bi izbjegla ponovno padanje u svoj strah. Naknadna njega može uključivati, na primjer, traženje nižestres posao ili promjenu nečega u nečijem životu. Bez daljnje njege teško je zadržati dobre rezolucije donesene tijekom psihosomatskog izlječenja.
Evo što možete sami učiniti
Anksiozni poremećaj jedno je od stanja u kojem oboljeli mogu aktivno raditi na poboljšanju ili čak uklanjanju simptoma. To je moguće u okviru sudjelovanja u grupi za samopomoć, ali i samostalno. Kod anksioznog poremećaja, fizički simptomi poput ubrzanog rada srca ili vrtoglavice često su u prvom planu, zbog čega pacijenti misle da su ozbiljno bolesni. Nakon medicinskog pojašnjenja, važno je vjerovati dijagnozi anksioznog poremećaja i ne tražiti neprestano druge organske uzroke. Često anksiozni poremećaj dovodi do ponašanja izbjegavanja s obzirom na situacije u kojima su se pojavili neugodni simptomi. Važno je ponovno naučiti, svjesnim suočavanjem s tim situacijama koje izazivaju tjeskobu, da je tjeskoba neutemeljena i da se neće dogoditi ništa loše. Pogođeni to mogu prakticirati sami, na primjer, započinjući sa sukobima koji su im prilično lagani i postupno vraćajući samopouzdanje. Osim toga, pacijenti s anksioznim poremećajem mogu raditi na svojoj unutrašnjosti uravnotežiti redovitim vježbanjem izdržljivost sport ili učenje jedan od mnogih oblika opuštanja poput progresivno opuštanje mišića or autogeni trening. Redovito joga ovdje također može dati dragocjen doprinos jer pomaže u reguliranju protoka daha i osiguravanju veće smirenosti i smirenosti meditacija i duboko opuštanje.
