rastezanje
Definicija
Pojam "naprezanje mišića" (tehnički pojam: rastezanje) koristi se u medicinskoj terminologiji za opisivanje procesa istezanje mišić izvan uobičajene mjere. Soj mišića kao takav mora se razlikovati od a pocepana mišićna vlakna. U potonjem slučaju dolazi do najmanjih suza unutar mišićnih vlakana i povezanog nakupljanja tekućine (edema). Izvučeni mišić, zajedno s pocepana mišićna vlakna i rastrgani mišić, jedna je od najčešćih ozljeda mišića koja se mogu dogoditi tijekom sporta. Naprezanje mišića najlakši je oblik od tri vrste.
Uvod
Istezanje mišića jedna je od najčešćih ozljeda koje se javljaju u izravnoj vezi sa sportskim aktivnostima. Gotovo je svaki sportaš pogođen ovom bolešću barem jednom (i to češće) tijekom svoje atletske karijere. Klinički, naprezanje mišića, zajedno s puknućem mišića i mišićnih vlakana, ubraja se u skupinu zatvorenih ozljeda mišića koje ne utječu na površinu kože.
U osnovi, svi ljudi koji se puno bave sportom imaju povećani rizik od razvoja povučenog mišića. Trkači su posebno pogođeni. U ovoj skupini bolesnika povučeni mišići uglavnom se javljaju na teletu i bedro mišiće.
Za razliku od većine sportskih ozljeda, mehanizam kojim se razvija naprezanje mišića ne temelji se na vanjskim silama koje djeluju na mišićno tkivo izvana (poput udaraca ili udaraca). Naprezanje mišića uzrokovano je pretjeranim istezanje zahvaćenog mišića, što dovodi do brzog i snažnog stezanja pojedinih mišićnih vlakana. Kao rezultat, dolazi do otvrdnjavanja mišićnog tkiva unutar mišićnog tkiva.
Međutim, sama mišićna vlakna nisu pogođena. Tipično, pacijenti koji pate od naprezanja mišića osjećaju iznenada, grčeve i nasilje bol. Trajna oštećenja prouzročena povlačenjem mišića obično se mogu isključiti. Međutim, da bi se osigurao potpuni oporavak zahvaćenog mišića, mora se uzeti u obzir da bilo koju vrstu sportskih aktivnosti treba zaustaviti odmah nakon pojave naprezanja mišića. U suprotnom postoji rizik da se u početku bezopasno naprezanje mišića razvije u pocepana mišićna vlakna tijekom vremena.
