Dijagnoza
Općenito, potpetica pete ima vrlo dobru prognozu i kod oko 90 posto bolesnika bol opet nestaje. Međutim, terapije se moraju provoditi dosljedno, što je često dugotrajan postupak dok se pacijent ne oslobodi bol. Rijetko simptomi nestaju čak i bez ikakve terapije, ali to može potrajati nekoliko mjeseci.
Unatoč ovom mogućem spontanom zacjeljivanju, treba se obratiti liječniku u ranoj fazi, jer je kronizacija bol je moguće, što čini potpetica pete teže liječiti. Uz adekvatnu terapiju, ublažavanje boli mora biti brzo. bolova kao što diklofenak or Ibuprofen pomažu u ublažavanju simptoma vrlo brzo, obično u roku od nekoliko dana.
Međutim, bolova su terapijska opcija koja se temelji isključivo na simptomatskoj razini. To znači da iako je bol smanjena, uzrok je i dalje prisutan i odgovarajući se simptomi ponavljaju bez bolova. Ako su ulošci odn zdravlje cipele se nose dosljedno, bol bi trebala biti manje intenzivna nakon jednog do dva tjedna.
Međutim, potpuna oslobađanje od boli obično se postiže tek nakon razdoblja između šest tjedana i šest mjeseci. Ako se u liječenju koristi fizioterapija, potrebno je nekoliko tjedana dok se ne postigne željeni učinak, jer nakupljanje mišića koje dovodi do ublažavanja boli zahtijeva ovo vrijeme za procese preoblikovanja mišića. S šok valovite terapije, potrebno je nekoliko sesija dok se bol ne smanji.
Obično je potrebno razdoblje liječenja od tri tjedna. Operacija kalkanalne ostruge rijetko se koristi, jer konzervativna terapija obično dovodi do uspješnog liječenja. Ako je operacija nužna, može se očekivati da će se simptomi poboljšati tek nakon zarastanja operativne rane, tj. Nakon razdoblja od dva do četiri tjedna.
profilaksa
Budući da je uzrok neispravan položaj i naknadno nepravilno opterećenje stopala potpetica pete, najučinkovitija profilaksa je rano ispravljanje takvih nepravilnosti od strane ortopeda. Pretjerano naprezanje stopala zbog pretežak treba izbjegavati smanjenjem težine. Nadalje, cipele mogu spriječiti petne ostruge ako imaju šok-apsorbirajuća komponenta, čime se ublažava utjecaj tereta na stopalo.
Ovaj šok apsorpcija je od posebne važnosti u sportu ili aktivnostima koje jako opterećuju petu, kao npr trčanje. Drugi čimbenik apsorpcije udara je mekana površina kada trčanje. Za prevenciju manifestnog poticaja pete vrlo je važna zaštita stopala kod pojave simptoma boli bilo suzdržavanjem od sportskih aktivnosti ili prelaskom na aktivnosti sa manje naprezanja pete poput biciklizma ili plivanje. Istezanje mišića potkoljenice prije i poslije sporta također ima profilaktički učinak na razvoj pete.
